演講的奧秘演講的奧秘不敢講1不會講2不擅講3目錄CONTENTS演講的奧秘PART01不敢講演講的奧秘01-1

對全局一手掌控

演講者像導演一樣，掌控場內、場外的局面，既要了解演講現場教學組織，又要掌控課外指導；從會場的布置到硬件設施的使用，從人員的入場到結束后的歡送，提前想要在臺上可能發生的各種情況，每個環節都事先安排，對細節要了然于胸。演講的奧秘超量知識儲備指在日常工作或生活中需大量閱讀書籍、報刊及實事新聞；熟能生巧大量練習，上課前做足功課，一般練習時間比例為1:10；講自己的話做自己，準備屬于自己的素材；01-2知識儲備演講的奧秘

當我們遇到陌生的環境，受到陌生人的關注的時候，都會產生強烈的、有恐懼體驗的精神刺激。這時候，大腦因受到刺激會立即發出指令，調節內分泌系統，促使控制人體興奮程度的激素—腎上腺素分泌量急劇增加。刺激人的神經異常興奮，心跳與呼吸頻率加快，血壓升高。于是，走上或即將走上講臺的人就會出現心慌、雙手抖動、兩膝磕碰、皮膚出汗等怯場癥狀。01-3心態調節演講的奧秘可以通過深呼吸來促進身體放松；深吸一口氣，停頓2-4秒，緩緩呼出，達到呼吸調試放松的效果。調試呼吸從頭部、頸部、肩部、到胸背部腰腹部，自上而下有意識的做肌肉放松，也可以通過握拳來緩解緊張。放松肌肉1、舒緩身體放下來演講的奧秘如果你擔心某種情況發生，那么它就更有可能發生。心理已經做了消極暗示，那有可能“心想事成”。消除消極暗示想象過去某次成功感覺—那次講課非常成功，聽眾報以雷鳴般掌聲，這次演講一定更加精彩！不斷進行積極暗示2、積極暗示笑起來演講的奧秘

面對聽眾比演講者職位高，或者演講者自認為他們比較重要，那么演講時便容易感到緊張。例如，求職者在招聘主管面前表現往往很不自然，一方面是因為評價憂慮，另一方面也無疑是因為招聘主管“大權在握”。面對這種情況，最好的辦法是扮演“師長”角色，放下“下屬”“同事”身份，無論職務高低、年齡長幼、關系親疏，走進“我的地盤”就是學生，一定做到“我的地盤我做主”，放下自卑。自卑為零時，自信心就會頓時“膨脹”，戰勝怯場。3、扮演角色放下去演講的奧秘

西方培訓業有這樣一句話：走上講臺就像走上斷頭臺。站在講臺上，沒有人可以幫你。做最壞的打算，把對自己的預期調低，沒有壓力自然不會緊張。置之死地而后生，把自己放在一個根本沒有退路的地方，只能站在臺上講，才有可能走下講臺，體面的繼續這份工作，否則只能永遠的逃避和放棄。當人生遭遇挑戰時，要有“視死如歸”的精神。4、放開自我豁出去演講的奧秘

怯場的來源在哪里？往往來自和聽眾實力的博弈。一般來說，給下屬演講是不會怯場的，但給領導或自己的老師一定會緊張；那么我們就把壓力還給他們。

向壓力源轉移：誰讓你恐懼，那就把問題拋給他。

向第三方轉移：將演講對象的注意力轉移到其他方面，如投影儀、教材、熟悉的人等。5、壓力消除轉回去演講的奧秘PART02不會講演講的奧秘語言

演講表達的主要特點是“講”。運用有聲語言；并追求言辭的表現力和聲音的感染力。同時還要輔之以“演”。即運用面部表情、手勢動作、眼神、身體姿態等一切可以理解的態勢語言。使講話“藝術化”起來，從而產生一種特殊的藝術魅力。02-1演講的藝術演講能力提升演講能力提升語言演講的奧秘頭姿：最忌歪頭晃腦;軀姿：最怕聳肩屈腿;足姿：最好不丁不八;站姿：氣定神閑站如松;走姿：腳步徐徐樹臨風.1、

把握姿勢，做職業講師站姿、走姿演講的奧秘2、專業手勢的“四美原則”手勢簡單精煉之美力求簡單、精煉，要做得干凈利索，切忌沒完沒了；幅度開合之美雙臂上指時上沿至腰帶處為上下限，平舉時外沿為左右限；協調和諧之美左右手協調，也指手勢與形態變化，不要太機械僵硬。準確規范之美準確按照專業規范去做，充分有效的表情達意；演講的奧秘3、

表情性手勢演講能力提升怒講到氣憤時雙手握拳，不斷顫抖；哀講到著急、擔心時，雙手互搓；樂講到快樂時語氣輕快，高昂，動作幅度大。喜

講到成功時拍手稱快；表情演講的奧秘直視，我在高度關注你；虛視，平視前方，實際什么都沒看到；環視，觀察學員動態，吸引學員注意；仰視，頭微揚，表示景仰、幻想；俯視，頭微揚，目光低垂，表示權威；遙視，由近至遠，表示目標廣闊、遐想；4、眉目傳情，六”視“同堂眼神演講的奧秘CICICI5.1.1、打造魅力的聲音------腹部用力語言HEHEHE演講的奧秘桌上擺著一盤梨，我們一起比一比，一個梨，二個梨，三個梨，四個梨，五個梨，六個梨，七個梨，八個梨，九個梨，十個梨。請問你現在還有多少氣？5.1.2、打造魅力的聲音------腹部用力語言演講的奧秘輕輕地我走了，正如我輕輕的來。我輕輕的招手。作別西天的云彩。那河畔的金柳，是夕陽中的新娘。波光里的艷影，在我的心頭蕩然。5.2.1、打造魅力的聲音------抑揚頓挫語言抑演講的奧秘八百標兵奔北坡炮兵并排北邊跑炮兵怕把標兵碰標兵怕碰炮兵炮5.2.2、打造魅力的聲音------抑揚頓挫語言揚演講的奧秘我夢想有一天在佐治亞洲的紅色山崗上昔日奴隸的兒子和奴隸主的兒子將坐在一起，親如手足。我夢想有一天甚至連密西西比州，一個熱浪逼人的荒漠之州，將變成一個自由和正義的青青綠州。5.2.3、打造魅力的聲音------抑揚頓挫語言頓演講的奧秘你的眉毛帶著濃情，溫柔的眼神關注著我，那一刻我的心融化了...............5.2.4、打造魅力的聲音------抑揚頓挫語言挫演講的奧秘北國風光，千里冰封，萬里雪飄。望長城內外，惟余莽莽；大河上下，頓失淘淘。山舞銀蛇，原馳蠟象，欲與天公試比高。須晴日，看紅裝素裹，分外妖嬈；江山如此多嬌，引無數英雄競折腰。5.3、打造魅力的聲音------溫度和自信語言演講的奧秘演講能力提升6、

注意事項演講能力提升注意事項空臺等場；靜場起音；從容不迫；不要在臺上說自己“沒準備好”；凡事預則立，不預則廢；多接觸善意的眼神，找好課托；勿與聽眾辯論；演講是門遺憾的藝術，不能讓所有人滿意。演講的奧秘PART03不擅講演講的奧秘03-1演講風格MORE人人都有演講風格演講風格就是你的講話習慣，聽眾對演講者的感覺演講的奧秘123激情型

演講者一般采用緊張急速的節奏、高亢激昂的音調、銳利的目光、深重有力的手勢來顯示出一種戰斗的姿態。嚴謹型演講者語言嚴謹、邏輯性強，較多的運用口頭語言的強調方式。一般在一些隆重的場面，如：黨代會、人大代表會等政治性演講中，或者一些主要的學術報告中。幽默型演講者音調變化大，語言生動形象，逗人發笑，手勢動作輕捷靈活，面部表情富有戲劇色彩。03-1演講風格演講的奧秘456平淡型表現為音色自然樸實，語氣親切委婉，表情輕松隨和，動作近于平時習慣，毫無矯揉造作之感。柔和型演講者有親切的微笑，柔和的眼神，真摯的感情，體現輕柔委婉，平和瀟灑，曲折生動的語氣風格。絢麗型講究濃墨重彩，既注意內容的厚重，又強調形式的多樣化，很注意表情、神態、手勢。講究口語表達的輕重緩急和抑揚頓挫。03-1演講風格演講的奧秘03-1演講風格？演講的奧秘演講者和演講風格1、演講者一般只有一種演講主風格，有幾種輔助風格。2、演講者在不同場景、主題下可能體現出不同演講風格。03-1演講風格演講的奧秘03-1演講風格每個演講者都需要找到最適合自己的風格演講的奧秘演講風格訓練公式03-1演講風格33演講的奧秘03-2演講內容演講風格與演講內容匹配演講的奧秘03-2-1明確受眾

提前了解聽眾的人群分布：年齡、性別、文化水平、性格偏好等，了解越充分越有利于你在準備的時候更好地把握內容的配置。比如受眾年輕人多，你的表現就更活潑一些；老年人多，你就表現更沉穩一些。文化水平高就多用專有名詞；文化水平一般，就要更接地氣。充分而有針對性的準備也會讓你在演講的時候更加沉著。03-2-1確定主題選擇聽眾喜歡的話題，讓你與聽眾融為一體一般聽眾對以下幾個話題都懷有濃厚的興趣：(1)滿足求知欲望的話題(2)刺激好奇心的話題(3)事關聽眾利益的話題(4)有關信仰和理想的話題(5)娛樂性話題(6)滿足聽眾優越感的話題03-2-1充實內容演講內容不宜太過復雜，開頭要明確，結尾要總結有意義開口有益：15秒之內就要講到，今天我將帶給大家什么樣的幫助，能為大家帶來什么樣的好處。思路有型：聽得進-真實、容易理解氛圍有趣：記得住-生動、有意思結尾有力：傳得開-適合大眾口味、引起共鳴講故事：通過實際案例的支持。突出重點，加深聽眾對內容的理解，渲染感情。視頻欣賞：演講最重要的是什么？在聽眾的心里種下一個想法03-3演講內容演講的奧秘03-3演講內容1、只傳遞一個主要思想2、給聽眾一個需要關注的理由3、一步