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好的睡眠可以預(yù)防腦發(fā)育不全的發(fā)生轉(zhuǎn)自：醫(yī)學(xué)論文：/

今天要為大家介紹的是睡眠習(xí)慣對腦發(fā)育不良的影響，睡眠不足影響孩子大腦發(fā)育。長期睡眠不足或質(zhì)量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會變得糊涂起來。下面看下專家對此的詳細講解預(yù)防腦發(fā)育不良，希望對腦發(fā)育不良的患兒有所幫助。

研究發(fā)現(xiàn)，晚間睡眠不足而白天嗜睡的孩子不僅發(fā)育緩慢，學(xué)習(xí)問題突出，注意力、記憶力、組織能力、創(chuàng)造力和運動技巧相對較差。特別

是在行為問題上，夜間晚睡的孩子更容易出現(xiàn)好斗，同時還可能伴有多動癥、自我控制能力差、精神不集中等癥狀，在情緒調(diào)節(jié)上，更容易激怒。

此外，在生長發(fā)育中，夜間睡眠缺乏還會擾亂生長激素的正常分泌，使得免疫系統(tǒng)受損、內(nèi)分泌失調(diào)，代謝出現(xiàn)問題，易發(fā)胖。這是引起腦發(fā)育不良的原因。

怎樣培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣呢1.要為孩子們創(chuàng)造良好的睡眠條件和環(huán)境。睡眠環(huán)境要安靜，空氣要清新，被褥要輕軟。2.有條件的孩子穿睡衣睡覺。睡衣宜選全棉布制做，要寬大，使孩子全身血脈易流通。

3.獨睡一床。這樣很衛(wèi)生，避免父母所呼出的碳酸氣被孩子吸去，同時也養(yǎng)成獨立的生活習(xí)慣。4.孩子們便溺有定所：便盆放在固定地方。夜里要便溺時對年小的孩子、家長，老師要照顧幫助，但不用多說話或輕輕地提醒他一兩句，不可大聲地問想吃東西或想喝水，這樣易造成孩子夜間興奮，睡不著覺，大點的幼兒應(yīng)自己獨立起來便溺。5.孩子睡前應(yīng)有適當?shù)纳⒉剑m當?shù)膴蕵贰Ｔ趫@午睡前老師讓孩子自由結(jié)合去散步，看看美麗的花草，樹木，可愛的小動物。

通過上面的介紹，相信大家對腦發(fā)育不良的原因及相關(guān)信息有了一定的了解，關(guān)愛腦發(fā)育不良患者，就要從日常生活中做起，良好的睡眠對患兒的治療有很大的幫助，同時也可以預(yù)防小兒腦發(fā)育不良的形成

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