本文格式為Word版，下載可任意編輯——素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會

加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識—拓展訓(xùn)練心得體會

5月31日，風(fēng)和日麗。經(jīng)過人力資源部半個多月以來的計劃和組織，公司20多名員工一早就開赴廣州笑翻天拓展樂園，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，部分領(lǐng)導(dǎo)如財務(wù)總監(jiān)涂鳳翔、行政人事總監(jiān)陳鄧宏等全程參與了第一期培訓(xùn)。

這不是一次普通的郊游或者消遣活動，而是活潑生動而又十分具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究說明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練，使平日耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神〞變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行共享。在第一環(huán)節(jié)——“團(tuán)隊(duì)破冰〞中有這樣一個游戲：

20個人站成一排，雙手交疊放在身前。在不允許說話、沒有手勢，甚至不能用口型、眼神的狀況下，按每個人的生日從小到大正確排列成一行。

一開始，大家都流露出迷茫、不解的神情，不知所措。期間，有個別員工開始偷偷私下交流。而一旦違反游戲規(guī)則，全隊(duì)要受罰。每當(dāng)有1人說話，全隊(duì)必需做5個深蹲。

在“嚴(yán)峻的形勢〞面前，大家開始想方法，于是有的搖頭示意、有的用腳在地下劃拉、有的用下蹲的次數(shù)來表示，方法雖然好多，但很不統(tǒng)一，亂成一團(tuán)。于是楊升超自發(fā)站了出來，在隊(duì)前示范著下蹲的方法。經(jīng)過全隊(duì)的努力，我們終究確鑿地排列完成。

體會與共享：

1．每項(xiàng)工作都有它的規(guī)范和流程，正如每項(xiàng)游戲都有它的規(guī)則。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必需去了解、熟悉規(guī)范，這是做好工作的基礎(chǔ)。

2．工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團(tuán)隊(duì)的業(yè)績帶來損失。因此，時刻要記住，我是團(tuán)隊(duì)的一員，我的任何舉動，都會給公司帶來正面或者負(fù)面的影響。3．每個人都知道自己的生日，卻不知道別人的生日。于是，溝通成為一種必需。面對一項(xiàng)任務(wù)，大家會產(chǎn)生各自的想法，但是假使各行其事、缺乏溝通，行動中不僅得不到理解和支持，更簡單出現(xiàn)混亂和矛盾，甚至產(chǎn)生分歧和沖突，從而導(dǎo)致內(nèi)耗和爭斗。

4．當(dāng)楊升超站在隊(duì)前，示范下蹲動作的時候，他已經(jīng)成為這個游戲的領(lǐng)導(dǎo)者。團(tuán)隊(duì)需要有一個領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所把握的資源，找到適合的方法。同時，他必需站在隊(duì)前，讓所有人都知道他的方法，說明領(lǐng)導(dǎo)者必需對團(tuán)隊(duì)思想、行動進(jìn)行統(tǒng)一，指明方向和方法，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行。5．可能下蹲的方法不是最好的，甚至是笨方法。但是在沒有更好的方法提出來或者被大家接受前，原來的“笨方法〞就是最好的方法！我們能做的，就是保存各自的看法，無條件地聽從并且不折不扣地執(zhí)行。任何阻撓、非議、一意孤行都會導(dǎo)致組織的管理系統(tǒng)和員工行動的紊亂。

6．勉勵團(tuán)隊(duì)中進(jìn)行知識、技能或者經(jīng)驗(yàn)的共享，假使對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設(shè)性的建議，可以及時提出來，供同事和領(lǐng)導(dǎo)參考，在爭取獲得組織層面的認(rèn)可和采用后，才能真正推動組織的創(chuàng)新和改進(jìn)。

第一個拓展項(xiàng)目：高空抓扛。

在空地上樹立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大約直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。

雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施，但在高空騰躍，每個人都產(chǎn)生了或多或少的畏懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗(yàn)，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起。。。。。。

在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們?yōu)槊恳粋€參訓(xùn)的隊(duì)員“加油〞，目送他們一個一個爬上晃動動晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都猛烈地鼓掌高呼。結(jié)果，全隊(duì)20多名隊(duì)員（包括腰肌有勞損的涂總監(jiān)）都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練，最終大家用猛烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。體會與共享：

1．表面看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們假使要成為強(qiáng)者，首先就必需挑戰(zhàn)自己的畏懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，大膽地跨出一小步，可能就能抓住屬于自己的機(jī)遇，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。

2．面對高桿，在隊(duì)友、教練的凝眸中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫?。然而，在這個過程中，其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡呼，親歷者能深刻地體會到團(tuán)隊(duì)的勉勵與支持，每一次前進(jìn)，假使得到同伴的喝采和認(rèn)可，所有的壓力將化成前進(jìn)的動力，這就是團(tuán)隊(duì)中勉勵、稱贊和支持的作用！3．褚海芬是我們選出的“隊(duì)秘〞，當(dāng)她第一個成功完成后，立刻消除了其他的女生的怯懦和顧慮。隨后、戴永華、王魯慧、江曉等都逐一順利完成。這就是模范的力量！在團(tuán)隊(duì)中，我們要及時、適當(dāng)?shù)貥淞⒛７叮蔀樾袆拥臉?biāo)兵和模范，這對鼓舞士氣、引導(dǎo)風(fēng)氣有良好的作用。當(dāng)然，作為模范本身，需要有更大的勇氣和卓越的表現(xiàn)，要能經(jīng)受得起考驗(yàn)，在眾人的視覺焦點(diǎn)中不斷自我鼓舞和完善。4．當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很簡單。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。在工作中，各級領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置，會產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問題和困難。而團(tuán)隊(duì)的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)一種觀念——換位思考。這是一個耳熟能詳?shù)睦砟?，但是，你真正做到了嗎?/p>

其次個項(xiàng)目：信任背摔。

“背摔〞，這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項(xiàng)目之