1/1孕婦風寒感冒食療方法

生活中很多準媽媽自己感冒了難受，又擔心藥物會影響到胎兒的健康，因此更多的時候會采用食療的方法來減少感冒所給自己生活帶來的困擾。以下是xx整理的。

引發孕婦感冒原因

1.身體狀態變化。女性懷孕之后，會出現連續的反應。有些準媽媽會有嚴重的孕吐反應，很多食物都不想吃，最終造成營養缺乏或者是抵抗能力下降的情況。女性由于懷孕出現睡眠質量變差的問題也很常見的。那么懷孕后身體狀態的改變也會影響自身的免疫能力，導致孕婦出現了感冒問題。

2.呼吸道黏膜變化。懷孕后的女性們很容易出現呼吸道黏膜方面的變化，從而可能會導致呼吸道黏膜的腫大或者是肥大的問題，呼吸道出現感染情況之后，也可能會導致感冒情況的發生。呼吸道黏膜的變化也可能會導致呼吸方面的變化。要是胎兒比較大了，孕婦對于氧氣的需求量確實會更大一些，有可能會出現呼吸困難等問題。

孕婦感冒怎么辦

孕婦感冒之后，對于引發原因的了解以及感冒類型的了解都有助于對于感冒的治療。比如感冒會分為兩種，一種是屬于風寒感冒，另一種是屬于風熱感冒。風寒感冒一般是出現在寒冬。夏天一般是出現風熱感冒問題。不過具體的感冒類型還是需要依靠感冒的癥狀了解到。

1.風寒感冒問題。風寒感冒主要會導致女性出現發冷的問題，一般不會流汗，有鼻塞等問題。想要治療風寒感冒問題，那么我們建議準媽媽們要選擇食用生姜蘇葉粥。生姜有驅寒的效果，蘇葉也具備散寒氣的功效。我們準備好大米、蘇葉以及生姜就能夠熬煮出美味的驅寒粥。

2.風熱感冒。準媽媽們一旦出現了風熱感冒問題，風熱感冒會導致身體發熱，還會導致喉嚨出現腫脹問題，也會出現鼻塞的問題，準媽媽們也會出現口渴問題。風熱感冒問題需要準備好桑葉枇杷粥。我們可以準備少許的桑葉、枇杷葉以及甘蔗和大米，將這些食材混合熬煮成粥即可。

3.流行性感冒。女性出現了流行性感冒問題，會有諸多感冒癥狀。這種感冒情況的出現比較急，還可能會引發低熱的問題。流行性感冒的出現要注意預防病毒以及其他細菌感染。要是我們還是不能夠及時的緩解感冒問題，建議準媽媽們接受醫生的治療，對于流行性感冒問題，醫生會慎重選擇藥物進行治療。

孕婦如何預防感冒

孕婦出現感冒問題，我們一般建議孕婦們選擇用食療的方法治療感冒。不過食療方法就要重視對于食材的選擇。食材的選擇要根據食材的營養以及性質選擇。太寒或者是太熱的食物也不適合感冒的準媽媽們食用。

我們了解到感冒對于孕婦健康的影響很大。那么我們就要懂得如何預防感冒。比如，我們建議準媽媽們用熱水進行泡腳，利用熱水泡腳利于準媽媽自身的血液循環。大蔥也是具有殺菌的效果，殺菌功效也是非常好的，想要預防感冒，準媽媽可以食用大蔥。

★癥狀：鼻塞、流鼻水、輕微鼻涕

★治療的藥茶粥品：

四神湯

荊芥13克、蘇葉(洗凈)、生姜10克，煎煮5分鐘后，濾汁去渣，加入紅糖10克，攪拌溶解。1日內分數次服用。

姜糖茶

生姜3-5片(洗凈切絲)、紅糖5克，沸水500毫升泡煮5分鐘后，趁熱將茶喝完。服后宜蓋被子靜臥，讓身子微微出汗。

荊芥粥

荊芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克，加水300毫升煎煮，沸5分鐘后，濾出藥汁，去渣，加入白米100克煮粥。每日2次，溫熱溫食。

神仙粥

生姜20克、白米100克，一起