第頁共頁2023年小學心理健康主題班會教案教案主題：培養小學生心理健康意識授課對象：小學三年級學生授課目標：1.幫助學生了解心理健康的概念和重要性。2.培養學生正確的情緒表達和處理能力。3.培養學生積極的心態和自信心。4.增加學生對他人感受的關注和同理心。5.提供解決問題和應對困難的方法和策略。授課時間：1課時教學流程：步驟一：導入（5分鐘）1.引入話題，介紹課堂目標和意義。2.提問：你們知道什么是心理健康嗎？為什么要關注心理健康？步驟二：概念講解（10分鐘）1.簡要介紹心理健康的概念和重要性。2.解釋心理健康對個人和社會的影響。步驟三：情緒表達與處理（15分鐘）1.通過故事或案例展示不同情緒的表達方式。2.引導學生思考如何正確表達和處理自己的情緒。3.提供幾種情緒管理的方法和策略。a.深呼吸放松法：當遇到煩躁、緊張的情緒時，可以通過深呼吸來放松自己。b.尋求幫助：當自己無法處理情緒時，可以向老師、家長或朋友尋求幫助。c.音樂放松法：聽音樂能夠幫助緩解情緒，讓自己感到放松和愉快。步驟四：積極心態與自信心（15分鐘）1.引導學生思考和討論積極心態和自信心的重要性。2.提供幾種培養積極心態和自信心的方法和策略。a.積極思考：面對困難或者失敗，要積極尋找解決方法，相信自己可以克服困難。b.欣賞自己：每天記下一件自己值得驕傲的事情，并好好欣賞自己。c.持續努力：努力提升自己的能力和技能，相信自己可以不斷進步。步驟五：關心他人與同理心（10分鐘）1.引導學生思考和討論關心他人和同理心的重要性。2.提供幾種關心他人和培養同理心的方法和策略。a.幫助他人：當看到別人有困難時，主動伸出援手并提供幫助。b.學會傾聽：當別人和你分享他們的問題或感受時，認真傾聽并給予支持和鼓勵。c.嘗試換位思考：設身處地為他人思考問題，從對方的角度理解和感受。步驟六：問題解決與應對困難（10分鐘）1.引導學生思考和討論解決問題和應對困難的重要性。2.提供幾種解決問題和應對困難的方法和策略。a.制定計劃：面對困難或問題，制定一個合理的計劃來解決。b.分解任務：將大問題分解為小問題，逐步解決，不要一下子壓力太大。c.尋找幫助：當自己無法解決問題時，尋求老師、家長或朋友的幫助。步驟七：總結與反思（5分鐘）1.總結今天學到的知識和方法。2.提問：你覺得學到的這些方法和策略對你有幫助嗎？教學資源：1.故事或案例：關于情緒表達和處理，積極心態與自信心，關心他人與同理心，問題解決與應對困難等方面的故事或案例。2.圖片或PPT：用于輔助講解和呈現課堂內容。教學評估：1.參與度評估：觀察學生對課堂內容的參與和討論。2.練習評估：布置小作業，要求學生寫下自己今天學到的一種方法或策略，并思考如何運用到自己的生活中。拓展活動：1.組織學生進行小組討論，分享他們在課程中運用到的方法和策略的實踐效果。2.邀請心理健康專家或老師來校進行心理健康教育講座或互動活動。教學反思：通過本節課的教學，我們希望能夠幫助學生充分認識到心理健康的重要性，培養他們正確的情緒表達和處理能力，增強他們的積極心態和自信心，提升他們對他人感受的關注和同理心，同時為他們提供解決問題和應對困難的方法和策略。通過故事、案例和討論的方式，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習并同他人分