第第頁痘痘的種類和形成原因

痘痘形成的資料1、皮脂分泌旺盛

油性皮膚的人最簡單長青春痘，這是由于油性肌膚的皮脂腺分泌很旺盛。皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越簡單堵塞形成粉刺。需要早晚清潔皮膚毛囊進(jìn)行有效預(yù)防。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活躍、增多。女性在經(jīng)前或經(jīng)期，臉上會冒出一些小痘子，月經(jīng)過后就消逝了。

3、過度洗臉

青春痘(特別是黑頭粉刺)往往被認(rèn)為是不講衛(wèi)生造成的，其實(shí)，青春痘和臟沒有關(guān)系，而是角質(zhì)層增厚引起的毛孔堵塞，假如毛孔是開放的里面的油脂就會被氧化而變成黑色，這并不是臟，當(dāng)然洗不掉，過度洗臉反而令痘痘越來越嚴(yán)峻。

4、熬夜

熬夜是美容護(hù)膚的最大天敵，在122點(diǎn)是肝排毒時間，假如這個時間點(diǎn)沒有進(jìn)入深度睡眠的話，那毒素沒方法摒除，肝熱郁結(jié)，這可是長痘的很大誘因。

5、心情不穩(wěn)定壓力過大

壓力、焦灼、焦慮等心情及睡眠不足會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，引起痤瘡。平常要多留意放松心情，適當(dāng)給自己減減壓。

6、飲食辛辣食物造成的內(nèi)火過旺

……此處隱蔽852個字……然而生。留有劉海的美女們，到晚上的時候，記住把頭發(fā)全部“掀”開，讓額頭的肌膚透出來好好休息一下。

四、補(bǔ)充維C效果好

事業(yè)型的白領(lǐng)女性，這些女性看起來高高在上，可是照舊有著大家所共同的敵人目標(biāo)：青春痘。社會競爭越來越大，工作上的壓力，以及家庭所面對的，熬夜、加班、應(yīng)酬、家長會……心理專家曾經(jīng)分析過，面對的壓力過大，心理的抑郁會與之成正比。所以，都市女性涌現(xiàn)失眠，是平常的事，而由失眠引起的內(nèi)分泌失調(diào)，也是引起痘痘的主要緣由。身體內(nèi)部發(fā)出的信號，往往是最難攻克的，除了要放輕松自己的心情外，還要多吃對身體有益的東西，例如維生素C、蔬菜、水果，每天至少要喝兩公升水。

五、多喝菊花茶

肺熱型痘痘是丘疹狀的，就是一個一個的小包包，平常簡單口干，心煩，舌苔很黃，典型的上火癥狀。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平常少跟人生氣，心平氣和，多吃素菜，最好忌一個月葷再看看。須要的時候喝點(diǎn)枇杷膏。

六、早上一碗蜂蜜水

濕熱型痘痘是膿包型的，流膿流水的那種，而且有痛感，還有口臭、便秘等癥狀。這也是吃得太好了，而且上火，不通常，建議吃排毒養(yǎng)顏膠囊，但是記住，那東西有依靠性，不能常吃，還是以飲食調(diào)整的好。早上起來喝一碗蜂蜜水也行，多吃蘿卜，實(shí)在不行用牛黃瀉一下。

七、當(dāng)歸配海帶

痰瘀型痘痘是硬的，囊腫型的，平常怕熱，動不動就流汗，大便也不成型。這就有婦科病的危急了，用當(dāng)歸熬點(diǎn)藥喝吧。再吃點(diǎn)海帶，海帶拌芹菜，少加點(diǎn)雞胸肉，就是為這種體質(zhì)的長痘者預(yù)備的—