第頁大學生心理健康成長調(diào)研報告高校生心理健康成長調(diào)研報告1

一、主題簡介

針對高校生心理健康這一問題，假期我利用網(wǎng)絡、實地調(diào)查、查閱資料等方式對我院及其他院校高校生進行了心理健康調(diào)查。作為當代高校生，面對著嶄新的生活，無論是在生活上、學習上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來，關于高校生心理問題引發(fā)的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過這次調(diào)查，總結(jié)出大家目前存在的一些普遍問題，提出珍貴的看法，向在校高校生們宣揚關注心理健康的必要性，幫助身邊的同學們調(diào)整好自己的心態(tài)，健康歡樂地度過自己的高校生涯，并為將來步入社會做好打算。

二、活動日程

1.8月3-6日：打算階段

通過各種渠道查找收集相關資料，提出問題，并針對我院20xx年上學期期末的《高職大一學生心理健康狀況調(diào)查問卷表》進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，匯總。

2.8月7-11日：調(diào)查階段(一)

校內(nèi)調(diào)查：(1)網(wǎng)絡詢問，在我院班級、同學之間進行訪談，作為初步參考資料。

(2)問卷調(diào)查(20xx年上學期期末已發(fā)卷調(diào)查)

校外調(diào)查：將問卷以郵件的形式發(fā)送給其他高校的學生進行問卷調(diào)查。

3.8月15-21日：調(diào)查階段(二)

在爸媽在線心理網(wǎng)，對有心理困惑問題的高校生進行心理詢問。

4.8月22-24日：總結(jié)匯報階段

整理材料，對收集的信息進行分析，最終以書面報告形式進行總結(jié)。

三、調(diào)查狀況

1.調(diào)查背景

近年來，關于高校生由于心理健康問題而引發(fā)的負面報道越來越多，這一現(xiàn)象引起了學校、家庭以及社會各界的高度關注。結(jié)合到高校生的實際高校生活，他們也的確面臨著學習壓力、嚴峻的就業(yè)壓力還有困難的感情問題。

2.調(diào)查目的

通過對高校生心理健康的調(diào)查，從中找尋出當代高校生所面臨的一些比較普遍的心理困難，宣揚心理健康的重要性，為高校生們提出一些適當有效的生活學習以及情感建議，幫助高校生克服那些出現(xiàn)在學習生活中常遇到的心理困惑，為他們的健康成長供應動力與信念。

3.調(diào)查對象

本校的學生和其他各高校的一些高校生。

4.調(diào)查方法或工具

主要是問卷調(diào)查，通過網(wǎng)絡以及實地調(diào)查兩個方面進行實施。

5.數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析

高校生心理健康調(diào)查問卷問題分析

1、單選題(只選一個)

1.你認為在大一開展心理健康教化：()A.有必要B.無所謂c.沒必要

2.你目前的學習狀況：()A.很順當B.有困難但能克服存在許多困難

3.你對自己的身形、容貌是否滿足?()A.滿足B.無所謂c.不滿足

4.你在學校的摯友：()A.許多B.比較多c.很少

5.你想過自己的前途嗎?()A.沒有想過B.想過c.以后再說

6.你能否限制自己的心情：()A.能B.基本能c.不能

7.你感覺自己的學習自覺性：()A.很高B.視狀況而定c.比較低

8.遇到困難或壓力時，你會最先向誰求助?()A.家人B.摯友c老師

9.在高校生活里，你最常常的感覺是：()A.比較充溢B.無所事事c.郁悶

10.你與舍友的關系：()A.很融洽B.有時會有小沖突c.常常爭吵，難以相處

11.考試前后你總會心情驚慌焦慮嗎?()A.總是B.有時會c.不會

12.你對所學的專業(yè)是否滿足?()A很滿足B一般c不滿足

13.你贊同婚前性行為嗎?()A.贊同B、不贊同c.不知道

14.你對校內(nèi)將來的愛情是如何看待的?()A.無疾而終B.社會太現(xiàn)實，畢業(yè)各自飛c、只要雙方努力，將來會在一起

15.你認為自己目前的心理健康狀況：()A.很健康B.一般c.存在一些心理問題

2、多選題(選擇兩個以上的答案)

1.您有心理苦惱時通常會：()

A.悶在心里B.向摯友傾訴c.告知父母D.求助老師E.自我調(diào)整F.尋求心理輔導

2.您的心理困擾主要來自：()

A.學習B.家庭c.就業(yè)D.感情E.心情F.人際關系G.環(huán)境H.自己

3.您的心情問題主要是：()

A.焦慮B.抑郁c.嫉妒D.壓抑E.恐驚F.易怒G.其他

4.你對職業(yè)的選擇標準是什么?()

A工作輕松B專業(yè)對口c收入高發(fā)展好D工作穩(wěn)定E愛好F對社會貢獻大

5.本學期學院《智力與心理健康》課程以專題教學實行了一些新的教學方式，你喜愛的方式有：()

A參加式教學B互動式教學c案例式教學D啟發(fā)式教學E探討式教學

從調(diào)查問卷中可以看出當代高校生心理問題的現(xiàn)狀：

1.對高校環(huán)境的不適應

進入高校后，發(fā)覺成果優(yōu)異的同學有許多，他們在中學時代作為佼佼者的優(yōu)越感消逝了.巨大的心理落差使一部分學生無法適應。在思想上，高校生往往對志向與現(xiàn)實的差距相識不清。學生在考高校前往往被灌輸了考上高校就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進入高校后，他們感到學習考試的壓力還是那么大，競爭更加激烈，還要面對就業(yè)的壓力。這種現(xiàn)實與美妙志向之間的差距，使許多高校生無法剛好調(diào)整自己的心態(tài)。

2.無法擔當巨大的求職和就業(yè)壓力

就業(yè)的雙向選擇，使高校生面臨著巨大的就業(yè)壓力，特殊是對于高職院校的高校生來說，他們認為自己的文憑及學歷不如本科生，往往不能實事求是地相識自我，有的缺乏自信，有的缺少主動進取的精神，有的處于眼高手低的狀況中，形成種種沖突心理，心理問題也就隨之凸現(xiàn)出來。但相對于城鎮(zhèn)學生，農(nóng)村學生因家庭經(jīng)濟狀況等影響對能否就業(yè)就更為敏感，出現(xiàn)的心理問題也比城鎮(zhèn)學生相對更多一些。

3.戀愛與性心理發(fā)生問題

這也是高校生常見的心理困擾，一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學業(yè)關系問題、情感裂開后的報復心理等。隨著生理和性心理的成熟，高校生對性賜予了更多的關注，在生理發(fā)育、兩性關系、戀愛等方面也常常出現(xiàn)心理困惑和障礙。

4.自我定位出現(xiàn)迷惑

高校生心理漸趨成熟，起先主動地思索人生，不斷反省自我，探究自我，經(jīng)驗著種種內(nèi)心自我評價與認知的沖突和迷惘。對于學習為了什么，將來想要從事什么樣的工作，希望得到什么樣的人生等問題的思索使高校生心理起伏很大，假如沒有適時的引導，很簡單誘發(fā)心理障礙。

高校生心理問題的緣由分析：

高校生心理素養(yǎng)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。高校生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理改變最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，心情不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突沖突時有發(fā)生。

1.客觀緣由

1)學習的任務、內(nèi)容、方法發(fā)生了改變。高校更加強調(diào)獨立自學、獨立思索和解決問題的實力，而不像中學有老師每天輔導，日日跟隨。

2)生活環(huán)境發(fā)生了改變。進入高校，宿舍成為主要的生活區(qū)，生活須要自理，對于那些沒有寄宿經(jīng)驗和依靠父母的同學來說無疑是個巨大的挑戰(zhàn)。

3)人際關系較中學時代要困難。跨進高校，四周的人來自五湖四海，大家有著不同的生活習慣、語言、習俗等，形成了生疏的溝通環(huán)境。

4)對待社會工作的看法發(fā)生了改變。高校強調(diào)的是學生的自我管理，除了學習之外，還須要參與一些社會工作來熬煉自己的實力，有些同學面對這些倍感壓力。

2.主觀緣由

1)盲目自滿與自我沉醉。考上高校之后許多人都不由自主地懈怠了下來，一方面高校里沒有了中學里的學習壓力，另一方面很多同學自認為中學里自己是個佼佼者而放松了對自己的要求，卻不知高校里的人才比比皆是。

2)悲觀與失寵感。許多同學都覺得目前的高校與自己志向中的高校相差甚遠，因此產(chǎn)生了失落感，同時在高校里一下子不再是家庭與老師的重點愛護對象也不免覺得有些失寵。

3)畏首畏尾。面對嶄新的環(huán)境以及激烈的競爭，許多同學此時卻失去了信念，他們不敢表現(xiàn)自己呈現(xiàn)自己的才華，久而久之還會產(chǎn)生自卑心理，這給自己帶來了巨大的壓力。

6.解決方法

(一)開展相關切理講座，設立心理詢問室

校方應充分發(fā)揮作用，主動引導同學們建立正確的人生觀和價值觀。心理問題的出現(xiàn)很可能是由于同學們對自我和社會的認知不夠，心理教化一方面可以向?qū)W生灌輸正確的觀念，另一方面也可以訂正大家過去的錯誤觀念，幫助有困難的同學走出心理陰影，沐浴陽光。

(二)主動參與活動，保持良好心態(tài)

多數(shù)同學認為自己并不歡樂，其實歡樂隱藏在生活中的很多角落里。保持良好的心態(tài)，首先須要信任：歡樂是自己找尋的。自我示意也是一種有效方法。時刻信任自己是歡樂的，就能在無意中將陰霾無限縮小直至消逝。主動的參與社會活動，能夠增進人與人之間的溝通溝通，將自己的不歡樂與歡樂都學會與身邊的人共享，困難時尋求摯友的幫助，失落時尋求摯友的勸慰，在這樣的氛圍中自己也體會到了助人為樂的歡樂，進而形成樂觀的生活看法。

(三)降低壓力，促進良性競爭

現(xiàn)代的高校生雖然還沒有步入社會，但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊擴散開來，就業(yè)壓力，各種各樣的競爭壓力，來自父母老師的壓力等等，這么多的壓力往往壓得很多人透不過氣來。因此，一方面學生應學會自我調(diào)整，學會怎樣把這種激烈的競爭環(huán)境轉(zhuǎn)化為源源不斷的動力，另一方面，學校與家庭應賜予他們更多的關切與激勵，而不是一味地施加壓力。只有這樣，才能避開過多的壓力壓垮學生，造成嚴峻的心理問題。

(四)建立科學的生活方式

為了保持學習效率、有規(guī)律的健康生活，必需科學合理的支配生活，堅持體育熬煉，講究衛(wèi)生。做到勞逸結(jié)合，科學用腦。

四、結(jié)語

高校生心理健康教化是一項困難的系統(tǒng)工程，心理健康教化是高校德育教化工作的一個重要組成部分。主動有效的心理健康教化能改善學生的不良心情，削減心理疾病的發(fā)生，指導他們實行有效的手段和方法促進健康人格的形成和發(fā)展。因此在高校中重視學生德育教化的過程中，對高校生心理健康的教化工作必需向更深的層次發(fā)展。把心理健康教化作為一個重要的環(huán)節(jié)加以實施，堅持以人為本的思想，來培育和維持學生健康的心理，增加他們對社會的適應實力。

高校生心理健康成長調(diào)研報告2

此次活動以社會學院歷史學生為樣本，進行抽樣調(diào)查，以問卷調(diào)查為形式，以安徽師范高校學生心理健康狀況為調(diào)查目的，共發(fā)放問卷96份，回收90份，回收率為93.75%，其中有效問卷81份，有效率為90%.。報告從有效問卷實行抽樣的方法，選取20份作為樣本進行分析，現(xiàn)將結(jié)果公布如下：

一，學習問題

在此次調(diào)查中，學習問題是同學最為關切、也是反應最為突出的問題。例如，第33題“將下列幾項所帶來的心理壓力由大到小排序”，其中有44%的同學認為，學業(yè)所造成的心理壓力最大。這說明剛剛進入高校生活，有近一半的同學對高校生活不適應，尤其對高校學習方式不適應，感到心理壓力很大。從驚慌的高考中走過，很多同學不能適應高校開放寬松的學習方式和生活方式，或過于精神驚慌死扣書本，不能從中學應試教化中解脫出來，或感覺生活空虛，整日無所事事，荒廢了學習，虛度了年華。再如第29題“上高校后，你覺得你最大的挫折是什么?”其中33%的同學選擇“學習成果不志向”，由此可見，大一學生在學習上急需得到指導并尋求得到心理上的成就感。

二，業(yè)余生活

在所調(diào)查的學生中，有45%的同學感覺高校生活自由開放，同學也比較重視學習，學習自覺性較高，其中56%的同學在第3題“你業(yè)余時間主要做什么?”中選擇在業(yè)余時間上自習或聽課，與此相反，只有10%的同學選擇上網(wǎng)玩嬉戲或談戀愛。但這也從側(cè)面反應了同學心理上的學習壓力依舊很大。

三，經(jīng)濟生活

如今高校生在經(jīng)濟生活方面基本沒有太大困難，在第6題“你每個月的生活費用夠用嗎?”中，有67%的同學基本夠用，更有11%的同學有剩余，與此同時，在第7題中“你認為每個月生活費對自己是否是一種負擔，造成心理壓力?”有60%的.同學認為沒有壓力。以上都說明隨著社會的發(fā)展進步，人們生活水平的不斷提高，高校生生活水平也在提高，由于經(jīng)濟生活造成高校生心理壓力的狀況明顯下降。

四，人際交往

人際交往問題是在本次調(diào)查中反應較為突出的問題。在第33題，“請將以下幾項所帶給你的心理壓力由大到小排序”，有33%的同學認為“人際關系”所造成的心理壓力最大。而在第8題，“與一群摯友在一起，你常感到孤獨或失落嗎?”有79%的同學選擇“是”或“有時是”，這反應了當代高校生與他人交往的實力欠缺。同樣，在第29題“上高校以后，你覺得最大的挫折是什么?”選擇“不適應宿舍生活”的同學占到33%，與選擇“學習成果不志向”的人數(shù)相當，這體現(xiàn)了學習方法與人際交往是與此次調(diào)查中同學們反應最為嚴峻的兩個問題。

高校生中，有相當一部分同學來自農(nóng)村地區(qū)。在以前的日常生活中著急范圍較窄，與人交往的機會也較少，初到高校，面對如此開放自由的環(huán)境，面對如此多的同學。面對如此多的公共場合，一下子不知所措，亂了陣腳，于是羞于表達形成內(nèi)向性格。而在城市中長大的同學，來自獨生子女家庭，難以體會農(nóng)村地區(qū)同學的狀況。于是形成隔閡。與此同時，在第20題“你覺得大多數(shù)人都不行信任嗎?”有78%的同學認為“是”或“間或是”。這更反應了高校生人際交往中出現(xiàn)了一些問題。

五，心理平衡

在第1題“你覺得現(xiàn)在學校與你志向的高校有多差差別?”中，有56%的同學選擇“很大”，這反應了同學同學志向中的高校與現(xiàn)實中的學校還是有還是有肯定差距的。在13題“你覺得自信嗎?”，有69%的同學選擇了“不自信”或“有時不太自信”。在第5題“現(xiàn)在自己在高校生活中，你認為自己哪些方面最差?”有57%的同學認為自己缺乏自信，這兩題都反應了我們的同學對自己沒有足夠的自信念。然而在第23題中“關于自己的苦惱百辭莫辯嗎?經(jīng)常覺得自己是失敗者嗎?”只有20%的同學認為自己沒有這方面的問題。在第26題：“你總有明確的生活目標嗎?你在為之不懈奮斗嗎?”只有31%的同學認為“是”。這兩題又都體現(xiàn)出同學們對于自己的將來并沒有明確的目標，對自己的明天沒有信念。以上的幾題分別從不同角度說明同學在心理上并沒有達到平衡，志向總是與現(xiàn)實存在差距的。

本次調(diào)查充分反應了以社會學院07歷史班同學為典型的當代高校生存在的一系列心理問題。為學校心理健康教化供應了真是、豐富的資料和鮮活的事例，達到了此次活動的目的，活動較為勝利。本次活動得到了各個方面的大力支持，特再次向海星調(diào)查探討社和07歷史班表示誠心感謝!

高校生心理健康成長調(diào)研報告3

隨著社會開放程度的加大，高校生生存競爭和壓力的增大、文化和價值取向的多元化，心理健康成為社會普遍存在的一個重大問題。面對社會發(fā)展和競爭的加劇，對自己期望值很高卻對挫折承受力又不強的高校生來說，他們的心理和思想都在發(fā)生深刻而猛烈的改變，承受的心理壓力和面對的心理問題遠大于以前，高校生面臨的學習、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大。所以了解和解決高校生心理健康問題一件特別重要的事情。作為一名合格的高校生應當擁有一個主動健康向上的心理，這樣才能成為真正的有用之才。為此我針對此問題對周邊同學進行了心理健康問卷調(diào)查，通過此途徑找出實際問題所在并提出自己的建議和看法希望為廣闊同學供應幫助。

隨著高校生獨生子女及貧困生的大量增加，這些心理問題將更加突出，假如對高校生的心理健康問題不加以仔細探討解決，不僅將嚴峻影響將來高級人才的質(zhì)量，還將誘發(fā)一系列的社會問題。心理問題已對高校生的身體健康和學習成才產(chǎn)生了較為嚴峻的威逼，高校生健康心理的培育已成為當今社會和各高校關注的重點，為此我對同學之間進行了隨機抽樣調(diào)查，通過問題的發(fā)覺了來解決這一問題，為廣闊緩解心理壓力做出自己的一份貢獻!

一、調(diào)研基本狀況介紹

本次調(diào)查方式是在我的同學之間實行隨機抽樣調(diào)查，以問卷的形式進行調(diào)查。本次調(diào)查借助騰訊QQ進行問卷發(fā)放，也得到了大部分同學的支持。這次調(diào)查一共發(fā)放了120份調(diào)查問卷，調(diào)查對象為本科及大專的在校高校生，男70名女50名，一共收回108份具有分析價值的問卷。這次調(diào)查得到了同學的大力協(xié)作具有肯定的分析價值和較高的可信度。

二、調(diào)研分析

(一)、人際關系問題

依據(jù)調(diào)查可發(fā)覺，有的高校生在與同學交往過程中往往表現(xiàn)出自負的心態(tài)，待人處事以自我為中心，總想表現(xiàn)自己，常常埋怨別人不理解、不愛護、不關切。有的高校生性格比較內(nèi)向，不擅長表達自己的思想，例如調(diào)查中發(fā)覺有4%的同學當自己不受到別人理解時會和別人沖突，缺乏理性，15%的同學會有不同程度的怨憤和心情壓抑!不愿和同學溝通、合作，一心只讀圣賢書，導致高校生產(chǎn)生自閉偏執(zhí)等心理問題。此外，高校生之間由于特性、利益等方面的緣由也簡單產(chǎn)生沖突，導致有些高校生相互冷漠，甚至仇視打擊對方，長此以往，他們就會在內(nèi)心積聚心理問題，極易產(chǎn)生心理疾病。

(二)、學業(yè)問題

調(diào)查發(fā)覺14%的同學認為高校生活就是三點一線之間教室、寢室、食堂缺乏激情與熱忱枯燥乏味。據(jù)了解學業(yè)上的主要問題是：(1)學習壓力大;(2)學習動力不足;(3)學習目的不明確及學習成果不志向;(4)學習留意力不集中。

(三)、戀愛與性的問題

高校生大都處18～25歲的年齡階段，生理和心理發(fā)展過程已進入了性生理成熟和性心理趨向成熟的階段，不少高校生起先談戀愛，但在如何處理戀愛與性問題上經(jīng)常感到困惑。

(四)、心情問題

在心情方面調(diào)查發(fā)覺，12%同學不敢在同學面前大聲說話，這反映了一些心情問。進入高校后,社會角色的換位引起了高校生很多的心理沖突，從而產(chǎn)生內(nèi)心的苦痛和擔心。高校生易出現(xiàn)的心情困擾主要有：

(1)抑郁。抑郁是高校生最為常見的心情困擾。如得不到剛好的心理詢問及治療,就會形成嚴峻的心理疾病，造成嚴峻后果。

(2)焦慮。通常包括自信念、自尊心的丟失、失敗感、罪惡感的增加等，是由幾種心情混合而成的心情體驗，影響高校生的正常生活和學習。

(3)自卑。自卑的人大多性格內(nèi)向,經(jīng)常覺得自己到處不如人，總感到別人瞧不起自己;做事瞻前顧后、畏首畏尾;不敢與人交往，不敢實踐，因而抑制了自己的才華和進取的時機。

(4)冷漠。一般表現(xiàn)為對外界的任何刺激都麻木不仁，冷眼旁觀，既不與人溝通思想感情，也不多管閑事，一副冷若冰霜的樣子。從表面上看，冷漠的學生是麻木不仁，事實上一些學生內(nèi)心非常苦痛，有很重的壓抑感，假如長期得不到緩解將產(chǎn)生嚴峻不良后果!

(五)、做法分析閱歷與啟示存在問題及緣由

據(jù)了解造成高校生心理問題的緣由是多種多樣的，既有家庭環(huán)境、教化環(huán)境、社會環(huán)境等因素，也有發(fā)展過程中自身主觀的因素。社會因素在物質(zhì)文明高度發(fā)達的今日，物質(zhì)文明在不斷的發(fā)展但是高校生心理教化的缺失使得他們產(chǎn)生了一系列的心理問題。高校生正處于世界觀、人生觀的形成期，生理和心理處于不穩(wěn)定階段，心理素養(yǎng)還非常脆弱，簡單造成價值觀的混亂和心情的起伏不定，致使他們心理困難而動蕩擔心。家庭因素現(xiàn)在的還在大多數(shù)都是獨生子女他們生下來嘴里就含著金鑰匙是家里的寶，從小的嬌生慣養(yǎng)導致他們心理承受實力差。

自身因素，高校生個體因素是影響和制約高校生心理個體的人格缺陷高校生的人格結(jié)構(gòu)較困難，影響因素也許多，在人格的形成和發(fā)展過程中，不良因素不同程度地影響著其人格的健康發(fā)展，導致其人格發(fā)展有缺陷。探討表明，高校生中有相當一部分人存在不同程度的人格發(fā)展缺陷，表現(xiàn)為孤僻、冷漠、多疑、哀痛、急躁、沖動、固執(zhí)、好鉆牛角尖、易偏激、傲慢、虛榮、以自我為中心等。自我意識缺乏客觀性和正確性，高校生的自我意識是高校生心理發(fā)展中具有突出特色的方面，是特性發(fā)展的最集中的表現(xiàn)之一。

自我意識包括自我相識、自我體驗、自我限制等。高校生對自我相識和自我評價有深厚的愛好，但卻經(jīng)常缺乏客觀性、正確性。有時自我感覺太好而自負傲慢，自我期望值過高，偏離實際水平，而一旦遇到挫折和不幸時，又因偏離而出現(xiàn)逆轉(zhuǎn)，走向?qū)α⒚妫a(chǎn)生自卑心情，自我評價過低，不能客觀、正確地相識自己。缺乏正確的人際交往實力，人際交往問題是高校生最為關注也最感困惑的問題之一。人際關系的好壞往往影響到高校生的學習、生活、工作等各個方面，也影響到高校生對自我的正確認知，進而影響高校生的心理健康。可以說人際交往實力的欠缺，是高校生產(chǎn)生心理困惑最多、最干脆的緣由。生活環(huán)境變遷，心理學探討表明，個體所處環(huán)境的巨大變遷會使個體產(chǎn)生心理應激。生活環(huán)境的變遷對新生是一個不小的挑戰(zhàn)。

三、結(jié)論與建議

對于以上調(diào)研結(jié)果發(fā)覺的問題我向大家提出我個人的看法以及看法希望能對大家將來就業(yè)有所幫助。

1、在處理與他人的關系中，我們應當應當更加主動主動，而不應當?shù)却说闹鲃印６鴰熒P系中學生的主動主動顯得更加重要。高校中老師不再是中學時代與學生朝夕相處的，為了共同的學習目標而結(jié)合的老師了，高校中的老師自身也有繁忙的工作和學習，任課老師也一般在課堂上才能見到。因此，在師生交往中的主動權(quán)就駕馭在學生的手中。當遇到心理方面或者其他方面的問題的時候，主動找老師尋求解決的方法，有可能的話盡量與老師保持親密的聯(lián)系，這也是對學生特別有利的。

2、同學之間的長時間相處，尤其是舍友長期生活學習都在一起。長時間的相處難免會出現(xiàn)大大小小的沖突。當這些沖突出現(xiàn)的時候，應當主動地尋求解決，而不應當激化擴大沖突，盡可能地心平氣和地協(xié)商解決問題。同時，在處理同學之間的關系時，應當保持一種寬容的心理，設身處地地為他人想想，不能自我中心只顧自己的感受，置他人的感受不顧。

3、在處理異性關系，男生和女生都應當主動，不必感到羞怯害羞。在人際交往中，異性的交往是非常重要的。所以在與異性的交往中應當表現(xiàn)得落落大方。在與異性的交往中，不僅能夠給人情感的滿意感，而且可以讓不同性格類型的異性相互補充，更加嫩完善自我的性格，培育健全的人格。

4、當遇到不被理解、信任的時候，每個人都或多或少地感到壓抑，這是屬于正常的心理反應。此時，自己應當盡可能地與別人增加溝通，委婉地表達自己的想法。在平常的交往中，講究誠信，建立自己良好的的信用，讓他人由衷地感到你是可以信任的人。此外我們在發(fā)覺自己已經(jīng)出現(xiàn)心情低落壓抑等心理問題的時候，應當勇于正視，尋求方式解決。在解決方式的選擇上，盡可能地實行自我調(diào)整和與他人溝通溝通相結(jié)合，解決方式應避開單一化，以期用最短的時間、最有效的方式從心理問題的陰影中走出。

5、正確的價值觀是個人健康發(fā)展的助推器，是個人保持主動樂觀的人生看法的不竭源泉，是指引人生實現(xiàn)奮斗目標的燈塔。因此，高校生樹立正確的人生價值觀是非常重要的。踏入高校校內(nèi)之后，就有必要對整個高校生涯進行規(guī)劃，對將來的人生、職業(yè)有一個較明晰的規(guī)劃，確立明確的目標，并為實現(xiàn)目標而努力奮斗，堅持不懈。正確的人生價值觀不僅包括個人的人生規(guī)劃，還應包括對社會的責任感，樹立劇烈的社會責任感，為社會做出自己應有的貢獻。

6、無論是高校生活，還是人生生涯，都不行能是一帆風順的。即便是在日常生活中，也會遇到各種挫折，這就須要高校生較強的抗挫折實力。一方面要接受抗挫折教化，另一方面要盡可能地積累挫折閱歷，豐富人生閱歷，讓自己心理日漸成熟，為培育健全的人格打下堅實的心理基礎。

7、面對高校生學習生活，如何恰當?shù)靥幚韺W習生活是高校生必需正視的問題。在高校學習生活中是否具有明確的目標，在肯定程度上影響到高校生對校內(nèi)學習生活的評價。一半以上的受訪者認為高校生活平淡一般甚至枯燥乏味，對高校學習生活缺乏熱忱與激情，肯定程度上是由于高校學習生活中缺乏近期或長期的目標，使高校生缺乏奮斗方向，因而也就缺乏激情的源泉、動力。另一方面，高校生學習生活的自主主動性不高，或許是受到中學時代教化模式的長期影響，留下了些許后遺癥，在肯定程度上對老師、父母還存在依靠性，沒有完全從中走出來。因此，有必要努力培育獨立自辦法識，這是走向成熟的必經(jīng)階段，同時也是進入社會前的必要打算。

四、調(diào)查總結(jié)

高校生處于生理和心理急劇改變的時期，加之社會壞境的猛烈改變，很簡單出現(xiàn)心情不穩(wěn)定和心理失衡。近年來，隨著一系列由高校生心理問題引發(fā)的事務不斷發(fā)生，高校生心理健康已經(jīng)引起社會的高度關注。本文通過對高校生心理健康現(xiàn)狀的分析，總結(jié)了一些在實踐收到良好效果的方法，開展高校生心理健康教化，優(yōu)化高校生心理素養(yǎng)、開發(fā)高校生心理潛能、提高高校生心理健康水平是一項系統(tǒng)工程，須要從轉(zhuǎn)變觀念、改善管理、改進教學、拓寬社會活動領域和加強心理衛(wèi)生學問的普及及教化等多方面入手;須要社會、學校、家庭和高校生本人協(xié)調(diào)協(xié)作，共同努力，持續(xù)、有效地促進高校生健康成長。

高校生心理健康成長調(diào)研報告4

隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越激烈，人際關系也變得越來越困難;由于科學技術(shù)的飛速進步，學問爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行學問更新;“人類進入了心情負重年頭”，人們的觀念意識、情感看法困難嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，在高校院校生活和學習的高校生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，非常敏感。況且，高校生作為一個特別的社會群體，還有他們自己很多特別的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題。對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，志向與現(xiàn)實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的沖突問題以及對將來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避開或消退以上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進身心健康，以主動的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對高校生的心理健康教化，就成為各高校迫切的須要和共同關注的問題。

調(diào)查目的：

1.了解在校高校生的心理健康狀況以便發(fā)覺問題并能找到行之有效的方法解決問題;

2.分析造成高校生心理困擾的主要問題，為今后有針對性地加強高校生的心理教化供應決策依據(jù);

3.分析出現(xiàn)不健康心理的緣由，并實行相應的措施;

4.通過調(diào)研了解學生健康狀況，有利于構(gòu)建和諧校內(nèi);

5.分析和探討高校生的心理狀況，開展心理詢問活動，教化和引導高校生不斷地加強心理品質(zhì)修養(yǎng)和熬煉，為成才打下良好的基礎。

近幾年，隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈，高校生面臨的學習、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產(chǎn)生的心理問題日益突出，干脆影響到高校生的健康成長和高校的校內(nèi)穩(wěn)定。接連發(fā)生的高校生自殺事務引起了全社會的關注，高校生的心理健康已成了一個不容忽視的問題。這種現(xiàn)象已引起有關部門和社會各界的廣泛關注。為了了解我校高校生心理的現(xiàn)狀和心理素養(yǎng)，分析造成高校生心理困擾的主要問題，為今后有針對性地加強高校生的心理教化供應決策依據(jù)，從而引導高校生形成健康的心理素養(yǎng)，促進他們更好的應對人生和社會的各種問題和沖突，我將高校生心理狀況作為此次專題調(diào)研。此問卷針對高校生目前心理健康狀況進行調(diào)查，以統(tǒng)計當前高校生心理健康狀況，分析當前出現(xiàn)的校內(nèi)高校生心理健康問題。

從心理學的觀點看，高校時代是個人的心理斷乳的關鍵期。心理斷乳意味著個人離開父母家庭的監(jiān)護，徹底切斷個人與父母家庭在心理上聯(lián)系的“臍帶”，擺脫家庭的依靠，成為獨立的個體，完成自我心理世界的建構(gòu)。當多重發(fā)展任務同時落到高校生身上時，必定會產(chǎn)生各種各樣的心理沖突。作為現(xiàn)代社會組成部分，現(xiàn)在的高校生有著很多自己特別的問題，如對新的學習環(huán)境的與任務的適應問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，志向與現(xiàn)實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的沖突問題以及對將來職業(yè)的選擇問題等等。作為國家、社會發(fā)展的中堅貯備力氣，高校生將會如何相識和處理這些問題與沖突?高校生的心理健康狀況必定會受到全社會的廣泛關注。

為此，針對高校生幾大類心理問題探討設計了一份心理健康狀況調(diào)查問卷，我總共設定19條問題，通過為期兩周的問卷發(fā)放調(diào)查，最終共回收40份問卷進行分析，希望能通過分析數(shù)據(jù)初步了解到高校生心理狀況以便發(fā)覺問題并能找到行之有效的方法解決問題。

由于設定的題目較多，在這里我就選擇更具代表性、問題更突出的選項進行分析，并提出相應的建議以解決本校高校生存在的心理健康問題。

問題一你認為驚慌心情會給你的考試成果帶來影響嗎

由這個表格，我們可以清楚的看出有百分之六十多的人覺得驚慌心情會給考生帶來影響。這也就說明，會有一大半的人很重視考試，他們期望通過考試取得優(yōu)異成果。那么，怎么調(diào)整自己的驚慌心情以從容面對考試就顯得尤為重要。當遇到考試或自己所重視的其他事情我們又過于驚慌時，做個深呼吸，并示意自己，我已經(jīng)努力了，結(jié)果如何并不重要，重要的是我要體驗這個過程，做好每一個細微環(huán)節(jié)。這時我們就會放松許多，我們離勝利就會更進一步。

問題二你對自己的專業(yè)是否滿足

有這個問題可以看出，隨著就業(yè)壓力的增加，就業(yè)形勢的日趨惡化，許多人已不再依據(jù)自己的愛好愛好選擇專業(yè)，所以對現(xiàn)在所學習的專業(yè)熱忱度不高。

問題三你對自己的外貌滿足嗎

從這個表中可以看出，對自己相貌的人滿足的人很少，絕大多數(shù)覺得還好，但還是有一部分人對自己的相貌不太滿足。更有甚者，還會埋怨自己不夠漂亮或者帥氣，久而久之，會讓自己越來越?jīng)]有信念，嚴峻者會導致自閉。所以，作為高校生我們應當明白身體發(fā)膚來自父母，更大部分取決于先天，為了提升自己完善自己我們更應當多讀書，多學習。

問題四上高校后你最大的挫折是什么

選項

A學習成果不志向B戀愛不勝利C不適應宿舍生活D經(jīng)濟困難E就業(yè)競爭壓力太大

小計10104018

比例25%25%10%0%45%

與中學比，高校時期的學習、生活、人際關系都發(fā)生了很大改變。學習的任務、內(nèi)容、方法發(fā)生了改變。中學學的是基礎學問，目的是為今后接著深造或就業(yè)做打算;高校學的是專業(yè)學問，目的是把學生塑造成建設祖國的高級特地人才。中學課程幾年一貫學習僅有的幾門高考課程，中學有老師每天輔導，日日相隨;高校要有較強的自學實力，自律實力，獨立地思索和解決問題。有一部分人習慣了往日的教學方法，往往不適應這種改變了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。從而導致成果不志向，失去了老師的重視，產(chǎn)生了肯定的心理落差。因此，這就提示輔導員們對高校生心理健康方面學生成果問題不行小視，一旦發(fā)覺同學有消極心情，就要馬上給學生做好疏導工作。

生活環(huán)境發(fā)生了改變。部分新生在中學有寄讀經(jīng)驗，但也有新生仍舊是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入高校后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對那些平常習慣于依靠父母、家庭的人來說，的確是個難題。這種改變給他們帶來了肯定的精神壓力。可喜的是調(diào)查結(jié)果顯示這部分人只占極少數(shù)。但我們?nèi)圆荒艿粢暂p心，要多多關切身旁的人，尤其是那些少言寡語的人，幫助他們?nèi)谶M集體的生活中來。

高校生一方面生理上成熟，有肯定的生理需求，另一方面同學們紛紛戀愛也給自身一個刺激，于是想戀愛。但有戀愛的也就會有失戀的，不過總體來說對于失戀問題，大多數(shù)高校生很看得開，但因失戀問題而跳樓自殺的也不是沒有，所以對這種問題，同學們也不能小視，當我們遇到這種問題時要剛好向四周的同學或老師尋求幫助，四周的摯友失戀時也應當剛好開導他(她)。

近幾年，隨著社會發(fā)展，就業(yè)競爭日趨激烈，就業(yè)形勢不容樂觀，讓即將踏入社會的我們感到壓力很大是難以避開的。這就須要我們不斷學習，不斷提升自己各方面的實力，使自己在眾多競爭對手中占有肯定優(yōu)勢。

問題五這些心理健康標準中，你滿意幾條(多項選擇)

選項

A有適度的平安感，有自尊心，對自我的成就有價值感

B適度地自我指責，不過分夸耀自己也不過分苛責自己

C在日常生活中，具有適度的主動性，不為環(huán)境所左右

D理智，現(xiàn)實，客觀，與現(xiàn)實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想

E適度地接受個人的須要，并具有滿意此種須要的實力

F有自知之明，了解自己的動機和目的，能對自己的實力作客觀的估計

G能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應社會的標準，對自己的工作能集中留意力H有切合實際的生活目標

K具有從閱歷中學習的實力，能適應環(huán)境的須要變更自己

I有良好的人際關系，有愛人的實力和被愛的實力。

在不違反社會標準的前提下，能保持自己的特性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會贊許，有個人獨立的看法，有推斷是非的標準。

小計2426818122614818