《第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況》教學(xué)設(shè)計(jì)一、教材分析：通過(guò)健康狀況的測(cè)試活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注健康問(wèn)題，了解健康的全面定義，理解心理健康和社會(huì)適應(yīng)在個(gè)人健康方面的重要作用。青少年最常見(jiàn)的心理問(wèn)題是情緒問(wèn)題，因此，本節(jié)還介紹了保持愉快心情的方法，幫助學(xué)生主動(dòng)調(diào)節(jié)不良情緒，保持心理健康，具有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義和指導(dǎo)意義。二、學(xué)情分析：目前，社會(huì)上普遍關(guān)注健康問(wèn)題，學(xué)生作為社會(huì)的一員，在此形勢(shì)下，也在通過(guò)各種途徑接觸并了解著與此有關(guān)的話題，健康和長(zhǎng)壽也是每一位學(xué)生的追求。學(xué)生很希望通過(guò)課堂教學(xué)獲取關(guān)于健康的知識(shí)，他們對(duì)此部分內(nèi)容比較感興趣，因此，學(xué)生的已有認(rèn)知基礎(chǔ)和認(rèn)知?jiǎng)恿檎n堂注入了活力。教師在此基礎(chǔ)上，如能采取有效的教學(xué)手段切實(shí)關(guān)注到學(xué)生的健康問(wèn)題并真正使其受益的話，就比較容易調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)各自身上的健康問(wèn)題，同時(shí)在與同伴的切磋中尋找解決的辦法。三、教學(xué)目標(biāo)：（一）知識(shí)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況,關(guān)注健康問(wèn)題。2、全面理解健康的定義,認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。（二）能力目標(biāo)1、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒,緩解壓力,保持心理健康。2、培養(yǎng)與周圍的人建立良好的人際關(guān)系的能力。（三）情感目標(biāo)1、正確對(duì)待各種不良情緒,培養(yǎng)積極向上的樂(lè)觀主義思想。2、了解人人都可能有情緒問(wèn)題,從而建立對(duì)他人的理解和關(guān)心,學(xué)會(huì)設(shè)身處地地為他人著想的良好品質(zhì)及尊重他人和他人的隱私。四、教學(xué)重點(diǎn)：1、評(píng)價(jià)自己的健康狀況。2、全面理解健康的定義，認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。五、教學(xué)難點(diǎn)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒。六、教學(xué)方法討論法，歸納總結(jié)法。七、教具準(zhǔn)備1、教師準(zhǔn)備：多媒體課件。2、學(xué)生準(zhǔn)備：收集調(diào)節(jié)情緒的多種方法。八、教學(xué)過(guò)程：導(dǎo)入新課：播放《健康歌》視頻，與學(xué)生一起跟唱，創(chuàng)設(shè)情境，引出健康話題。學(xué)生：齊唱《健康歌》，暢談什么是健康。引導(dǎo)學(xué)生談如何增進(jìn)健康？分析交流，理解健康定義包括身體、心理、社會(huì)適應(yīng)能力三個(gè)方面。理解健康3個(gè)方面的相互關(guān)系。暢談增進(jìn)健康的錦囊妙計(jì)：加強(qiáng)體育鍛煉，搞好個(gè)人衛(wèi)生，要保持心情愉快，學(xué)會(huì)與人和諧相處等。馬克思說(shuō)過(guò)：“一種美好的心情，能夠比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。”（課件：警鐘長(zhǎng)鳴）從資料中你獲得了什么信息？暢談從資料獲得的啟示：他們是由于心理壓力過(guò)大造成的。認(rèn)同心理健康非常重要。心情愉快是青少年心理健康的核心。古詩(shī)云：少年不識(shí)愁滋味，為賦新詩(shī)強(qiáng)說(shuō)愁。你們有煩惱嗎？踴躍舉手，紛紛訴說(shuō)平常自己的排遣高招，暢談如何保持良好的心情，課堂氣氛達(dá)到高潮“聽(tīng)音樂(lè)、打籃球、大哭一場(chǎng)、散步、在QQ上大罵、大吃一頓、打游戲、大喊、爬山、自我安慰、、、”組長(zhǎng)和老師一起記錄。提出異議：QQ上大罵、暴飲暴食等以損害別人、自己的健康為代價(jià)，不可取。歸納保持心情愉快的3種方法：介紹心理咨詢師目前在我國(guó)的需求量。引導(dǎo)學(xué)生閱讀“與生物學(xué)有關(guān)的職業(yè)”。1、引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系本節(jié)知識(shí)，解決生活中的問(wèn)題。2、運(yùn)用本節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容,對(duì)家人的健康狀況做出評(píng)價(jià)，并提出改進(jìn)的建議。3、朗誦也可以增進(jìn)健康，它能提高肺活量，讓我們的心情更加愉快，讓我們大聲朗誦吧！4、請(qǐng)記住：健