第大學生心理健康教育學習通每章總結（33篇）

大學生心理健康教育學習通每章總結（通用33篇）

大學生心理健康教育學習通每章總結篇1

擁有健康的心理是現(xiàn)代人必備的條件和基礎，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。葉一舵教授用生動的事例、準確的語言、高度的理論，豐富的資料、實踐驗證的標準給我們上了難得的一課，經(jīng)過這次的學習，收獲很大。

首先，我感覺教師具有健康的心理十分重要。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。教師的心理健康主要還是要靠自己的調(diào)整和維護。一個優(yōu)秀的教師應當能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一向處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。從心理學的角度來講，教師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得理解許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學生、校長、教研員、學生家長、教育局等等，以至整個社會。所有的這些人和社會團體都認為自己對教師的工作有評價的權利。

對于教師應當怎樣做，應當是什么樣的人，他們都有自己不一樣的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且，教師自己心里也有“一桿秤”，隨時隨地都在監(jiān)督著自己的工作，甚至比別人更嚴格、更苛刻。所以，教師應當樹立正確并且穩(wěn)定的自己概念。包括對自己身體、本事、性格、態(tài)度、思想等方面的認識，是一系列態(tài)度、信念和價值標準所組成的有組織的認知結構，把一個人的各種習慣、本事、觀念、思想和情感組織聯(lián)結在一起，貫穿于經(jīng)驗和行為的一切方面。正確認識自己，客觀評價自己，合理要求自己，了解并愉悅地理解自己的優(yōu)點和缺點，不給自己設定高不可攀的目標。同時，個體因為對自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對堅持心理健康是十分有利的。教師應多學習，多理解新知識，以加強自身修養(yǎng)。教師也能夠堅持收集有關他的教學效果和學生學習情景的資料。幫忙教師提高教學水平，更清楚地明白是否到達了自己預定的目標。

教師對失敗的看法是自己維護心理健康本事的中心因素。正因為教師是心理上“開放”的職業(yè)，失敗和過錯發(fā)生的機率就特別大。人無完人，每個人都會有錯，每個人都會有失敗的經(jīng)歷，關鍵是看怎樣去認識和對待自己的失敗。如果能從失敗中吸取教訓、總結經(jīng)驗，失敗就是成功之母。并且能減少壓力和焦慮的來源，更有利于自身的心理健康。比如，一個對自己的教學本事充滿信心的老教師對學生家長和社會上其他人員對課程提出的不一樣意見會處之泰然。與教育界之外的人談論關于課程的時候，他心態(tài)平衡，語氣堅定，因為他明白自己是一個有本事的教師，他明白自己在說些什么。他清楚地明白，自己對問題的直接接觸更多，因而對整個教育形式也就有更客觀的把握。他從實際工作中建立起來的安全感不會受到影響。因為學生對他友好而不失尊敬，因為他幫忙差生并真的使其成績上升，因為他客觀地明白教學中的失敗是不可避免的。事實上，正是因為他能理解這些失敗，并從中總結經(jīng)驗，才有如此大的心理能量來勇敢應對失敗。教師應當正確的認識和評價生活中所謂的“失敗”。也能夠說是適時當一下阿Q。

教師在學生面前應控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進教室，更不要發(fā)泄在學生身上。教師覺得在工作中受到了委屈，很自然地容易把氣發(fā)泄在座在自己教室里的學生身上，因為學生常常就是讓他們受委屈的“罪魁禍首”之一。本來，適當?shù)卮碳ひ幌聯(lián)v蛋學生的自尊對矯正學生的問題行為可能是有效的，然而教師在情緒激動的時候很難把握好這一尺度，常常就可能傷害學生，也破壞了自己在學生心中的形象。如果教師是因為自己遇到了挫折而煩躁，并且所以而斥責學生，學生們是能夠意識到的。他們不僅僅不愿再尊重教師，聽教師的話，還可能會報復教師。如果不良情緒積蓄過多，得不到適當?shù)男梗菀自斐尚纳淼木o張狀態(tài)。這種緊張持續(xù)時間過長或強度過高，還可能造成心身疾病。所以，教師也應當選擇適宜的時候、合理的方式宣泄自己的情緒。情緒的宣泄能夠從“身”、“心”兩個方面著手。“心”方面如在適當?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑，對親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸，給自己寫信或?qū)懭沼洝！吧怼狈矫嫒鐒×业捏w力勞動，縱情高歌，逛逛街，買點自己喜歡的東西等等。還能夠出門旅游，從大自然中使自己的情操得到陶冶。

不僅僅是教師，各行各業(yè)的人都正逐步認識到，心理治療，不管是短期的還是連續(xù)的，都能幫忙他們更愉快、更有效地工作。以前，一提到心理治療，人們就會把它與精神病掛鉤。但此刻，人們越來越認識到，求助于心理治療的教師是誠實、有勇氣、愿意提高和發(fā)展的教師。要一個被心理問題所困擾的教師硬撐著低效率地工作是沒有任何意義的，其結果很有可能是教師把他的消極情緒投射到他所教的學生身上，給學生的心理造成不良影響。現(xiàn)代社會飛速發(fā)展，新的知識層出不窮，要想靠在學校學習的十幾年就學會人類經(jīng)歷了幾千年的知識技能尚不可能，更不用說今日呈幾何級增長的新知識。而教師是知識的傳播者，是人類知識的代言人。

所以，教師不斷理解繼續(xù)教育，學習新的知識，就成為必然之舉。所謂“活到老，學到老”就是這個道理。教師如果不學習，就跟不上時代的要求，跟不上社會的發(fā)展，而青少年的好奇心強，求知欲強，特別喜愛并能理解新事物，這樣教師與學生之間的代溝會越來越大，越來越深，學生還有可能會所以而不尊重教師。所以，進取的參加繼續(xù)教育也是教師維護自身心理健康的一項重要措施。身為教師，僅有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，到達新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地理解新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

其次，學生的心理健康也十分重要。心理學研究證明，每一個學生都有很大的潛能，都有可能成為優(yōu)秀者，天才人物，主要是看后天的教育與影響。而我們作為教師，在平時的教學中應當注重發(fā)揮學生的潛能，為學生的發(fā)展創(chuàng)造必要的條件，讓其充分的發(fā)揮出來。在課堂教學中，教師要注意觀察學生的實際情景，有意識的培養(yǎng)學生的優(yōu)勢，并注意培養(yǎng)和克服學生的劣勢。注意發(fā)揮學生的優(yōu)勢，能夠促進學生的智力的開發(fā)，也要注意采取激勵的辦法，記得有位學者曾描述這樣一個公式：學生的學習成績=本事_激勵，讓學生看到自己的優(yōu)勢均，自信心增強了，就會促進智力的發(fā)民展，對于后進生，我們更要堅持發(fā)揮優(yōu)勢的原則來處理問題。對后進生更應當要多看他們的優(yōu)勢，使用權其能夠順利發(fā)展。

經(jīng)過此次學習，我感受頗深。要想真正做到為人師表，還要不斷提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能、高尚的品質(zhì)，真正成為學生學習的榜樣。

大學生心理健康教育學習通每章總結篇2

心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

那么，如何消除他們的心理障礙呢？其具體的途徑和方法如下：

第一，養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。

第二，加強自己心理調(diào)節(jié)。自己調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認

識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。讓學生正視現(xiàn)實，學會自己調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自己調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自己心理調(diào)適，做到心理健康。

第三，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

第四，求助心理老師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識。大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關系，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。

心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學習了這門課程后感覺到受益匪淺，對我以后的生活都起到了積極的作用。

大學生心理健康教育學習通每章總結篇3

由教育部思想政治工作司主辦，__大學、__省高等學校輔導員培訓中心承辦的“全國高校大學生心理健康教育專題培訓班”于__月24日-28日在__大學舉辦，共有來自全國50所部屬高校、43所省屬高校的__1名教師代表參加培訓。此次培訓機會難得，安徽省僅有2個名額，我倍加珍惜此次學習機會，嚴格按照培訓班的要求，認真學習交流，順利完成培訓任務，受益匪淺。

一、培訓內(nèi)容豐富

包括《社會主義核心價值觀背景下的高校思想政治教育工作》、《高校輔導員在學生心理健康教育中的角色與作用》、《高校輔導員工作禮儀》、《大學生心理問題識別與心理危機預防及干預策略》、《做最好的自己—溝通與自信心訓練》、《壓力管理心理學之成功的要素》六個專題報告，既有理論知識的講解，也有實際操作技能的傳授，涉及面較為廣泛，大家在__大學古色古香的中國文化書院收獲了知識，開闊了眼界。同時也領略到了__大學優(yōu)秀教師的課堂風采，各位授課教師的講解都極具個人特色，有的睿智理性、有的慷慨激昂、有的親切自然、有的風趣幽默，可謂是視覺和聽覺的盛宴，為我們的課堂教學帶來了一定的啟示。

二、__大學心理健康教育咨詢中心工作特色鮮明

__大學心理健康教育咨詢中心成立于__年__月，九年來，中心開展了一系列的工作，探索并建立了“五位一體”的心理健康教育服務體系，走出了一條具有__大學特色的工作路子，有很多值得我們借鑒和學習的地方。

1.領導高度重視

通過中心負責人的介紹了解到，__大學黨委和行政高度重視心理健康教育工作，經(jīng)常性地深入中心指導工作，基于這一大前提，__大學心理健康教育咨詢中心的工作才能開展得如此順利。

2.“五位一體”的心理健康教育服務體系

中心積極探索并建立了“五位一體”的心理健康教育服務體系(校心理健康教育咨詢中心、院級心理輔導員、班級心理委員、宿舍“心靈使者”、學生家長)，通過建立這樣一個體系，充分調(diào)動各方面工作的積極性和主動性，學校各部門上下聯(lián)動，相互協(xié)調(diào)，提高了工作的針對性和時效性。

3.硬件設施齊全

__大學心理健康教育咨詢中心占地面積約420平方米，設有團體心理輔導室、督導室、放松治療室、心理咨詢室、心理熱線室、數(shù)據(jù)分析室、宣泄室、心理教室、教研室、教育宣傳室等，內(nèi)部硬件設施較為齊全，能夠滿足心理健康教育工作的基本需求，保證工作的有序開展。

大學生心理健康教育學習通每章總結篇4

總以為心理健康教育就是心態(tài)放正，身體健康而已。卻不明白《心理健康教育》對于人們?nèi)绱酥匾惓Ｊ亲鼋處煿ぷ鞯摹?/p>

學習了《心理健康教育》，懂得了改善自我的心理健康狀況，不斷地釋放自我，從而去了解對方的心理，協(xié)調(diào)自我的人際關系，是自我得到身心的正常健康發(fā)展。

學習了《心理健康教育》，是我覺得心理健康教育工作應引起高度的重視，必須從學校入手。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說，教師不僅僅是學科的學員，也是學生的教育者，生活的導師和道德的引路人。這樣一來，學校的心理健康教育問題是教師的心理健康要保證。其中，教師的心理健康標準必須具備一是熱愛教育事業(yè)，勝任教學工作;二是有進取樂觀的人生態(tài)度;三是具有健全的人格;四是較強的環(huán)境適應本事，有和諧的人際關系。教師的心理健康影響著學生的心理健康，還影響著自我扮演的主角。職業(yè)的特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平。

并且，學校開設的心理健康課程是正確的選擇，可是要落實到實處。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置，學校的心理健康教師的專業(yè)化水平，不能表面化。學校的成人教育應定期培訓家長的心理健康知識，做好學生生活、學習的心理健康保障。

學習了《心理健康教育》，我明白了教師的心理健康有雙重方面的影響。教師的心理健康不但對教師的自身有影響，對學生的影響更大，直接影響著學生性格的發(fā)展。教師的情緒不好，就會影響課堂效果;教師的失誤確定，學生會產(chǎn)生對抗和偏激的習慣，構成心理障礙。

學習了《心理健康教育》，我也明白了心理健康教育活動不是帶有的指示性說教，而是強調(diào)學生的體會和交流，班主任對學生的心理健康教育工作應當常抓不懈，把心理健康教育的資料滲透到其他學科之中。僅有學生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關系，提高師生和諧的關系，從而促進學生的其他知識和技能的發(fā)展。

我作為一名教師，我慶幸自我學習了《心理健康教育》這門課程，及時的提高了自我的心理健康知識。本人真的是受益匪淺啊!

大學生心理健康教育學習通每章總結篇5

20__年，我院大學生心理健康教育工作認真貫徹教育部、陜西省教工委有關進一步加強大學生心理健康教育工作的通知精神，按照學院工作的總體要求和我院大學生心理健康教育工作計劃，開展了形式多樣、內(nèi)容豐富的教育咨詢活動，使我院的大學生心理健康教育工作進一步走向深入。

一、提高認識，進一步明確大學生心理健康教育的重要性和總體要求

加強大學生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實施素質(zhì)教育的重要舉措，是促進大學生全面發(fā)展的重要途徑和手段，是高等學校德育工作的重要組成部分。大學生不僅要有良好的思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)和身體素質(zhì)，而且要有良好的心理素質(zhì)、良好的個性心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格，較強的心理調(diào)適能力。加強大學生心理健康教育工作，對于提高我院大學生適應社會生活的能力，提高我院德育工作的針對性、實效性和主動性，具有重要作用。

二、堅持以心理健康教育和心理保健為主，做好心理健康教育宣傳工作，提高學生心理素質(zhì)

1、做好心理健康教育宣傳工作

本學年，我院大學生心理健康教育與咨詢中心根據(jù)上級《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》精神，注重對全體學生的心理健康教育宣傳工作，通過讓學生選修《大學生心理健康教育與成材》、在《青年廣場》上刊登心理健康教育宣傳文章，讓更多的學生來關注心理健康，提高自身心理免疫力和心理素質(zhì)。

2、舉辦5.25大學生心理健康節(jié)活動

為了提高大學生的心理素質(zhì)，強化廣大師生關注心理健康的意識，引導大學生樹立積極、樂觀、健康的生活態(tài)度，正確應對學習、生活中的挫折和挑戰(zhàn)，營造互助關愛的和諧校園氛圍，我院大學生心理健康教育與咨詢中心經(jīng)過精心策劃、積極籌備，開展了“5.25大學生心理健康節(jié)”活動。本次活動共接待學生300余人次，并對需要進一步咨詢輔導的學生進行了預約。此外，還發(fā)宣傳資料20__余份，制作宣傳展版7塊，懸掛了橫幅。通過此次宣傳，較好地普及了心理健康知識，樹立了正確的心理健康觀念，也使心理健康宣傳活動更加深入人心，取得了良好的效果。

3、舉辦專題心理講座

本學年，院大學生心理健康教育與咨詢中心結合我院學生實際，切實開展心理健康教育講座和培訓工作，中心邀請了陜西師范大學副教授李少梅為我院女生做了《女大學生心理健康與自我完善》的報告，院學生會女生部也邀請我院楊紅梅老師做了《女生的心理健康與保健》的講座；心理輔導老師還對部分系部的班主任、輔導員進行培訓，通過講解心理健康知識，增進了班主任和輔導員對心理學知識的了解，取得了良好的效果；心理輔導老師還積極參加學生座談會，就學生提出的常見的心理現(xiàn)象進行分析，提出指導性意見，幫助學生克服在學校遇到的困難。通過講座和交流活動，有效的宣傳了心理健康知識，學生反映良好。

二、做好我院大學生日常心理咨詢工作

院大學生心理健康教育與咨詢中心制定了心理咨詢室值班制度，安排心理咨詢教師周一至周日值班，開展了面對面咨詢、網(wǎng)上咨詢和電話咨詢等多種形式，其中面對面咨詢學生200余人，電話咨詢160余人，回復學生郵件150封。對于學生提出的心理問題，心理輔導老師都進行了認真的答復，幫助學生緩解壓力，使其順利地進行在學校的學習和生活。通過咨詢，為下一步我院心理健康教育工作提供科學依據(jù)，更好地為學生服務。

三、加強大學生心理健康教育隊伍建設，不斷提高心理健康教育工作水平

我院現(xiàn)已建立了一支由12人組成的心理咨詢隊伍，努力做到專職心理老師在近期內(nèi)持證上崗。大學生心理健康教育與咨詢中心還組織召開班主任、輔導員座談會，加強對其心理健康知識的培訓，使他們能區(qū)分思想品德問題和心理問題，幫助學生解決心理問題，在提高學生心理素質(zhì)方面發(fā)揮作用。

總之，通過一系列心理健康教育工作的開展，取得了一些成績，學生整體心理素質(zhì)良好。

大學生心理健康教育學習通每章總結篇6

為期一周的平頂山工學院大學生心理健康教育宣傳周活動在院各級領導的大力支持下，在廣大師生的積極參與下，于_月_日圓滿結束了。本次宣傳周活動在我院產(chǎn)生了深遠的影響。

啟動儀式上院領導的正確指導思想，各系之間的經(jīng)驗交流為我院未來的心理健康教育工作指明了道路。

副院長陳丙義出席儀式并作了重要講話，在講話中，陳院長著重闡明了開展大學生心理健康教育的重要性，對我院的大學生心理健康教育工作指明了努力的方向，針對如何加強大學生心理健康教育，分別向老師們和學生提出了具體的要求，特別提出了在工作中要做到“五個結合”大學生心理健康教育宣傳周活動總結。

大型簽名的開展，觸動了每一個與會者呵護心靈珍愛生命的決心。

心理健康教育展板的展示、心理劇場的開展，使我院師生在課余休閑的同時學到了心理學知識，懂得了心理健康教育的重要性。

在西校區(qū)圖書館一樓多功能報告廳，我院大學生心理健康協(xié)會組織開展了心理沙龍活動，邀請回國的英國倫敦大學研究生及英國波爾頓大學畢業(yè)生同我院學子探討心理話題，學習心理學知識，交流經(jīng)驗。我院學子發(fā)言踴躍，交流積極，在相互聆聽、不斷詢問、訴說心情、共同勉勵等各個環(huán)節(jié)中學習了心理學知識，激發(fā)的對心理健康知識學習的濃厚興趣。

心理學博士石卉應邀在我院西校區(qū)學術報告廳作了題為《尋找心靈地圖》的報告。石博士的報告在《愛自己》的優(yōu)美旋律中開始。報告中，她結合青年大學生中實際存在的心理困惑，分析造成這種困惑的原因，并指出了“釋放自我，尋找自我”的有效解決途徑。這場報告是一堂生動的心理健康課，它有助于引導青年大學生走出心理誤區(qū)，實現(xiàn)健康人生。

雖然短暫的宣傳周結束了，但大學生心理健康教育工作一刻也不能停緩。我們將始終本著“一切為了學生，為了學生一切”的原則，扎實、穩(wěn)定的把心理健康教育工作做好。

大學生心理健康教育學習通每章總結篇7

一、活動時間：

20__年9月24日晚上七點

二、活動地點：

圖書館三號報告廳

三、活動主辦方：

藝術設計與計算機學部生活部

四、活動對象及目的：

本次講座主要是針對09級女生展開，幫助她們了解一些有關的常識。這對剛進入大學，即將走向社會的同學們是非常必要的。

五、活動內(nèi)容：

主題為女大學生的健康心理，內(nèi)容包括女大學生相關的生理、心理、職場、戀愛和婚姻問題。演講中主講人幽默風趣，以深入淺出的方式、良性互動的氛圍帶動了全場的氣氛，廣大同學積極配合，整個演講取得一定的成功。

講座現(xiàn)場氛圍，很好、開始之前，我們增加了一個點歌環(huán)節(jié)，讓同學們愉快渡過那一段等待講座開始的時間，同時也想借此來擴大影響力，吸引其他在附近活動的同學前來參加。據(jù)說音樂可以幫助人們打開心扉，因此，在聽過一些自己喜歡的音樂之后，同學們的情緒都比較放松。在講座過程中，談到敏感話題時，同學們都表現(xiàn)得比較自然，沒有出現(xiàn)特別尷尬的情緒。

講座計劃分為兩個環(huán)節(jié)：一是，專家進行有關方面的講解；二是，在場同學向?qū)＜姨釂枺c專家進行面對面交流，或以紙條的形式寫出來。但是，由于時間原因，第二環(huán)節(jié)被取消了。不過，專家還是留下了她的聯(lián)系方式，以便于與同學們私下交流，這樣也更合適，更有針對性，只是為醫(yī)院進行商業(yè)宣傳提供了方便。在講座過程中，專家主要是從女性生理特點和日常保健等方面進行講解，并結合一些圖片，視頻等。語言生動有趣，多采用我們?nèi)粘Ｉ钪械挠嘘P事例進行分析，專業(yè)術語較少，有利于同學們能夠更好地理解。不少在附近活動的同學也被吸引而來。

講座氣氛高潮迭起，老師巧妙地把心理學與現(xiàn)實生活，老師巧妙地把心理學與現(xiàn)實生活中的小故事聯(lián)系起來，使神秘的心理學更加通俗易懂。老師幽默風趣的演講風格贏得了同學們的陣陣掌聲、演講內(nèi)容貼近大學生生活，深入淺出，同學們在輕松愉快的氣氛中接受心理知識的熏陶。這就是心理學的魅力！這就是心理學的魅力我們舉辦這類型活動的主要目的是在于幫助同學們樹立正確的戀愛觀和婚姻觀，尤其是現(xiàn)在青春期這個關鍵階段，更為必要。

六、活動總結

從整體來講，本次講座舉辦得很成功。雖然出現(xiàn)了一些意外狀況，但都及時解決了。比如，多媒體外音設備故障，我們馬上請相關人員調(diào)適好了，并建議學院定期對多媒體設備進行檢修。我們起初計劃，講座主要是針對09級女生，可是由于與其它活動時間沖突等原因，09級女生只有一小部分能夠前來參加，但總?cè)藬?shù)也不少，其它大多都是較高年級的同學，也有其他院的同學。她們或是被音樂吸引，或是自己真正感興趣才加入的。由此可以說明，這類活動可以也有必要持續(xù)開展下去。各部門委員不夠清楚此次講座的具體進程，不了解各部門及其委員的相關工作。希望我們以后可以更好地把握時間，未雨綢繆。場地的檢查不夠到位，比如風扇是否能正常使用。部分風扇已壞，應上報相關部門進行維修工作。如此，我們還應該在一些地方加以改善。例如，就講座的整個內(nèi)容來看，頗有些單一，主要只是從生理角度來分析。這可能是由于專家是來自醫(yī)院的原因。我們以后可以多請其它相關的專家來進行講座，從心理特點和社會背景等多角度來分析，使同學們理解得更全面，透徹。這樣也更符合我們舉辦這類型活動的宗旨。

從整體上講，這次心理講座活動比較成功，但也存在著一些不足之處，通過這次活動，我們爭取在不斷努力中將以后的每一次活動都做的完美起來。總之，我們以后應當多多關注廣大同學各方面的需要，并主要以活動的形式對同學們進行合理的引導，提供一些必要的幫助，同時我們也有必要提高活動的含金量，使同學們對活動既感興趣，又能夠真正有所收獲。希望在以后的生活、學習和工作中我們都能臺調(diào)整好自己的心態(tài)，以健康的心態(tài)去做每一件事。

大學生心理健康教育學習通每章總結篇8

一、懸掛橫幅，發(fā)放心理健康宣傳單

在文科樓與學生漢餐門口分別懸掛了以“我愛我，和諧心靈，健康成才”、“一切的成就，一切的財富，都始于健康的心理”的橫幅。

本次共印制彩色宣傳單5000份，傳單的內(nèi)容包括：“心理咨詢對大學生的幫助”、“寧夏師范學院學校心理健康教育資源簡介”、“大學生如何提高人際關系能力”。由大學生心理協(xié)會的學生以一個宿舍6份的方式發(fā)到每個學生的手中，目的是讓更多的學生了解學校的心理健康教育資源，掌握心理健康知識，懂得當遇到心理困惑時到心理咨詢中心進行調(diào)節(jié)。

二、心理健康講座

（一）“大學生情緒管理與壓力調(diào)適”講座

20__年5月27日晚在文科樓320教室舉辦了“大學生情緒管理與壓力調(diào)適”講座。20__級小學教育專業(yè)的全體學習聆聽了本次講座。

心理咨詢中心教師李芳霞以“人非草木，孰能無情”之句展開了本次講座。通過對情緒認識的講解向同學們講述了不良情緒的影響，并教會同學們?nèi)绾巫R別情緒，調(diào)控情緒，做情緒的主人。李老師的講座風趣幽默，現(xiàn)場笑聲連連，掌聲不斷。

通過此次講座的成功舉辦，學生不僅對情緒有了新的認識，也學會如何調(diào)控自身情緒，做情緒的主人，本此講座加強了院系學術交流的氛圍，也促進了學生心理健康教育的發(fā)展。

（二）“愛的成長”心理健康講座

20__年6月5日下午2:30，心理咨詢中心教師劉桂文老師，在逸夫樓312為化工學院20__級學生開展關于“愛的成長”的講座。講座共分四部分的內(nèi)容，第一，如何理解愛情；第二，如何在愛中成長；第三，大學生的戀愛觀；第四，愛的能力的培養(yǎng)。

講座開始，劉老師先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音樂的映襯下，引出了“愛的成長”的話題，在整個講座的過程中，劉老師用樸實，生動的語言為大家講解關于對愛情的理解，大學生如何鑒別真正的愛情，如何讓愛情保鮮，如何正確看待分手及怎樣增強心理承受能力等，幫助大家解決了一些在日常生活中遇到的矛盾與困惑。這次講座使大家對愛情有了全面的了解，明白了想要對別人付出愛，自己就應該儲存愛,愛身邊的人，從愛自己開始！本次講座受到了學生一致的好評。

三、開展以“提高人際關系能力訓練營”為主題的團體輔導

20__年6月6日下午4:30，心理咨詢中心教師劉桂文老師，在逸夫樓模擬法庭舉行了以“提高人際關系能力訓練營”為主題的心理健康教育活動。政法學院的同學參與了本次活動。劉桂文通過做游戲的方法測驗了同學們的心理健康狀況以及同學們之間的團結情況，通過刮大風、滾雪球、棒打薄情郎等游戲的開展，有效地促進了學生的團隊精神，同時也鍛煉了同學們的行為敏捷程度。劉老師細心指導，同學們主動參與、積極配合，活動在一片輕松愉快的氛圍中進行著。游戲結束后，劉桂文對本次活動做了簡要的總結，向同學們指出了加強人際交往能力的重要性。

總之，在教育科學學院、學生處的大力支持下，本屆心理健康活動取得了圓滿成功。通過本次活動，讓更多的學生了解了學校心理咨詢中心的工作職能，掌握了基本的心理健康知識，同時對于提升我校學生心理健康水平，營造健康的校園文化氛圍起到了積極的促進作用。

大學生心理健康教育學習通每章總結篇9

一、具體活動開展情況

（一）啟動儀式拉開序幕

4月29日，學校利用晨會課廣播宣讀心理健康教育活動月的主題內(nèi)容與具體活動時間安排表，向全體師生發(fā)出活動倡議。知心閣把具體活動方案早在周一就在領導會上做了統(tǒng)一布置。從4月29日開始利用大屏幕和校園廣播等播出“525、我愛我心理健康月”的宣傳標語。采用多種形式在師生中宣傳心理健康教育月活動，極好地渲染了活動氣氛，取得了很好的效果。

（二）國旗下演講

5月份每個周的周一升旗儀式，校團委安排校園小播音員們承辦本次活動月主題演講，主題為“快樂學習、健康成長”，激發(fā)了學生在和諧的校園氛圍中快樂學習的熱情。

（三）開展心理健康手抄報、黑板報和征文比賽、優(yōu)秀作品展示活動

跟往年一樣，進行心理健康手抄報、黑板報比賽活動，還就前面的青春遠足活動及母親節(jié)活動，進行親子征文比賽。選出的優(yōu)秀作品陸續(xù)在校報上刊登，吸引了很多師生家長來觀賞與評論。激發(fā)了學生主動學習心理健康知識的積極性。

（四）開展“心靈驛站”教師心理沙龍系列活動

近年來，學校一直很關心教師心理沙龍活動，精心設計“知心閣”各項活動，希望用我們的愛心、真心與熱心，希望通過我們的努力與付出，為我們學校的每一位教職工營造一個讓心態(tài)平和、讓心靈放飛的良好氛圍，今后還會繼續(xù)不定期地組織教師心理沙龍活動，讓“知心閣”真正成為老師們傾聽的場所，釋放的平臺、心靈的駐所！

二、取得的成效及創(chuàng)新之處

本屆心理健康教育月活動，學校領導重視、相關部門齊抓共管，形成合力，發(fā)動全校師生積極參與，主要是充分發(fā)揮了學校社團的作用，使活動的宣傳普及到每一個班級，每個家庭，讓更多同學和家長知道心理健康相關活動。活動期間形式多樣的教育宣傳活動，使廣大師生和家長了解了心理健康的有關知識，形成了人人重視心理健康、關注心理健康的良好氛圍，為我校心理健康教育工作的進一步深入開展創(chuàng)造了有利條件。同時，豐富多彩的活動使更多學生和家長認識到關注心理健康的必要性，消除了對心理咨詢的誤解和偏見，從而更愿意主動尋求專業(yè)咨詢師的幫助。我們相信，在學校各級領導的支持下，在學校各級組織的關心下，我校的心理健康教育工作定會成為學校素質(zhì)教育工作和德育工作中的又一亮點。

大學生心理健康教育學習通每章總結篇10

一、班會主題：

心理健康教育

二、時間、地點：

時間：20__年4月16日

地點：教學樓2503，市場營銷101班

三、組織人：

姜丹

四、參加活動人員：

輔導員張老師及市場營銷101班全體同學

五、缺席人員：

無

六、活動主要目的：

社會轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問題，也成為影響大學生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學生，面臨適應大學生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應，有針對性的做好大一學生心理健康教育尤為重要。結合我校的要求和我系特點，我班開展了系列心理健康教育活動。

七、班會流程：

1、全體同學鼓掌表示班會開始

2、主持人介紹班會主要內(nèi)容和開場白

3、介紹心理健康的概念及標準，并請同學討論生活學習中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項

4、介紹大學生人際交往影響因素，并展開其中第一印象進行互相描述及對人際交往認識錯覺進行深入分析

5、呼應本次班會的“提高同學人際交往能力，提高班級凝聚力，構建和諧班級”的宗旨，就班級近期情況進行總結

6、輔導員總結班會情況，給予意見與建議。

八、活動總結：

今天，我們專門討論了我們的“家庭”，這個“家”在很多時候總是充滿的歡聲笑語，總是讓我們戀戀不忘；但有時候在這個“家”里也會發(fā)生一些不開心的事情，讓我們煩惱。就把它當作一種學習的延續(xù)，就把它當作一種普通的人際互動，相信我們一定能夠處理好這些問題。我們每一個人都是不一樣的，都有我們的“過人之處”，所以就讓我們帶著一種向他/她學習的態(tài)度、一種寬容與大度的胸懷、一種換位思考的習慣來對待每一個人。

大學生心理健康教育學習通每章總結篇11

一份耕耘，一份收獲。十年寒窗，我們走進了大學這個一直夢想而又充滿夢想的地方，這兒我們可以在知識的海洋遨游，可以和大家一起編織夢想。這里是人生的一篇唯美的樂章，那如何奏響這篇唯美的樂章?剛剛跨入大學門檻的新生，生活環(huán)境和學習環(huán)境發(fā)生了重大變化。這兒遠離了父母，遠離了家鄉(xiāng)，闖入一個獨立性較強的集體，你必須學會自主生活;這兒不再有老師圍著你轉(zhuǎn)，你必須自立，必須學會自主學習;這兒你面對的已不僅僅是簡單的校園生活，你已經(jīng)投身于一個小型社會。你會碰到許多以前從未見過、想過的事情，其中會有許多有趣的、令人好奇的事情，當然也會有令人困惑的事情。這些總難免會讓剛?cè)胄５耐瑢W有些迷茫，有些不適應。

此次的主題班會在同學們的共同配合和努力下舉辦的很成功。通過此次班會同學們更好地了解自己，并且很好地進行了自我定位;更好地了解專業(yè)，了解社會環(huán)境;明確了未來切實可行的奮斗目標，此次職業(yè)生涯規(guī)劃讓每位同學參與自己人生目標的設計討論，實現(xiàn)了“自己訂，大家議，”也使同學對相關教育資源的利用更加自覺和更加充分，由“要我學”變成“我要學”。

在此次班會中我們就大學生職業(yè)生涯規(guī)劃展開了一系列的討論。以下是班會的具體流程：一、開場舞：愛的華爾茲。二、視頻《明天我將畢業(yè)》。三、舞蹈《蘭亭序》。四、詩朗誦《畢業(yè)生》。五、游戲：《開心大接力》。六、老師贈言視頻。七、心理委員總結。

通過本次班會，同學們明白了有目標的學習，有目標的工作，有目標的生活，才能使自己的每天都過得更充實、實在、快樂、有意義。清晰的認識到樹立明確的目標后再把求職活動付諸實踐，效果就會好的多，也更經(jīng)濟、更科學。廣泛傳播和普及了職業(yè)規(guī)劃理念，幫助同學學習和掌握了職業(yè)規(guī)劃的基本方法，對培養(yǎng)大學生樹立正確的成才觀和就業(yè)觀，促進我們畢業(yè)后的就業(yè)具有積極和長遠的影響。

大學生心理健康教育學習通每章總結篇12

一年一度的“5·25——我愛我”大學生心理活動周也是我校心理健康教育工作中的重要部分。20__年5月民族師專大學生心理發(fā)展中心開展了以“揚起心帆，筑夢遠航”為主題的心理健康周系列活動。

一、活動宣傳

制作橫幅標語“關注心理健康，幸福伴你成長”讓“心靈沐浴陽光，讓快樂充溢胸膛”掛在校園顯著位置;在心理委員群中發(fā)布5·25心理活動周詳細計劃，讓心理委員在班級中做簡要宣傳。20__年5·25心理活動周從20__年5月25日啟動，歷時兩周，包括心理委員培訓、心理電影賞析、心理拓展訓練、輔導員培訓、心理健康教育班會、最美笑臉征集等一系列豐富多彩的活動。

二、全校心理委員培訓

以“朋輩心理輔導技巧”為主題的心理委員培訓于20__年5月25日進行，侯老師對全校心理委員進行系統(tǒng)培訓，培訓通過大量實際案例引入、現(xiàn)場模擬咨詢等形式進行，通過此次培訓心理委員能夠?qū)W會如何在談話中運用傾聽、共情、自我表露等心理技術，提高了心理委員的朋輩輔導技能。

三、經(jīng)典勵志電影賞析

經(jīng)典勵志電影賞析活動于20__年5月25日統(tǒng)一進行，本次活動賞析的電影是《叫我第一名》、《當幸福來敲門》。電影賞析活動由每個班級心理委員自行組織，觀影結束后，要求心理委員在班級組織分享活動，班級所有學生可以暢所欲言，談談自己觀影后的感受，心理委員對此次觀影活動進行總結。

四、心理素質(zhì)拓展活動

以“團結互助，共筑美好心房”為主題的心理拓展活動，本次拓展活動主要分為五個環(huán)節(jié)。從破冰游戲——松鼠和大樹開啟了此次拓展訓練的序幕，破冰活動主要的目的是讓學生能夠活躍起來。在接下來進行的起隊名、珠行千里、無敵風火輪游戲中，學生們都表現(xiàn)出了極大的參與熱情，團隊競技性游戲會有輸贏，但是友誼無隊別。此次拓展活動，激起了很多同學對心理學的興趣和熱情，學生們在活動中學會了團結協(xié)作、合作共贏，也學會了如何分享自己內(nèi)在的感受。

五、輔導員培訓

開展以“呵護心靈，點亮心燈”為主題的輔導員培訓活動。趙老師根據(jù)自己多年從事心理健康教育與咨詢的經(jīng)驗，結合本校心理健康教育現(xiàn)狀，對12類值得關注的現(xiàn)象進行講解培訓，不僅讓輔導員們對我校的心理健康教育工作現(xiàn)狀和心理咨詢室情況進行了了解，更對我校輔導員有效預防處理心理危機事件、做好班級學生管理工作具有重要作用。

六、心理健康教育班會

心理健康教育班會以“揚起心帆，筑夢遠航”為主題，由各個班級心理委員自行組織開展，最終上交總結資料，各班級通過心理情景劇、小組討論分享、集體游戲活動等形式多樣的節(jié)目來全面和深刻的理解大學生心理健康教育的相關內(nèi)容。此次班會有助于增進了同學之間的感情，幫助同學們構建和諧的人際關系。

七、最美笑臉征集活動

我校今年第一次組織最美笑臉征集活動，通過面向全校學生征集集體笑臉照片，最后將所有笑臉照片制成相片墻，通過這個活動可以將愛和微笑傳遞給每個學生，讓每一個學生都感受到微笑的力量，增進同學之間的友誼。

大學生心理健康教育學習通每章總結篇13

__職業(yè)技術學院一直非常重視大學生心理健康教育，今年活動的主題是“敞開心扉快樂成長”。寓意大學生打開心扉，多與身邊的人溝通，會促進自我快樂生活，快樂成長。

一、青春期同伴教育培訓

青春是我們的資本，健康是永恒的追求，處于青春期的大學生們需要用正確知識填充他們的好奇心理。健康成長指導中心舉辦了青春健康同伴教育主持人培訓活動，來自7個系部的28名學生在圖書館六樓團體活動室參加了此次培訓，這些青春健康使者是經(jīng)過自愿報名、系部選拔出來的優(yōu)秀志愿者。

此次培訓得到了__市、__市人口與計劃生育部門，組織駐__辦事處老師的大力支持與關注，早在今年4月份外語系李馳、同學，機電工程系張晨輝同學，軟件與服務外包學院程夢茹同學就參加了__市首期高校青春健康，同伴教育骨干師資培訓班，回校后經(jīng)過一系列的前期準備和健康成長指導中心老師的指導，主要由他們擔任了校內(nèi)的首次同伴教育師資培訓主講。

培訓項目以其豐富的內(nèi)容，互動式、參與式的教育方式，受到同學們的熱烈歡迎。在三個小時的培訓時間里，同學們表現(xiàn)積極、活躍，也一改往日羞澀，闡述了自己對同伴教育及性知識的看法，系統(tǒng)地掌握了主持人技巧、愛情觀與價值觀、性與生殖健康、艾滋病有關的知識，為接下來的系部開展活動作好了初步準備。

培訓活動結束后，留給主持人們的工作和義務仍將繼續(xù)著，他們在各自系部將“青春健康項目”加以推廣，整個心理健康月期間，同伴教育活動在大學生群體中遍地開花，系部共組織18場次培訓，培訓對象達680人。同伴教育活動在大學生心理健康方面發(fā)揮著獨特而又重要的作用，隨著大家在青春健康這方面認識的深化和態(tài)度的澄清，將會使他們更加健康、全面的發(fā)展。

二、素質(zhì)拓展訓練

健康成長指導中心協(xié)同外語系__老師、_老師帶領各系的心理委員和心理協(xié)會成員進行了一次與眾不同的心理素質(zhì)拓展活動。學生處處長老師親臨現(xiàn)場觀摩與指導。

心理素質(zhì)拓展活動開展至今已是第四年，今年的素質(zhì)拓展以“團隊建設”為主題，主要進行了“雞蛋進化”、“花開朵朵”、“知你識我”、“風中勁草”、“相親相愛”等活動。

核能培訓在全院老師的心中種下了一顆顆愛的種子，因而在本次素質(zhì)拓展活動中，老師們將核能培訓的形式與素質(zhì)拓展結合，將核能培訓的心得和體驗與同學分享，引發(fā)學生對“團隊溝通”這一主題的體悟。在短短的一個半小時中，同學們?nèi)耐度耄眯娜シ窒碜约旱母形颍嬲w會到了信任和換位思考在團隊溝通中的重要性，也將會把這些覺察延伸到日常的學習生活中。

三、“加強心理委員建設金點子”征集

為讓學生更深切了解心理委員的工作，充分發(fā)揮心理委員的作用，使我院心理健康工作水平上一個新臺階，特組織了此次征文活動，要求大家圍繞主題，結合學院實際，為心理委員這支隊伍的建設建言獻策。各系都進行了積極地組織和參與，共收到稿件100余篇，同學們在其中提出了不少具有建設性的小建議，如心理委員每班級選兩位，一男一女；在學期初、末、換季等心理問題多發(fā)時期，應該多開展小活動，從點滴做起讓同學們感到時刻被關愛；加強系部內(nèi)班級心理委員及系部間心理委員的交流等，藝術設計系，電氣工程學院等18位同學獲獎。

大學生心理健康教育學習通每章總結篇14

5·25是全國大學生心理健康日，也是師專心理健康教育中心開展“心理健康教育活動周”的15周年紀念日。從教育心理教研室到心理健康教育中心，再到心理健康教育及心理咨詢中心；從老校區(qū)主樓六樓到新校區(qū)圖書館負一樓，再到六號教學樓五樓，15年風雨兼程，我們一路走來。本屆活動的主題是：三進三提，心理健康教育全覆蓋。主要活動總結如下：

一、心理健康活動進班級，提升學生心理素質(zhì)

心理咨詢中心培訓并聘請了21名學生“心理小講師”，小講師們利用晚自習等課余時間，走進學生班級，先后組織同學們開展了81場心理健康教育主題班會活動，覆蓋所有教學分院。活動形式多樣，有團體心理游戲、有趣味心理健康知識講座、有心理影視賞析等，通過面對面交流、心連心互動，提升了學生的心理健康素質(zhì)，學會了科學應對和處理壓力的具體方法。

二、身心健康體檢進宿舍，提升學生健康體質(zhì)

心理咨詢中心聯(lián)合后勤處衛(wèi)生所、宿管中心、自管會等單位共同開展了全校范圍的身心健康體檢，定期走進學生公益，為在校生進行身體健康檢查、心理健康狀況篩查，提升了學生對自己身心狀況的重視度和認知度，更加了解自己的身心狀況。

三、社會心理服務進社區(qū)，提升服務地方能力

5月2日，心理咨詢中心和校心理部參加了凱里市世界自閉癥兒童日城市徒步活動，在市區(qū)國貿(mào)廣場向凱里市民宣傳自閉癥知識。同時通過公眾號、網(wǎng)站、雜志等在校內(nèi)進行自閉癥知識宣傳，讓更多的同學了解自閉癥兒童這個特殊群體。

5月4日，心理咨詢中心馬燕老師應邀參加由州教育局、共青團州委主辦的“輕松備考大型中高考學生心理減壓公益活動”，為施秉二中的初三學生開展考前心理減壓公益講座，引導學生以積極的心態(tài)應考。

四、關愛畢業(yè)生，幫助畢業(yè)生實現(xiàn)平穩(wěn)過度

五、開展《大學生心理健康教育》實踐課，讓心理咨詢不再神秘

以《大學生心理健康教育》課程為依托，邀請學生班級到心理咨詢中心進行了團體沙盤游戲體驗、心理健康桌面游戲和心理素質(zhì)拓展訓練，深入了解心理咨詢中心的各項工作內(nèi)容。本學期截至目前有8個__級班級主動到咨詢中心參觀，參觀體驗人數(shù)約有400人。

六、舉辦第四屆心理健康主題手抄報大賽

成功舉辦了第四屆心理健康手抄報大賽，邀請各分院心理委員參與手抄報評選，讓學生在制作手抄報的過程中，加深對心理健康知識的了解。本屆手抄報大賽共收到來自13個教學分院的300多份手抄報，經(jīng)過四輪評選，最終評出26名獲獎者。

我們步入了新時代。新時代，要有新夢想，要實現(xiàn)“心健康”。最后，衷心感謝領導和兄弟部門對我們工作的大力支持和幫助，希望我們今后仍舊精誠合作，讓我校的心理健康教育工作再創(chuàng)佳績！

大學生心理健康教育學習通每章總結篇15

一、關注校園心理安全，首先抓好教師的心理健康

學校充分認識到心理健康教育應以了解學生為基礎，以創(chuàng)設和諧氣氛與良好關系為前提，教師以自身健康的心理去影響學生，本身就是一種最有說服力的心理健康教育。

因此學校營造了一種民主的、平等的、和諧的、安全的、充滿人文關懷的、具有濃郁人情味的工作氛圍和心理環(huán)境，真正減輕教師的心理壓力和精神負擔。

二、整合學校各種資源，發(fā)揮心理健康教育合力

1、充分利用課堂教學，扎扎實實推進心理健康教育。

在我們上課的過程中，老師和學生之間無時不在進行情感的交流和心靈的溝通，我們注重引導教師挖掘教材中有利于培養(yǎng)學生良好心理素質(zhì)的因素，通過巧妙的設計，通過組織各種活動，使師生之間達到共鳴和合聲，在實實在在推進心理健康教育。

2、豐富校園文化、通過各種喜聞樂見的活動來推進心理健康教育。

學校的豐富的文化活動是我們所需要的，我校通過開展豐富多彩的校園文化活動，為學生搭建表現(xiàn)才華的舞臺，調(diào)節(jié)學生的身心，釋放學生的潛能，并通過各種競賽，來培養(yǎng)學生的合作精神、奮勇拼搏的精神等，這些，都在潛移默化中培養(yǎng)了學生良好的心理素質(zhì)。

3、利用學校各種設施，推進心理健康教育。

開展心理健康教育，我們注重利用好學校的各種現(xiàn)代化設施，通過宣傳櫥窗、紅領巾電視臺，校園網(wǎng)，一休自由宮來開展形式多樣，豐富多彩的各種心理健康教育活動。

三、強化措施

1、明確分工。

2、保證時間。把心育課排進課表，每周一節(jié)，使心理健康教育有序進行。

3、適時督查。學校每期對心育工作督查兩次，發(fā)現(xiàn)工作不到位的現(xiàn)象，及時督促。

四、一年來，春種秋收，傾注心血，喜摘成果

1、教師在頭腦中建立了心育理念，為后續(xù)心育工作打下了思想基礎。

2、班主任積累了一定的心育經(jīng)驗，與學生一起成長。

3、學生幼小的心靈受到了洗滌，靈魂得以凈化。學生健康快樂的學習、生活，幸福地成長。

大學生心理健康教育學習通每章總結篇16

作為我院進行心理輔導教育的重要而有效的形式，由心理健康輔導站舉辦的第七屆心理主題班會已經(jīng)圓滿落幕。20__年以“悅納·欣賞·成長”為核心主題的心理班會，汲取了以往各屆心理班會舉辦的經(jīng)驗，對切實解決學生在面臨學習生活，人際交往和自我認知等心理問題方面起到了積極的作用。在舉辦程序、形式等方面都有創(chuàng)新，讓心理班會的意義更加突顯出來，使主題得到了很好的詮釋和升華。

根據(jù)20__年上半學期的實際情況，在征求了各班心理委員的意見后，此次心理班會根據(jù)各個年級的不同需求制定了不同的主題，旨在切實解決每位學生的心理問題，讓學生在輕松融洽的班會氣氛中放松自己，正確面對自己的問題。心理班會主題確定之后，我們將心理主題班會的具體要求以書面的形式整理出來并將其張貼于商學院公告欄，使各班心理委員對本次班會的主題有了正確的認識，為各班成功舉辦心理班會提供了參考和方向。

心理班會順利完成后，我們要求各班心理委員對本班班會做好總結，并以書面形式按時上交于心理健康輔導站，同時發(fā)送電子版到輔導站郵箱。在對各班上交材料進行了整理比較之后，我們根據(jù)評比細則認真的進行了篩選，按年級評選出切合主題，內(nèi)容深刻，具有深遠意義的班會并給予一、二、三等獎。我們將最終評選結果以展板的形式公布于商學院大廳并將發(fā)放獎狀，以資鼓勵。

此次活動中涌現(xiàn)出一批優(yōu)秀的主題班會，現(xiàn)選取一部分表現(xiàn)優(yōu)異的班級介紹如下：

__工商管理七班的“千帆競渡，敢于勇者勝”很好的詮釋了本次__級心理班會的主題。他們通過召開趣味運動會，以別開生面的形式舉辦了這次心理班會。在活動中，同學們增強了自信，提升了自己抵抗挫折的能力，也感受到了團隊的重要性。活動結束后，他們發(fā)布了通訊，制作了展板，對宣傳其班會成果起到了很好的作用。

__級金融四班的“互幫互助共成長突破自我創(chuàng)輝煌”。他們進行了充分的準備，于4月17日晚6：00——8：30在學院樓247成功召開了班會。他們先是進行了幾個小游戲，在不知不覺中拉近了同學們的距離，增加了同學們交流的機會。隨后他們又進行了自我剖析，讓同學們加深了對自己和對他人的了解，真正共成長，突破自我，取得了良好的效果。班會結束之后他們采用了展板的形式進行了宣傳，并取得了良好的宣傳效果。

除此之外，__旅游管理的心理班會也舉辦的有聲有色。他們選取“載著自信飛翔”作為班會的主題。他們邀請了班里的同學同大家一起分享了自己的經(jīng)驗，一起觀看了視頻《永不放棄》，最后還隨機分組在食堂里共進晚餐，加深了彼此的交流。班會結束后，他們也制作了精美的展板，進行了及時有效的宣傳。

心理班會結束之后，我站對本次活動的所得所失，經(jīng)驗教訓進行了總結討論，為今后開展相應工作提供了借鑒，要揚長避短，在內(nèi)容和形式上不斷創(chuàng)新，推動我院的心理健康輔導工作步上新的臺階，為廣大同學提供一個健康、完善的平臺。本次心里主題班會的舉辦工作在時間安排上略有倉促，導致后續(xù)工作過于倉促，沒有達到預期的理想效果，產(chǎn)生了或多或少的問題。但是吸收教訓，引進先進理念，相信我們商學院包括心理主題班會在內(nèi)的心理健康教育工作會更加深入人心，再創(chuàng)輝煌!

大學生心理健康教育學習通每章總結篇17

一、關注校園心理安全，抓好心理健康。

我們充分認識到心理健康教育應以了解學生為基礎，以創(chuàng)設和諧氣氛與良好關系為前提，以自身健康的心理去影響學生，本身就是一種最有說服力的心理健康教育。營造一種民主的、平等的、和諧的、安全的、充滿人文關懷的、具有濃郁人情味的氛圍和心理環(huán)境，真正減輕學生的心理壓力和精神負擔。

二、整合各種資源，發(fā)揮心理健康教育合力。

學校心理健康教育是全程的、全方位的心理健康教育，因此，日常教育中，注重整合各種資源，來發(fā)揮心理健康教育的合力。

1.充分利用課堂教學，扎扎實實推進心理健康教育。

課堂，是師生溝通的一個重要場所。在學科教學中滲透心理健康教育，是實現(xiàn)心理健康教育目標的主渠道。在課堂上，師生之間無時不在進行情感的交流和心靈的溝通，我注重挖掘教材中有利于培養(yǎng)學生良好心理素質(zhì)的因素，通過巧妙的設計，通過組織各種活動，使師生之間達到共鳴和合聲，實實在在推進心理健康教育。在課堂中巧妙地滲透德育思想、心理教育，努力培養(yǎng)學生正確的人生觀和積極進取的人生目標。

2.通過學校開展的各種喜聞樂見的活動為契機來推進心理健康教育。

今年，我校開展豐富多彩的校園文化活動，為學生搭建表現(xiàn)才華的舞臺，調(diào)節(jié)學生的身心，釋放學生的潛能，并通過各種競賽，來培養(yǎng)學生的合作精神、奮勇拼搏的精神等，這些，都在潛移默化中培養(yǎng)了學生良好的心理素質(zhì)。本學期開展的活動把不怕困難，頑強拼搏，不怕失敗，積極進取等良好的心理因素種植在學生心中。每次活動之后，作為心理老師，在課堂上我都會進行適時教育，讓學生將這種種良好品質(zhì)的種子深深植于心中，這對學生今后的發(fā)展是有益的。

3.利用學校各種設施，推進心理健康教育。

開展心理健康教育，注重利用好學校的各種現(xiàn)代化設施，通過宣傳櫥窗、校園網(wǎng)、心理咨詢室、熱線電話等來開展形式多樣，豐富多彩的各種心理健康教育活動。使學生在參與活動中，感受伙伴之間的團結協(xié)作的親密友誼。

實踐證明，要使學生的心理得以健康發(fā)展，教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學生的心理發(fā)展，總結心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。下學期，我將進一步挖掘、優(yōu)化自身的教育資源，不斷探索，開拓創(chuàng)新，深入做好小學心理健康教育這一工作。

大學生心理健康教育學習通每章總結篇18

__職業(yè)技術學院一直非常重視大學生心理健康教育，今年活動的主題是。寓意大學生打開心扉，多與身邊的人溝通，會促進自我快樂生活，快樂成長。

一、青春期同伴教育培訓

青春是我們的資本，健康是永恒的追求，處于青春期的大學生們需要用正確知識填充他們的好奇心理。健康成長指導中心舉辦了青春健康同伴教育主持人培訓活動，來自7個系部的28名學生在圖書館六樓團體活動室參加了此次培訓，這些青春健康使者是經(jīng)過自愿報名、系部選拔出來的優(yōu)秀志愿者。

此次培訓得到了__市、__市人口與計劃生育部門，組織駐__辦事處老師的大力支持與關注，早在今年4月份外語系李馳、同學，機電工程系張晨輝同學，軟件與服務外包學院程夢茹同學就參加了__市首期高校青春健康，同伴教育骨干師資培訓班，回校后經(jīng)過一系列的前期準備和健康成長指導中心老師的指導，主要由他們擔任了校內(nèi)的首次同伴教育師資培訓主講。

培訓項目以其豐富的內(nèi)容，互動式、參與式的教育方式，受到同學們的熱烈歡迎。在三個小時的培訓時間里，同學們表現(xiàn)積極、活躍，也一改往日羞澀，闡述了自己對同伴教育及性知識的看法，系統(tǒng)地掌握了主持人技巧、愛情觀與價值觀、性與生殖健康、艾滋病有關的知識，為接下來的系部開展活動作好了初步準備。

培訓活動結束后，留給主持人們的工作和義務仍將繼續(xù)著，他們在各自系部將“青春健康項目”加以推廣，整個心理健康月期間，同伴教育活動在大學生群體中遍地開花，系部共組織18場次培訓，培訓對象達680人。同伴教育活動在大學生心理健康方面發(fā)揮著獨特而又重要的作用，隨著大家在青春健康這方面認識的深化和態(tài)度的澄清，將會使他們更加健康、全面的發(fā)展。

二、素質(zhì)拓展訓練

健康成長指導中心協(xié)同外語系__老師、_老師帶領各系的心理委員和心理協(xié)會成員進行了一次與眾不同的心理素質(zhì)拓展活動。學生處處長老師親臨現(xiàn)場觀摩與指導。

心理素質(zhì)拓展活動開展至今已是第四年，今年的素質(zhì)拓展以“團隊建設”為主題，主要進行了“雞蛋進化”、“花開朵朵”、“知你識我”、“風中勁草”、“相親相愛”等活動。

核能培訓在全院老師的心中種下了一顆顆愛的種子，因而在本次素質(zhì)拓展活動中，老師們將核能培訓的形式與素質(zhì)拓展結合，將核能培訓的心得和體驗與同學分享，引發(fā)學生對“團隊溝通”這一主題的體悟。在短短的一個半小時中，同學們?nèi)耐度耄眯娜シ窒碜约旱母形颍嬲w會到了信任和換位思考在團隊溝通中的重要性，也將會把這些覺察延伸到日常的學習生活中。

三、“加強心理委員建設金點子”征集

為讓學生更深切了解心理委員的工作，充分發(fā)揮心理委員的作用，使我院心理健康工作水平上一個新臺階，特組織了此次征文活動，要求大家圍繞主題，結合學院實際，為心理委員這支隊伍的建設建言獻策。各系都進行了積極地組織和參與，共收到稿件100余篇，同學們在其中提出了不少具有建設性的小建議，如心理委員每班級選兩位，一男一女；在學期初、末、換季等心理問題多發(fā)時期，應該多開展小活動，從點滴做起讓同學們感到時刻被關愛；加強系部內(nèi)班級心理委員及系部間心理委員的交流等，藝術設計系，電氣工程學院等18位同學獲獎。

大學生心理健康教育學習通每章總結篇19

活動背景：據(jù)心理學家分析，大多數(shù)才踏入大學的新生，都會經(jīng)過一過心理調(diào)適的過程。在不知不覺之間，我們會逐漸的融入到大學的生活當中，充分的享受快樂和充足的時光。

和中學時代相比，大學里的學習叢內(nèi)容、目的、方法、壞境等各方面都有所不同。

最根本的不同在于，大學的學習在于培養(yǎng)學生的學習能力。

對大學學習的適應以及應對來自學習方面得壓力，是保持心理健康的關鍵環(huán)節(jié)。

上大學前我們已經(jīng)交了好多朋友，在一個未成年的世界里，一切都是那么的自然、單純、隨意。

進入大學一年多了，同學們對大學生活已經(jīng)適應了，為了更好的增強班級的凝集力、鞏固友誼，我們公共事務管理09-1班舉行了心理活動，讓同學們一起在活動中感受到自己的成長，感受到成長的快樂，增進彼此的感情。

活動目的：大學同窗好友的友誼，是每個人人生中最寶貴的財富，通過這次活動希望能將心理健康知識普及到每個同學身上，通過大家的參與以增進彼此的了解，認識彼此，認識到自己身上的一份責任，要善于發(fā)現(xiàn)別人的心理狀況，有效地幫助別人走出心理問題的陰影，把笑臉帶給每個人。

活動內(nèi)容：活動在同學們熱烈的掌聲中開始，主持人用簡單明了的語言向同學們介紹了本次心理活動的主題，活動背景以及活動流程。分別為：人際關系對心理的影響，彼此進行優(yōu)點的點評，對大學生幾個心理問題的討論，針對問題進行角色扮演和活動感想進行總結環(huán)節(jié)。

1、人際關系對心理的影響

本壞節(jié)主要由主持人首先向參加活動的同學進行大學生人際交往能力培養(yǎng)的重要性分析，定勢效應，暈輪效應，蝴蝶效應等人際交往中常見的心理現(xiàn)象，有趣的演示以及人際交往中解決人際沖突等策略的內(nèi)容“人際交往時維護大學生身心健康的重要途徑，之所以這么說，是因為人際關系影響大學生的生理和心理狀況也影響大學生的情緒和情感變化，精神生活。另一方面，人際關系是大學生成長和成才的重要保證正常的人際交往才會有正常的心理壞境所以進行這場教育是必要的，進入高校后，學校也很少有系統(tǒng)的課程培訓，所以導致很多學生智商很高情商卻很低，往往處理不好與他人相處、溝通、交流。”

2、彼此進行優(yōu)點點評壞節(jié)

本次活動主持人要求每一位同學坐在同學中間接受大家的點評，通過大家的點評，知道了原來自己子別人心中的位置。

3、對大學生心理問題的討論

為了緊扣心理活動主題，主要由同學進行了分組討論主要的心理問題。

4、游戲互動

本壞節(jié)由主持人向每一個小組的同學確定一個命題，讓每個同學進行復分析后進行角色扮演。

5、活動感想環(huán)節(jié)

主持人談了對此次活動的看法和對大學生心理問題的一些認識，至此活動給了大家一個很深的啟迪，我個人認為在生活中使人感到輕松、自在、激發(fā)樂趣，具備開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起時愉快的。培養(yǎng)幽默風趣的言行，幽默而不失分寸，風趣而不顯輕浮，給人與美的享受，與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人。

對于生活中遇到的問題與挫折要積極正確的對待，要憎愛生命，提高面對危機的應對能力，增強勇氣和信心，學會與積極樂觀的態(tài)度面對困境。

活動意義：通過本次心理活動進班級，同學們增進了彼此間的交流和利用心理學知識解決實際問題的能力，整個活動中同學們都積極參與并積極踴躍的發(fā)表了自己對這次活動的感言，感觸都較為深刻，讓大家都從活動中受益。相信在這次活動后的大家不此拉近了同學們的距離，而更準確的說是拉近了一顆心、兩顆心…….乃至更多心的距離，心靈的距離進了，自然就感受到了成長中的快樂，在愉悅快樂胡氣氛中拉近同學間的距離，建立更堅固的友誼，與積極的態(tài)度看待人生。

大學生心理健康教育學習通每章總結篇20

為使同學們在學校能深刻的認識自我，剖析自我，豐富自己的大學生活，以及在畢業(yè)以后能較好融入社會，學會自我調(diào)節(jié)，更好的促進大學生的自我實現(xiàn)；讓同學們在自己的學習和生活中學會抱著積極的態(tài)度，去努力實現(xiàn)自己的目標，朋輩心理咨詢在20__年5月6日到20__年6月1日在_師范大學虎溪校區(qū)舉行了第四屆心理活動月活動。活動分“我的未來不是夢”、“主動出擊”、“動起來就有希望”、“改善人際，自我實現(xiàn)”、“我充實我快樂”五部分構成。

活動前期，我們掛上橫幅、發(fā)放傳單、發(fā)放心理報宣傳心理活動月活動，引起了廣大學生對此活動的興趣和注意。通過長達一個月的時間，朋輩心理咨詢團走金同學們的大學生活。“找到你今天命中注定的另一半”將成員兩兩配對，達到了相互關注對方的目的。活躍了氣氛，調(diào)動大家的積極性。又通過活動“我想知道你是誰”讓大家能在活動中先大致了解團體的成員，以更好調(diào)動大家的積極性。“我們一組”“_-man（前）”“解開千千結”“瞎子走路”等活動出盡了同學們相互信任。這次活動讓我們?yōu)槊靼兹穗H交往是生活重要的部分，這次團輔使大家在以后與人交往中過程更重視它，并學著你去理解我們身邊的朋友。讓自己的情商更高，從而讓你的生活更加充實和多彩。最后，心理活動月活動最后在六月一日結束了。

但是，此次活動中也存在覆蓋面不夠廣等許多問題。我們要在以后活動中加大宣傳力度和宣傳質(zhì)量，讓我們的活動走出學院小圈子，使我們朋輩心理咨詢團影響更廣泛。全團一起努力，不求最好，但就更好！

大學生心理健康教育學習通每章總結篇21

春風和煦，柳絮飄揚，在全班同學的積極配合下，我班本學期第一個戶外心理活動拉開帷幕，完美謝幕。

本次心理活動的最大初衷在于讓同學們在大學班級里體驗真正的快樂。

按照預先的計劃，全班同學被分成了三個小組。分組的過程是第一道要邁過的坎兒。我發(fā)現(xiàn)上了大學后，同學們明顯比以前糾結多了，因為不知道到底和誰在一組比較好，所以我們果斷決定以宿舍為基本單位，然后男女混搭。活動中的第二道坎是場地問題，原來計劃的應該有足夠空間的田徑場塞滿了人，我們臨時決定讓全班“遷徙”到附近的草地上，本以為可以順利的開始游戲環(huán)節(jié)了，然而又被保安喝令離開草地，所以說雖然是班級的小活動，但還是得考慮到諸多因素。一系列坎顯然挫傷了同學們的參與活動積極性，然而后續(xù)的活動很好的打破了這一僵局。

“班級同心結”游戲中全班同學互相拉著手，感受著彼此手心的溫度，打亂順序后將“結”順利解開，讓同性同學拉手或許是一件輕巧的事，但讓異性同學拉手，有時并不能讓同學們很快接受，然而從開始的羞怯到后來的淡定，同學們臉上洋溢的笑容間接證明了游戲進行得很成功，與此同時，我們明白了集體協(xié)作的重要性，因為有很多時候，很多問題，不能只單單依靠一個人的力量去解決，合作才能共贏;“蒙眼知音人”游戲中，挑出平日里最不愛在班里冒泡的同學蒙著眼睛來猜說話同學的名字，被猜的同學各種刁難，家鄉(xiāng)話，怪味普通話，對與錯，引來笑聲連連，我們收獲的不僅是歡樂，還有同學之間的進一步了解，活躍了班級氛圍，增強了班級凝聚力;“吃貨大比評”游戲中，同學們放下了平日拘謹?shù)淖藨B(tài)，自拋或是互拋著小饅頭，大顯身手，雖稱不上絕技，但各種吃相，確實笑翻全場，我們釋放了學習上的壓力，發(fā)現(xiàn)了同學們另類的一面，同時我們認識到，在大學里，要學會勇敢地表現(xiàn)自我。

班級心理活動是一門科學，也是一門藝術。

有人說，一個人的快樂，再大，也是微小的;許多人的快樂，再小，也是巨大的;這次班級活動恰好完美驗證了這句話。在忙忙碌碌的學習生活中，能稍微放下手上的事，將自己從個人的狹小世界里脫離出來，融入到集體的溫暖懷抱里，感受集體的氛圍，積極參與各種有意義的集體活動是幸福的。大伙兒一起策劃，一起組織，一起參與，痛并快樂著。之所以“痛”，是因為策劃一次班級活動確實是一件令人頭痛的事，要分配任務，要考慮到添加何種元素以充分調(diào)動同學們的積極性，要考慮到現(xiàn)實條件是否允許活動順利進展，所以，痛是在所難免的。然而重點是我們收獲了快樂，而且不只是快樂。一群人共同參與，充分享受著活動中的一分一秒，抓住過程中的每一個幸福點，讓我們明白了，大學，不僅是一個宿舍的大學，其實可以很好的成為一個班的大學，或者是更多人的大學，關鍵在于我們是否愿意踏出狹小的交際圈，融入到集體的大流中去。

大學生心理健康教育學習通每章總結篇22

“心理健康教化”是高校生德育的基矗同時，社會轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問題，也成為影響高校生心理健康的重要因素。特殊是剛進校的高校生，面臨適應高校生活的巨大挑戰(zhàn)，特殊是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應，有針對性的做好大一學生心理健康教化尤為重要。結合我校的要求和我系特點，我班開展了系列心理健康教化活動，現(xiàn)將心理健康教化主題班會總結如下：

一、主題明確，針對性強

我們緊抓裝從心起先”這一主題，傳播心理健康學問，依據(jù)高校生的身心發(fā)展特點和教化規(guī)律，注意培育高校生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品行，增加高校生克服困難、經(jīng)受考驗、承受挫折的實力和團體意識。我們主要介紹以下案例：

1、心理健康學問

2、新生，進入高校的心情

3、你你適應高校生活了嗎

4、我們應當用什么樣的心態(tài)去對待高校生活

5、描繪3年高校后的藍圖

二、學生互動，形式多樣

在本次主題班會教化中，我們?yōu)榱颂岣呓袒男Ч覀儾杉{學生互動的模式，以嬉戲的形式表現(xiàn)，在嬉戲的過程中增加集體榮譽感和班級團結意識。注意調(diào)動學生的`主動性，活躍了班會氣氛，大家在消遣的過程中無形的增加了自身素養(yǎng)，增漲了心理方面的學問我們也注意發(fā)揮大家主觀能動性，大家主動參加相關問題，充分發(fā)揮學生在學習活動中的潛力，大大提高我們班會的效果。互動的形式，給學生留下的印象更深刻，教化更干脆。

三、打算充分，效果明顯

班會前，主持人首先必需駕馭有關學問，預料班會開展的基本狀況，為班會勝利的召開做好充分的打算。主要針對本次班會的新生的特點，學習了關于高校生適應問題、青年生存手冊和班會開展應留意的基本問題。

大學生心理健康教育學習通每章總結篇23

大學生通過全程式的心理健康教育可以與心理健康教師建立良好的協(xié)作關系，使大學生有效地獲得心理健康教師的幫助，那么大學生學習心理健康知識之后是否會總結？

一、大學生心理健康教育的基本理論與方法

心理健康教育是以符合人的此能力成長規(guī)律的方式，開掘人內(nèi)在的心理潛能的教育。對當代大學生而言，既要注重他們的個性，將其生命價值內(nèi)化，增強他們對生命和健康價值的認知，增強學習和創(chuàng)新的能力，培育他們適應復雜社會環(huán)境并增強自身幸福感的能力和品格。

在心理健康教育的過程中，有三個概念首先需要教育工作者厘清：心理問題、心理困惑和心理疾患。心理問題是個體成長中的必經(jīng)之路，解決問題的過程就是每個個體選擇以怎樣的心態(tài)面對問題的過程；心理困惑是指心理成長過程中某個階段的徘徊、猶豫、迷惑的狀態(tài)，這時需要心理教育和干預；心理疾患就指一個人的心理狀態(tài)偏離了“正常狀態(tài)”，其行為已經(jīng)對自我發(fā)展和社會產(chǎn)生不利的影響，需要專業(yè)咨詢和幫助。

在高校中進行大學生心理健康教育，需要把握好系統(tǒng)性原則和學生主體原則；需要著力于大學生整體心理素質(zhì)的提高。

二、大學生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)

心理衛(wèi)生學有兩大基本任務：

1、客服消極心理狀態(tài)，促進心理健康；

2、調(diào)動人的積極性和創(chuàng)造力。

因此，我們應該具備三大積極心理的品質(zhì)：

1、能預防心理疾病的產(chǎn)生，有利于心理保健；

2、能促進工作和學習績效的提高；

3、利于提高主觀幸福感水平。并且將這些心里品質(zhì)傳遞給我們的學生。

積極心理品質(zhì)包括：智慧――認知的力量；勇氣――情感的力量；仁愛――人際的力量；公正――公民的力量；節(jié)制――避免極端的力量和超越――精神信念的力量。了解積極心理學促使我們在反思自身具有哪些積極心理品質(zhì)的同時，也進一步思考如何發(fā)掘?qū)W生的積極心理，幫助他們保持心理健康。

培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的技巧，包括用PQ4R法培養(yǎng)學生愛好學習的習慣，用PMI法培養(yǎng)學生的思維和洞察力等。最后，心理健康教育工作者應積極發(fā)掘?qū)W生所覺有的優(yōu)點，鼓勵他們充分地培養(yǎng)自己的健全人格，恰當?shù)夭捎霉睬榈姆椒訌娕c學生溝通的效果，通過合理的歸因和積極人文素質(zhì)的培養(yǎng)，達成培養(yǎng)學生積極心理的目的。

培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的具體途徑有：

（一）營造積極心理氣氛，

（二）開展團體輔導活動，提高團隊的寫作能力，

（三）開創(chuàng)心理拓展訓練，培養(yǎng)人際溝通能力，

（四）通過講座、班會、各類宣傳等開闊思路，全方位積極貫徹積極心理健康教育理念。

三、團體活動的基本理論與技術

（一）基本理論

團體是指：“成員的共同努力能夠產(chǎn)生積極協(xié)同作用的工作群體團體的工作任務必須通過其成員共同努力、積極協(xié)同方能完成，其績效水平遠大于個體績效的總和。”這個定義告訴我們，人的集合不等于團體，人要組成一個團體，需要通過良好的組織和配合，實現(xiàn)“績效水平”大于個體績效的總和才能叫做團體。團體的特