′華東師大版《體育與健康》水平四（七年級）民族傳統體育項目的教學我“繩”我秀—花樣跳繩指導思想本課以《體育與健康課程標準》為依據，遵循“健康第一”的指導思想，結合青島市北“生本智慧課堂”的理念，立足于面向全體學生，關注每個學生的發展。落實因材施教，使每個學生學有所得、學有所獲。本課以發展學生體能，提高學生反應能力和靈敏性為目的。教材設計以學生為主體，通過轉變學習方式，努力營造一種愉快、科學、合作的學習氛圍，使學生在分組合作探究學習中感受到跳繩的樂趣，關注學生的個體差異，培養學生的自信心,增強學生的體育運動能力。使學生帶著濃厚的興趣和愉悅的心情，積極主動地完成學習目標。我“繩”我秀—花樣跳繩教材分析

跳繩是廣泛流傳于我國民間的體育活動之一。它歷史悠久，又經過時間的磨礪，文化的滲透，民眾的改良，已經成為大眾喜愛的運動項目，甚至已經逐漸走出國門被世界所接受和傳承。跳繩是以下肢彈跳為主的一項全身運動，易于學習，不受場地限制。讓學生了解并掌握跳繩運動對于發展他們的身心健康和促進我國的文化傳承起著非常重要的作用。

學情分析本課授課對象為七年級學生，性格活動好動又不乏創新能力。雖然大部分學生都接觸過跳繩，但對花樣跳繩所掌握的程度參差不齊，為充分調動學生積極性和主動性，教師在教學過程中設計多種練習方法供學生選擇，學生也可以根據自己實際情況自定學習內容。這樣有利于面向全體學生，又能充分關注到學生個體差異，確保學生的不同要求使每個學生都能學有所得，都感到成功的體驗，從而培養學生的終身體育的意識。教學目標1.通過本課學習學會花樣跳繩多種基本動作，能夠創編2-3個配合花樣跳法。2.提高體能，發展靈敏、速度和心肺耐力等身體素質。3.加強對傳統文化的喜愛。培養學生的毅力，團隊合作意識及創新能力。教學重點與難點教學重點：花樣跳繩動作與身體協調配合。教學難點：搖繩手臂方向與節奏變化。

教學流程1.激發興趣階段：通過繩操熱身，讓學生在音樂中歡動起來，迅速進入學習狀態。2.掌握技能階段：我“繩”我秀展示秀：①通過展示技能選出導師，由導師帶領組員學習并做展示。教師評價并講解重難點及存在問題。②互換導師，選擇學習更多的內容。并做大型展示秀。③重組創新，創編兩種以上花樣跳繩配合跳法并展示。④一分鐘挑戰賽來提高學生體能，發展學生的速度及心肺耐力。⑤障礙接力環節培養學生團結協作能力及集體意識。3.恢復身心階段：①通過放松緩解學生疲勞。②課后小結，師評與自評相結合。③師生再見，回收器材。通過繩操熱身，讓學生在音樂中歡動起來，迅速進入學習狀態。

調動情緒，做好上課準備激發興趣階段合作探究掌握技能階段1.個人秀：導師教授學習內容，并做個人展示秀。

2.集體秀：交換導師，跟隨不同導師學習更多技能，并做集體展示秀。3.花樣秀：通過多人合作練習，創編多種花樣跳繩方法提高提高技能，增強學生相互探究學習能力。4.體能PK：

一分鐘體能計時賽，增強學生速度與力量。5.團隊協作：

障礙接力跑，提高學生團隊協作能力。穩定情緒恢復身心階段

同學們隨教師在舒緩的音樂中，在輕松愉悅環境中放松身心。放