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脊柱健康小知識家長講堂認識我們的脊柱脊柱最主要的功能就是支撐作用脊柱的結構人類脊柱由33塊椎骨(頸椎7塊，胸椎12塊，腰椎5塊，骶骨+尾骨共9塊)通過韌帶、關節及椎間盤連接而成。認識我們的脊柱脊柱長得一節一節的，倒是跟我們很像^_^脊柱的結構脊柱從側面看象一個波浪型的彈簧片（4個生理彎曲），可以減輕行走和跑、跳時對腦部的振蕩。節的，倒是跟我們很像^_^脊柱的功能脊柱形成的椎管中走形著各種精密的脊髓神經組織。因此，脊柱還起到保護著我們神經功能的重要作用。節的，倒是跟我們很像^_^200多萬年以前，猿猴是爬行的，全身的重量平均分散在整個脊柱上。而由爬行到直立行走，人類僅用了一兩萬年的時間，脊柱還來不及完全進化，其椎體及椎間盤還很難勝任直立行走帶來的重力負擔。脊柱迎來的挑戰不當的習慣，加重了脊柱負擔脊柱迎來的挑戰不當的習慣，導致了病態的脊柱竹子歪了，看上去就很難受！脊柱也是一樣。病態的脊柱脊柱側彎脊柱歪了身體也會歪哦~是不是很難看？病態的脊柱駝背小龍蝦好吃可不好看哦！我的脊柱有問題嗎？自我檢查這個彎腰的動作可以檢查我們的脊柱是否有側彎，看兩邊高度是否一樣。病態的脊柱彎曲變形的脊柱不但影響美觀，還會導致心肺受壓，嚴重者需要到醫院接受治療，甚至需要接受支具矯正或手術治療。脊柱矯正支具支具佩帶痛苦，預防優于發生問題后的治療。好習慣從小養成站如松最左邊的小姐姐才是正確的站姿怎么預防脊柱疾病小朋友長大后要像解放軍叔叔一樣威武！怎么預防脊柱疾病

坐脊柱和眼睛都不喜歡“點頭哈腰”的壞習慣。怎么預防脊柱疾病坐如鐘愛好學習，端正坐姿學習桌椅要調整到合適的高度，同時要根據成長不斷調整。怎么預防脊柱疾病走如風風一樣的女子坐

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睡像咸魚一樣的小朋友會影響呼吸和脊柱骨骼的生長發育怎么預防脊柱疾病臥如弓不但要姿勢正確，而且要使用合適高度的枕頭，同時根據年齡的變化要及時更換怎么預防脊柱疾病書包重量要適當，雙肩受力要均勻。小朋友可不適合單肩書包哦！怎么預防脊柱疾病均衡飲食才能使脊柱健康生長怎么預防脊柱疾病適當鍛煉脊柱非常喜歡拉伸運動哦！取得優異成績的同時，還要擁有

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