《跳水》作業設計方案第一課時一、教學目標1.讓同硯了解跳水項目標規則和競爭流程，培育同硯對跳水運動的愛好和理解。2.培育同硯英勇、堅韌、自大的品質，提高同硯的身體素養和協調能力。3.培育同硯團隊合作認識，提高同硯的團隊精神和溝通能力。二、教學內容1.跳水項目標基本規則和技術要求。2.講解跳水動作的要領和技巧。3.練習跳水動作，包括蛙跳、翻騰、三周等基本動作。4.進行跳水競爭模擬訓練，讓同硯親身體驗競爭的緊張和激動。三、教學過程1.觀看跳水競爭錄像，介紹跳水項目標歷史、進步和規則。2.組織同硯進修跳水基本動作，分組進行練習。3.指導同硯進行跳水技巧訓練，糾正動作姿勢和提高技術水平。4.進行跳水競爭模擬訓練，讓同硯分組競爭，體驗競爭的緊張和刺激。四、評判方法1.觀察同硯進修跳水技術的表現，包括動作的準確性、美麗度和穩定性。2.評估同硯在跳水競爭模擬訓練中的表現，包括團隊合作認識、溝通能力和競爭效果。3.鼓舞同硯互相溝通分享閱歷，援助提高彼此的技術水平。五、延伸活動1.組織同硯參與跳水競爭，提高同硯的競爭閱歷和競爭認識。2.打算跳水專家進行講座和指導，援助同硯更好地理解和精通跳水技術。3.鼓舞同硯參與跳水俱樂部或活動，拓展跳水運動的實踐和溝通機緣。六、師生互動1.老師要照顧同硯的進修狀況，準時指導和援助同硯克服困難。2.同硯要樂觀參與教室活動，與老師和同硯互動溝通，共同進步和成長。七、教學資源1.視頻資料：提供跳水競爭錄像和技術講解視頻。2.實踐設備：籌辦跳水板和水池，保證同硯安全進行跳水訓練。3.教材資料：提供跳水項目標相關教材和資料，援助同硯更好地理解和精通知識。八、總結通過《跳水》作業設計方案，可以有效引導同硯了解跳水項目標規則和技術要求，培育同硯的愛好和能力，提高同硯的體育素養和團隊精神。期望本方案能夠援助同硯在跳水項目中不息進步，享受運動的幸福和成就感。愿大家在跳水訓練中勇攀高峰，勇往直前！第二課時一、課程背景《跳水》是一項美麗、高難度的水上運動項目，需要運動員具備良好的身體素養、技術能力和心理素養。本課程旨在讓同硯了解跳水的基本知識、技術要領，提高他們對跳水項目標愛好，并培育同硯的團隊合作精神和自大心。二、課程目標1.了解跳水項目標基本知識和歷史背景。2.精通跳水的基本動作和技術要領。3.提高同硯的身體素養和協調能力。4.培育同硯的團隊合作精神和自大心。三、教學內容1.跳水項目標介紹和歷史進步。2.跳水的基本動作和技術要領。3.跳水競爭規則和裁判標準。4.跳水訓練方法和注意事項。四、教學活動打算1.第一節課：介紹跳水項目標基本知識和歷史背景。2.第二節課：傳授跳水的基本動作和技術要領。3.第三節課：組織同硯進行跳水訓練和模擬競爭。4.第四節課：進行跳水競爭，并進行評比和總結。五、評判方式1.考察同硯對跳水知識的理解和精通水平。2.考察同硯的跳水技術表現和動作規范度。3.考察同硯在跳水競爭中的表現和團隊合作精神。4.綜合評判同硯的身體素養和心理素養。六、作業要求1.每位同硯需提交一份關于跳水項目標探究報告。2.每位同硯需完成一次跳水訓練和模擬競爭，并記錄效果。3.每位同硯需參與跳水競爭，并進行表現評判和自我總結。七、教學資源1.課本資料：《跳水教程》2.視頻資源：跳水競爭錄像3.實踐場地：學校游泳池八、總結與展望通過本課程的進修，同硯不僅可以精通跳水的基本知識和技術要領，還可以提高身體素養和團隊合作能力。期望同硯能夠在將來的跳水