第43頁共43頁演講站姿方法介紹演講站姿方法介紹。看過啞劇表演的人都知道人類無聲的動作具有宏大的包容性。德國表演大師吉布·佩森有一次談演出體會時說：“我就靠我的動作、姿態向人們昭示我的內心世界，昭示我的所思所想，昭示我的喜怒哀樂。”應聘者都會遇到演講這一關。演講時首先要注意自己的站姿，爭取給人留下一種精神飽滿、胸有成竹的好印象。演講家曲嘯曾在介紹演講經歷時說：“演講者的體態、風貌、舉止、表情都應給聽眾以協調的平衡的至美的感受，要想從語言、氣質、神態、感情、意志、氣魄等方面充分地表現出演講者的特點，也只有在站立的情況下才有可能。”演講者站姿標準如下：(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。(3)挺胸，收腹，精神飽滿，氣息下沉。(4)腳應繃直，穩定重心位置。演講站姿有以下幾種：(1)前進式：這種姿勢是演講者用得最多，使用最靈敏的一種站姿。右腳在前，左腳在后，前腳腳尖指向正前方或稍向外側斜，兩腳延長線的夾角成45度左右，腳跟間隔在15厘米左右。這種姿勢重心沒有固定，可以隨著上身前傾與后移的變化而分別定在前腳跟與后腳上，不會因時間長而身體無變化不美觀。另外，前進式能使手勢動作靈敏多變，由于上身可前可后，可左可右，還可轉動，這樣能保證手做出不同的姿勢，表達出不同的感情。(2)稍息式：一腳自然站立，另一只腳向前邁出半步，兩腳跟之間相距約12厘米左右，兩腳之間形成75度夾角。運用這種姿勢，形象比較單一，重心總是落在后腳上。一般適應于長時間站著演講中的短期更換姿勢，使身體在短時間里松弛，得到休息，一般不長時間單獨使用，因為它給人一種不嚴肅之感。(3)自然式：兩腳自然分開，平行相距與肩同寬，約20厘米為宜，太平會影響呼吸聲音的表達，太迂那么顯得拘束。此外還有立正式、丁字式等。【以下為贈送相關文檔】演講稿擴展閱讀演講站姿方法——演講技巧看過啞劇表演的人都知道人類無聲的動作具有宏大的包容性。德國表演大師吉布·佩森有一次談演出體會時說：“我就靠我的動作、姿態向人們昭示我的內心世界，昭示我的所思所想，昭示我的喜怒哀樂。”應聘者都會遇到演講這一關。演講時首先要注意自己的站姿，爭取給人留下一種精神飽滿、胸有成竹的好印象。著名演講家曲嘯曾在介紹演講經歷時說：“演講者的體態、風貌、舉止、表情都應給聽眾以協調的平衡的至美的感受，要想從語言、氣質、神態、感情、意志、氣魄等方面充分地表現出演講者的特點，也只有在站立的情況下才有可能。”演講者站姿標準如下：(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。(2)兩肩放松，重心主要支撐腳掌腳弓上。(3)挺胸，收腹，精神飽滿，氣息下沉。(4)腳應繃直，穩定重心位置。演講站姿有以下幾種：(1)前進式：這種姿勢是演講者用得最多，使用最靈敏的一種站姿。右腳在前，左腳在后，前腳腳尖指向正前方或稍向外側斜，兩腳延長線的夾角成45度左右，腳跟間隔在15厘米左右。這種姿勢重心沒有固定，可以隨著上身前傾與后移的變化而分別定在前腳跟與后腳上，不會因時間長而身體無變化不美觀。另外，前進式能使手勢動作靈敏多變，由于上身可前可后，可左可右，還可轉動，這樣能保證手做出不同的姿勢，表達出不同的感情。(2)稍息式：一腳自然站立，另一只腳向前邁出半步，兩腳跟之間相距約12厘米左右，兩腳之間形成75度夾角。運用這種姿勢，形象比較單一，重心總是落在后腳上。一般適應于長時間站著演講中的短期更換姿勢，使身體在短時間里松弛，得到休息，一般不長時間單獨使用，因為它給人一種不嚴肅之感。(3)自然式：兩腳自然分開，平行相距與肩同寬，約20厘米為宜，太平會影響呼吸聲音的表達，太迂那么顯得拘束。此外還有立正式、丁字式等。演講時的站姿講解【演講時的站姿講解】看過啞劇表演的人都知道人類無聲的動作具有宏大的包容性。德國表演大師吉布·佩森有一次談演出體會時說：“我就靠我的動作、姿態向人們昭示我的內心世界，昭示我的所思所想，昭示我的喜怒哀樂。”應聘者都會遇到演講這一關。演講時首先要注意自己的站姿，爭取給人留下一種精神飽滿、胸有成竹的好印象。演講家曲嘯曾在介紹演講經歷時說：“演講者的體態、風貌、舉止、表情都應給聽眾以協調的平衡的至美的感受，要想從語言、氣質、神態、感情、意志、氣魄等方面充分地表現出演講者的特點，也只有在站立的情況下才有可能。”演講者站姿標準如下：(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。(2)兩肩放松，重心主要支撐腳掌腳弓上。(3)挺胸，收腹，精神飽滿，氣息下沉。(4)腳應繃直，穩定重心位置。演講站姿有以下幾種：(1)前進式：這種姿勢是演講者用得最多，使用最靈敏的一種站姿。右腳在前，左腳在后，前腳腳尖指向正前方或稍向外側斜，兩腳延長線的夾角成45度左右，腳跟間隔在15厘米左右。這種姿勢重心沒有固定，可以隨著上身前傾與后移的變化而分別定在前腳跟與后腳上，不會因時間長而身體無變化不美觀。另外，前進式能使手勢動作靈敏多變，由于上身可前可后，可左可右，還可轉動，這樣能保證手做出不同的姿勢，表達出不同的感情。(2)稍息式：一腳自然站立，另一只腳向前邁出半步，兩腳跟之間相距約12厘米左右，兩腳之間形成75度夾角。運用這種姿勢，形象比較單一，重心總是落在后腳上。一般適應于長時間站著演講中的短期更換姿勢，使身體在短時間里松弛，得到休息，一般不長時間單獨使用，因為它給人一種不嚴肅之感。(3)自然式：兩腳自然分開，平行相距與肩同寬，約20厘米為宜，太平會影響呼吸聲音的表達，太迂那么顯得拘束。此外還有立正式、丁字式等。【優秀演講稿范文】尊敬的老師、同學們：大家好!今天我演講的題目是——《感恩老師》。鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它成長;蒼鷹感恩長空，因為長空讓它飛翔;高山感恩大地，因為大地讓它高聳;我感恩很多很多的人，但我最感恩的是我的老師。老師的愛，無私中透露著平凡：像一股暖流，滲入我們的心田;像一種呼喚，讓我們孤獨的心靈找到了回家的路;像一陣春風，給我們溫暖和溫馨。我們的老師，沒有華美的舞臺，沒有美麗的鮮花，一支支粉筆是他們耕耘的犁頭;三尺講臺，是他們奉獻的戰場!師生情，是人世間最嚴肅的情：犯錯誤時教導我們的是老師;遇到困難時第一個想到的是老師。一個贊揚的眼神，使我萬分開心;一句溫暖的問候，讓我渾身都能感受到濃濃的親情!感恩老師，并不需要我們去做什么驚天動地的大事，它表如今日常的點點滴滴：課堂上，一道堅決的目光，一個輕輕的點頭，你在專心地聽課，這便是感恩;下課后，在走廊里看到老師，一抹淡淡的微笑，一聲禮貌的“老師好”，也是感恩!用優異的成績，用可驕的成功，用你一點一滴的進步來告訴老師，“老師，我能行”，更是對老師的感恩。感恩老師，您給我前進的動力;感恩老師，您給我飛翔的翅膀;感恩老師，您給我指明人生的方向;感恩老師，您給我放眼世界的慧眼……鮮花可以枯萎，滄海可以變成桑田。但我們感恩的心永遠不會變，讓我們勤奮學習，從一點一滴做起，感恩我的老師!謝謝大家!演講如何說服聽眾方法介紹一、有的放矢，迂回出擊當你的演講有可能引起爭議時，找準恰當的途徑顯得特別重要。途徑不對頭，就有可能導致聽者的敵對情緒，不等你的話出口，你早已注定要立于失敗的境地。路子選對了，你便能充分說服聽者。這是一門最難掌握也是最有價值的交際藝術。首先，你應當理解你的聽眾。一般來說，演講的聽眾可以粗略地劃分為三大類型。有的聽眾與你持有一樣的觀點；有的聽眾猶豫不決，處在觀望之中；有的與你的觀點相對。那些同意你觀點的聽眾用不著你花力氣去說服；那些猶豫不決的聽眾有可能被你清楚明了、令人信服的演講改變立場。你面臨的真正挑戰無疑來自最后一類聽眾，因此你必須開動腦筋，設法讓這部分人放棄自己的觀點，站到你這邊來。然而，改變一個人的立場從來就是相當精細的工作。我們知道，誰都擁有自己引以為豪的觀點。它們要么是經過多年的學習與經歷積累而形成的，要么是擁有根深蒂固的情感根基。我們小時候在母親懷抱里學到的那些知識會深深地扎根于我們的個性中。對于宗教、政治、民主及養兒育女等，大多數人都有自己獨到的見解。同時，一些陳舊的觀念使得我們很難對許多問題保持冷靜而客觀的看法，而在別人眼中它們看上去那么像是一些偏見。但是，只要真正是我們自己的觀點，我們就會認為它們是完全合理和令人滿意的而抱住不放。正如溺愛孩子的父母不會輕易責備自己的小孩一樣，我們對自己那些“珍貴”的觀點也從來不大會看不順眼。假設你直截了當地面對面攻擊一個人所擁有的“珍貴”觀點，他的反響與你批評他小孩的反響一樣，只能是反感。他會對你表示憤慨。他會全部武裝，保護自己，對付你說的每一句話。他不但不會放棄自己的觀點，而且相反還會像溺愛小孩的父母把自己的小孩抱得更緊那樣，更加堅守自己的立場。有關這一點，可以說是放之四海皆準的道理。由此看來，演講前你必須充分分析^p你的聽眾，根據實際情況選擇途徑，把演講的重點放在那些猶豫不決、搖擺不定，尤其是與你意見相左的聽眾身上，做到有的放矢。同時，你還必須正確面對聽眾自己已有的觀點，不可因為它們與你的觀點不一而開門見山地迎頭痛擊。二、先退后進，變守為攻演講時，特別是當你的觀點處于不利的境地，為了到達說服聽眾的目的，你不妨先有意識地退一步，肯定聽眾的觀點有其合理性，然后在獲得聽眾信任的根底上再尋找時機，通過擺事實、講道理等方法巧妙地提出你的觀點，變退為進，化守為攻，從而最終有力地說服聽眾。介紹學習方法演講稿當一個孩子對任何一個科目都充滿了興趣。這種興趣，使他比別人多了一份求知欲。這種求知欲，使他不會放過每一個從她身邊劃過的知識。這也使她有了別人都難以做到的對于學習的一種艮勁，所以她能過做出許多別人做不出的難題，也使她可以把自己的根本功培養得非常強大。這足以表達興趣的力量之大了。培養興趣也并非一件難事。可以利用人的條件反射勞逸結合，假設一個人總是疲勞時候讀書學習，他一學習就想睡覺，長此以往，學習和睡覺建立了條件反射，學習的時候就總是無精打采的。這就是有些人上課總愛睡覺的緣故了。你可以讓孩子在學習前做一些使自己身心愉悅的事情，學習的時候保持這種愉悅的心情。以后，愉快與學習就形成了條件反射，一學習就快樂，一快樂就學習。這樣就做到了培養學習的興趣。不過學習，其他方面也可以這樣做。興趣需要別人的贊揚和鼓勵。當你覺得孩子需要針對某一方面的興趣，比方學習，你要先用一點方法讓她做，即使是硬著頭皮做這種并不愿意做的事情，當她有了哪怕一點的成績時，家長朋友們千萬不要吝嗇自己的鼓勵，因為孩子得到別人的夸獎和鼓勵，自然就更愿意做了，這樣也可以培養興趣。興趣是學習中最活潑的因素，是影響學習成績的主導因素，決定著學習中的一切其他方面。必須重視興趣，讓孩子培養學習的興趣。有的父母見到孩子入學以后,學習松懈.成績一時不夠理想,便非常焦急.有的時常抱怨、斥責,甚至對孩子進展懲罰.這樣做是非常錯誤的.我認為，要想進步孩子的成績就要從實際入手：第一、抓作業.要規定孩子放學后必須做完作業,必須檢查.口頭作業、復習、預習作業也不容草率.第二、抓態度.要求學習專心、細心,勇于抑制學習中的困難.書寫要工整、清潔、準確,不能"虎頭蛇尾"或"龍習鳳舞".第三、抓技能.如想問題、做作業時,要求準確面迅速,在質中求快;語言表達務求清楚、生動、手工操作、口頭背誦務求純熟.第四、抓才能.主要是觀察力、注意力、記憶力、想象力與思維力.在課余一切學習中都要注意認真培養才能.孩子年紀小,培養的開始應帶有一定的強迫性,即詳細要求、詳細催促、詳細檢查.有時候要求一大堆,卻不認真檢查落實.時間長了,孩子摸透了家長的脾氣,進而鉆了家長空了.只有對孩子要求詳細,檢查認直,才能使孩子感覺家長要求的嚴肅性,進而約束自己把要求化為行動.理論證明,對孩子的學習只要能堅持正確要求,好的學習習慣是一定可以養成的,學習成績也會得到進步為了讓同學們更好的適應這一變化，我們班施行“按方案學習”這一方案，并獲得了顯著的成果。如今，我代表我們班把這一方案介紹給大家。所謂“按方案學習”就是每個同學制定適宜自己的方案，并嚴格按方案施行，到達一個自我催促的目的，合理分配課余時間。每個人可以根據自己的實際情況制定不同時間段的方案。我們班同學大部分是一周制定一次方案，這個時間段比較適宜我們掌控時間。每個周末，在完成周末方案之后，為自己制定下一周的方案。首先，先把自己下一周總的目的寫下來，再合理的分配到每一天中。在每天的方案中，首先回憶當天內容，把當天內容掌握好，做到日日清；接下來，把當天所學內容的練習題完成；然后預習明天所學科目，并適當記好筆記；剩下的時間是休息時間，可以自由安排，讀課外書，練書法，做運動……在學習時全身心的投入，在休息時盡情的放松。在周末的方案中，要把本周的所有內容復習一遍，做到周周清，只有做到日日清,周周清，才不至于在考試降臨時慌了手腳，不知從哪里入手；把本周所學內容的練習題整理并完善，把重點題型掌握好，把錯題整理到錯題本上。預習下一周的內容。在剩余時間中，可以和好朋友去登山，踏青，看電影……初二級部本學期要進展生物地理會考，初三級部要進展中考，大家可以把復習內容合理的分配到每一天中，這樣，既輕松，又容易掌握知識。為了催促同學們按時制定并完成方案，每天可以讓組長或老師抽查同學的方案與完成情況，進展監視。每一種學習方法，都是為了讓我們更好的去承受知識，掌握知識。我今天介紹的按方案學習，可以使我們更好的駕馭自己的學習自主性，使自己的每一點進步，每一點缺乏，都在自己的掌控之中。我們會為自己每一天的進步而欣喜，我們會為自己每一步的成長而欣慰。人生不允許我們打草稿，今天的方案，是為書寫精彩的人生做準備。為自己制訂一份學習方案吧，為自己書寫一份精彩的人生提綱吧！演講技巧:自我介紹好方法自我介紹無比重要，一段好的自我介紹，能使你的形象立即美妙起來。接下來，我與大家分享一些自我介紹的好方法。我們看到，北京播送電視大學、中央電視臺、中央國際播送電臺等機構，在各自的辦公大樓上都有自己的名字。我們還知道一些報紙，如《xx日報》、《xx報》和《xx日報》，總是把其名字擺在最顯眼的位置。這都是在做自我介紹。播送電視更是這樣。我們經常聽到像“您如今收看的是中央電視臺……”“您如今收看的是鳳凰衛視中文臺……”這樣的介紹。這是在干什么，從專業上講叫呼臺號，通俗的理解就是在做自我介紹。今天的媒體競爭很劇烈，連中央電視臺的節目也都施行末位淘汰制。但凡收視率低的，立即停辦。因此，播送電視一方面要辦好節目，另一方面要強化自我宣傳。總之，自我介紹非常重要。相信各位讀者在很多地方都做過自我介紹，但是效果不一而足，有的介紹得好，有的介紹得不好。在這里，我給大家推薦兩個方法。第一個方法叫五要素法，指姓什么、叫什么、什么字、有什么意義和一句祝福的話。例如，“我叫李真順〔一聽就明白，但接下來要說清是哪些字，因為中國的同音字很多，鬧不好會認錯〕。木子李、真理的真，順利的順。整合這三個字，在借助諧音的根底上，我們應該能推出這樣的意思：理所〔當然的、真真正正的、順順利利的。好了，李真順在此祝福各位身體安康、馬到成功。”這是一個完好的說法，名字及其意義的介紹方式完全由我們自己決定。假設有一個朋友叫王土旦，在一個講座上，他按照剛剛我分析^p的方法，給大家做一個自我介紹：“王，君王的王；土，土地的土；旦，元旦的旦。請問朋友們，‘土’和‘旦’組合起來是什么對，是‘坦’。我在這里祝愿親愛的朋友們，通過這次學習，能在以后的日子里和將來的旅途中，走得順當一點、平坦一點。請記住，我是王土旦，謝謝大家。”聽著他這樣鏗鏘有力、大大方方的介紹，你會覺得他充滿豪情壯志，要當總理似的。所以，沒有不好的名字，只有我們自己理解得不夠。記住，自我介紹的第一個方法——五要素法：姓什么，叫什么，什么字，有什么意義，一句祝福的話。第二個方法，自我介紹與工作關聯法。內容是什么呢姓名、單位、特長、與大家的關系。例如，“我是誰誰誰，來自中國演說聯盟。我的特長是演講與口才方面的培訓，此外，我還會理發。只要有一把剪刀，我就可以根據您的年齡、職業、身份、臉盤、身材等，把您打理得相貌堂堂，漂漂亮亮的。”這兩種介紹方法有一個共同的目的，即讓別人記住自己，與更多的人產生友誼，從而攜手同行，共創繁榮。關于言談舉止：女性在社交場合標準的站姿女士搭手v型發型優美，著裝整潔，雙腿并攏，挺身直立，面向前方，目光溫和，右手搭在左手上，貼在腹前。腳跟相接，腳尖分開成v字形，大約60度。面帶微笑，如迎貴賓。女士搭手y型發型優美，著裝整潔，雙腿并攏，挺身直立，面向前方，目光溫和，右手搭在左手上，貼在腹前。左腳跟從右腳中部斜伸出去，與右腳構成一個y字形，面帶微笑，如迎貴賓。女士的這兩種站立姿勢，主要區別在于兩腳的擺法。前者恭謹一些，后者瀟灑一些。當然，女士假設左手挎包，兩手就不必搭在腹前了。人在社交場合，既要恭謹，又要瀟灑;既要標準，又要自然。千萬不要造作扭捏，惺惺作演講與口才的訓練方法介紹發音準確，吐字明晰，盡量把每個字音都完好發出來.咬字頭、立字腹(圓)、收字尾，同時使用鼻、口、喉、胸四腔.說話的聲音要大，速度要快，不要有停頓.表達時要聲情并茂。準確完好生動地表述自己的想法，準確復述轉達別人的話。準確生動地描繪景、事、物、人和生活.隨時模擬，要盡量模擬得像，注意對方的聲音、語氣、語速、表情、動作，并在模擬中有創造，力爭在模擬中平共處超過對方。方法/步驟速讀法：這種訓練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字明晰。開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后到達你所能到達的最快速度.讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要明晰，要盡量果把每個字音都完好的發出來。可以用錄音機把你的速讀錄下來，然后自己聽一聽，從中找出缺乏，進展改進。背誦法目的有兩個：一是培養記憶才能，二是培養口頭表達才能。記憶是練口才必不可少的一種素質.“誦”也就是我們常說的“朗讀”.它要求在準確把握文章內容的根底上進展聲情并茂的表達。背誦法的著眼點在“準”上.也就是你背的演講辭或文章一定要準確，不能有遺漏或錯誤的地方，而且在吐字、發音上也一定要準確無誤。練聲法第一步，練氣.首先要學會用氣.吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去.注意吸氣時不要提肩.呼氣：呼氣時要漸漸地進展.要讓氣漸漸地呼出.呼氣時可以把兩齒根本合上.留一條小縫讓氣息漸漸地通過.學習吸氣與呼氣的根本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習，做深呼吸，天長日久定會見效。第二步，練聲.在練發聲以前先要做一些準備工作.先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動它，讓聲帶有點準備，發一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那只能對聲帶起破壞作用.聲帶活動開了，我們還要在口腔上做一些準備活動.我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯絡，所以不要小看了口腔的作用。本卷須知自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要膽地發言，我一定要聲地說話，我一定要最流暢地演講.我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”(平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍.)想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功.至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態.介紹學習方法的演講稿介紹學習方法的〔一〕語文作為根底性工具學科，具有學習內容豐富性，學習時間長久性的特點，它要求我們不能急功近利，一蹴而就，但又是有規律可循的。語文成績的進步，有賴于語文素養的增強，這是一個循序漸進、潛移默化的過程。方法上要重積累，態度上要肯堅持。詳細說來，積累分三個方面，要求我們準備好三個筆記本，即知識本，摘抄本，隨筆本。首先要說的是根底知識方面的積累，包括現代漢語字音、字型、詞語、成語、文言詞語等的意義和用法等，要求我們準備好一個知識本，課堂上要跟住老師的講解，隨時記錄整理，一定要注意老師拓展的內容，它們往往是常考知識點。我們平時做練習，經常采取試卷的形式，有的同學喜歡直接把老師講解的要點記在試卷上，能定期整理試卷固然好，但多數同學沒有這個好習慣，這就要求我們要把老師講過的字、詞、標點等的用法及時整理在知識本上，并需定期翻看，以加強記憶，這是由人腦的遺忘規律決定的，我們可以利用零散的時間，大塊學習的間隙來做這項工作，只要能堅持，必會事倍功半。漢語詞句的浩繁，會使有同學擔憂記不過來，實際常考的只是其中的一部分，這些記準了，其它的采用排除法即可解決。名句名篇的背誦默寫我們也不能無視，關鍵在于識記要力爭準確無誤，根底不好，好寫錯字的同學，最好背完要進展默寫，與書本對照糾正，最笨的方法常常就是最好的方法，這是任何人只要下功夫就做得到的。標點、病句類題型，需要適當多做題，題量未必要很大，擅長探究規律是最重要的。閱讀和鑒賞題，要注意探究答題方法，注意答題標準化方面的訓練。其次，我要講的是多讀書，這是解決語文讀寫問題，包括根底知識問題的萬能鑰匙。它一方面開闊了我們的視野，一方面培養了語感。語感對于任何語言的學習都至關重要，有時你做對了一道題，講不出道理，你覺得它對，它就對了；有時你寫了一段話，沒有留意它用了什么樣的詞匯，什么樣的手法，但這段話可能很優美、精妙，這就是語感在起作用。這是全憑課堂教學所不能解決的，功夫須做在課外。古語就說，開卷有益，但由于時間的限制，我們讀書還應該有所選擇，盡量多看些文學名著和優秀的報刊，如《讀者》《散文》之類的雜志，也要關心時事新聞。名著假設不能多看，就看精一點也好，可以根據自己的愛好側重來讀，比方《三國演義》和《紅樓夢》，看它兩三遍絕不嫌多，它會使你終生受益。報紙、雜志上一些內涵豐厚的文章，可以啟發我們考慮，比方，作文的很重要的一個分標準就是是否有創新，有與眾不同的見解。這樣的見解，往往不是憑空就可以產生的。它取決于你的閱歷，你的人生體會。對我們中的大多數人來說，生活就是簡簡單單的兩點一線，很少有時機見識到更廣闊的世界。因此，讀書看報就不失為一條捷徑。這時，就需要我們用好第二個筆記本——摘抄本。在閱讀的過程中，我們應該將遇到的好的詞語、句子、語段、引人深思的、精妙的篇章抄下來，或者摘錄要點，并不時的看一看，讀一讀，讓它們變成自己的東西，日積月累，潛移默化，它會讓我們在各方面都受益匪淺。還有一個好方法，是大聲朗讀。剛送走的09屆學生霍佳天在這方面給了我很大的啟發，如今，他已經在太原理工大學讀書了。記得，在他讀高一時，我把自己很受觸動的一本書《儒生另類史》借給了他，這本書講儒生的歷史，觀點很新，文風奇特，他讀了很久，直到我催要，才把書還給我，后來我就忘卻了。高三有一次課堂作文，他就引用里面的故事并進展了點評，寫得相當好，當時我驚詫不已，他的文筆自不必提，我還驚詫于那本書他已經讀過了兩年多，居然能把里面的人物、情節講得分毫不差，很多句子引自原文，這讓我自愧不如，我讓他給大家介紹一下經歷，他不無得意的講述了他的妙招，就是每遇到特別精彩的語段或文章，他就大聲朗讀，興盡為止，讀過之后，印象就特別深化，而且還鍛煉了朗讀才能，并把這種方式作為學習勞乏時的一種精神上的放松，一舉多得。我曾在書中見過這種讀書法，頗不以為然，霍佳天的親身經歷讓我受了很大的啟發，把這個方法介紹給大家，相信值得嘗試。最后，我要講的是多練筆。似乎老生常談，卻不能不談。為此，我們還需要準備一個隨筆本。假設說閱讀的目的意在汲取，隨筆那么是用于創造的寫作園地。這里沒有老師布置的任務，有的應該是觸景生情，有感而發，是思想的自然流淌，是帶著強烈的創作沖動而形成的酣暢文字。大家要多積累、多感觸、多思索，勤于動筆，形成習慣，就不會覺得寫作是一項負擔，相反，它會成為我們釋放思想的一種需要。練習寫作，開始可以進展模擬，模擬優秀作文組織構造，遣詞造句的方法，但切不可全文照抄，當你的作文才能已經形成，就會對模擬不屑一顧了。寫作中，我們還要注意文章的主題不要偏離社會的主流價值觀，我見過的幾篇高考零分作文就是在這方面出了問題。我們要注意追求獨特的構思，但獨特的構思必須用豐富的內容來支撐，思想的錘煉永遠是最重要的，這來于廣泛的閱讀，來于對生活和社會的觀察和思索，讀和寫永遠密不可分。總之，語文的功夫都在平時的積累上，除了個別“感覺”突然變得特別好的之外，平時是怎樣的程度，高考就會有怎樣的成績。與其抱著幸運心理，等待著奇跡的出現，還不如踏踏實實地把功夫練到家。語文就像熬制咖啡，越熬越有味道，當有一天你發現，自己做題的感覺越來越準了，你的努力就已經得到了回報。介紹學習方法的演講稿〔二〕尊敬的老師，親愛的同學們：大家好！今天我劉冰很榮幸的站在這里發言，跟大家討論學習方法。其實，學習并不難，就像周六那位大哥哥說的一樣，難是心理上的，只要抑制心理困難，我相信沒有哪一科的學習難道大家。對于學習方法，我向大家介紹幾種我認為比較好，對同學們有益的方法。1、讀書必動筆。有一句是這么說：“好記性不如爛筆頭。”假設只是為了讀書而讀書，并不記錄無法記憶，讀書又有何用呢？所以，為了讀書可以使同學們受益，我希望同學們在讀書時可以拿起筆，把有必要記憶的東西記錄下來，以便不時之需。2、課前預習。為了可以在上課時可以更加透徹的理解老師所講的知識，課前一定要預習。假設遇到不懂的地方，要用符號標出來，在上課時作為重點理解對象。做好預習功課，上課學習更省力！3、課后復習。既然預習功課已經做好，那么在老師講解后，要對所學知識進展全面梳理，掌握，并且要可以運用。對于復習時仍不明白的地方，要及時向老師或同學請教！我的學習方法也就這些，其實除了學習方法，學習態度也很重要，只要端正學習態度，即使在難的學科也可以輕而易舉的攻下。到時候同學們一定會有飛躍式的進步！最后，送同學們一句話：“成功就是百分之九九的汗水加上百分之一的靈感！”希望同學們在學習上可以更上一層樓。我的發言到此完畢，謝謝大家！介紹學習方法的演講稿〔三〕各位同學、老師們：大家下午好！很感謝學校給我這個時機和同學們一起來交流學習經歷。我個人認為：應該把學習當作一件快樂的事情去做。只有心情愉快才能學得好記得牢！其次，要抓好學習的幾個環節。1、上課認真聽講。不應該有閑話、閑思和做與上課無關的事情。應該跟著老師的思路走，而且要學會做筆記，把老師講的重點內容給記好，書上有的內容不需要再抄一遍，劃在書上就行了。2、作業。我們每天所學的知識都要依靠做作業來穩固復習。所以每天的作業都應該認真去完成。弄懂每道題，認真對待每一個細節。把自己做錯的題目找出來，再重新考慮。不懂的地方可以和同學討論或者去問問老師。不要讓作業成為我們的負擔。3、學會課前預習和課后復習。預習其實就是將老師明天所教的內容先仔細看一遍，找出重點的內容和不懂的地方，把它們劃下來。這樣第二天上課就輕松多了，掌握知識就能更快更好了。課后復習，可以在自習課上和其他課余時間來做。復習要以書本為主，看看今天所學的內容和一些重點難點，想想是不是能很好地掌握了。最后，要根據自己的情況掌握好學習方法，合理安排自已的時間，進步學習效率，增強對學習的興趣，才能好好地享受學習生活，進步學習成績。在這里，我是把自己的學習經歷拿出來參考，感覺說得對的就去學習，說得不對的就不理它。畢竟我們每個人都有適宜自己的學習方法。我的話講完了，謝謝大家！自我介紹演講稿好方法自我介紹無比重要，一段好的自我介紹，能使你的形象立即美妙起來。接下來，我與大家分享一些自我介紹的好方法。我們看到，北京播送電視大學、中央電視臺、中央國際播送電臺等機構，在各自的辦公大樓上都有自己的名字。我們還知道一些報紙，如《xx日報》、《xx報》和《xx日報》，總是把其名字擺在最顯眼的位置。這都是在做自我介紹。播送電視更是這樣。我們經常聽到像“您如今收看的是中央電視臺……”“您如今收看的是鳳凰衛視中文臺……”這樣的介紹。這是在干什么，從專業上講叫呼臺號，通俗的理解就是在做自我介紹。今天的媒體競爭很劇烈，連中央電視臺的節目也都施行末位淘汰制。但凡收視率低的，立即停辦。因此，播送電視一方面要辦好節目，另一方面要強化自我宣傳。總之，自我介紹非常重要。相信各位讀者在很多地方都做過自我介紹，但是效果不一而足，有的介紹得好，有的介紹得不好。在這里，我給大家推薦兩個方法。第一個方法叫五要素法，指姓什么、叫什么、什么字、有什么意義和一句祝福的話。例如，“我叫李真順〔一聽就明白，但接下來要說清是哪些字，因為中國的同音字很多，鬧不好會認錯〕。木子李、真理的真，順利的順。整合這三個字，在借助諧音的根底上，我們應該能推出這樣的意思：理所當然的、真真正正的、順順利利的。好了，李真順在此祝福各位身體安康、馬到成功。”這是一個完好的說法，名字及其意義的介紹方式完全由我們自己決定。假設有一個朋友叫王土旦，在一個講座上，他按照剛剛我分析^p的方法，給大家做一個自我介紹：“王，君王的王；土，土地的土；旦，元旦的旦。請問朋友們，‘土’和‘旦’組合起來是什么對，是‘坦’。我在這里祝愿親愛的朋友們，通過這次學習，能在以后的日子里和將來的旅途中，走得順當一點、平坦一點。請記住，我是王土旦，謝謝大家。”聽著他這樣鏗鏘有力、大大方方的介紹，你會覺得他充滿豪情壯志，要當總理似的。所以，沒有不好的名字，只有我們自己理解得不夠。記住，自我介紹的第一個方法——五要素法：姓什么，叫什么，什么字，有什么意義，一句祝福的話。第二個方法，自我介紹與工作關聯法。內容是什么呢姓名、單位、特長、與大家的關系。例如，“我是誰誰誰，來自中國演說聯盟。我的特長是演講與口才方面的培訓，此外，我還會理發。只要有一把剪刀，我就可以根據您的年齡、職業、身份、臉盤、身材等，把您打理得相貌堂堂，漂漂亮亮的。”這兩種介紹方法有一個共同的目的，即讓別人記住自己，與更多的人產生友誼，從而攜手同行，共創繁榮。自我介紹好方法自我介紹無比重要，一段好的自我介紹，能使你的形象立即美妙起來。接下來，我與大家分享一些自我介紹的好方法。我們看到，北京播送電視大學、中央電視臺、中央國際播送電臺等機構，在各自的辦公大樓上都有自己的名字。我們還知道一些報紙，如《xx日報》、《xx報》和《xx日報》，總是把其名字擺在最顯眼的位置。這都是在做自我介紹。播送電視更是這樣。我們經常聽到像“您如今收看的是中央電視臺……”“您如今收看的是鳳凰衛視中文臺……”這樣的介紹。這是在干什么，從專業上講叫呼臺號，通俗的理解就是在做自我介紹。今天的媒體競爭很劇烈，連中央電視臺的節目也都施行末位淘汰制。但凡收視率低的，立即停辦。因此，播送電視一方面要辦好節目，另一方面要強化自我宣傳。總之，自我介紹非常重要。相信各位讀者在很多地方都做過自我介紹，但是效果不一而足，有的介紹得好，有的介紹得不好。在這里，我給大家推薦兩個方法。第一個方法叫五要素法，指姓什么、叫什么、什么字、有什么意義和一句祝福的話。例如，“我叫李真順〔一聽就明白，但接下來要說清是哪些字，因為中國的同音字很多，鬧不好會認錯〕。木子李、真理的真，順利的順。整合這三個字，在借助諧音的根底上，我們應該能推出這樣的意思：理所當然的、真真正正的、順順利利的。好了，李真順在此祝福各位身體安康、馬到成功。”這是一個完好的說法，名字及其意義的介紹方式完全由我們自己決定。假設有一個朋友叫王土旦，在一個講座上，他按照剛剛我分析^p的方法，給大家做一個自我介紹：“王，君王的王；土，土地的土；旦，元旦的旦。請問朋友們，‘土’和‘旦’組合起來是什么對，是‘坦’。我在這里祝愿親愛的朋友們，通過這次學習，能在以后的日子里和將來的旅途中，走得順當一點、平坦一點。請記住，我是王土旦，謝謝大家。”聽著他這樣鏗鏘有力、大大方方的介紹，你會覺得他充滿豪情壯志，要當總理似的。所以，沒有不好的名字，只有我們自己理解得不夠。記住，自我介紹的第一個方法——五要素法：姓什么，叫什么，什么字，有什么意義，一句祝福的話。第二個方法，自我介紹與工作關聯法。內容是什么呢姓名、單位、特長、與大家的關系。例如，“我是誰誰誰，來自中國演說聯盟。我的特長是演講與口才方面的培訓，此外，我還會理發。只要有一把剪刀，我就可以根據您的年齡、職業、身份、臉盤、身材等，把您打理得相貌堂堂，漂漂亮亮的。”這兩種介紹方法有一個共同的目的，即讓別人記住自己，與更多的人產生友誼，從而攜手同行，共創繁榮。演講時自我介紹的好方法自我介紹無比重要，一段好的自我介紹，能使你的形象立即美妙起來。接下來，我與大家分享一些自我介紹的好方法。我們看到，北京播送電視大學、中央電視臺、中央國際播送電臺等機構，在各自的辦公大樓上都有自己的名字。我們還知道一些報紙，如《xx日報》、《xx報》和《xx日報》，總是把其名字擺在最顯眼的位置。這都是在做自我介紹。播送電視更是這樣。我們經常聽到像“您如今收看的是中央電視臺……”“您如今收看的是鳳凰衛視中文臺……”這樣的介紹。這是在干什么，從專業上講叫呼臺號，通俗的理解就是在做自我介紹。今天的媒體競爭很劇烈，連中央電視臺的節目也都施行末位淘汰制。但凡收視率低的，立即停辦。因此，播送電視一方面要辦好節目，另一方面要強化自我宣傳。總之，自我介紹非常重要。相信各位讀者在很多地方都做過自我介紹，但是效果不一而足，有的介紹得好，有的介紹得不好。在這里，我給大家推薦兩個方法。第一個方法叫五要素法，指姓什么、叫什么、什么字、有什么意義和一句祝福的話。例如，“我叫李真順〔一聽就明白，但接下來要說清是哪些字，因為中國的同音字很多，鬧不好會認錯〕。木子李、真理的真，順利的順。整合這三個字，在借助諧音的根底上，我們應該能推出這樣的意思：理所當然的、真真正正的、順順利利的。好了，李真順在此祝福各位身體安康、馬到成功。”這是一個完好的說法，名字及其意義的介紹方式完全由我們自己決定。假設有一個朋友叫王土旦，在一個講座上，他按照剛剛我分析^p的方法，給大家做一個自我介紹：“王，君王的王；土，土地的土；旦，元旦的旦。請問朋友們，‘土’和‘旦’組合起來是什么對，是‘坦’。我在這里祝愿親愛的朋友們，通過這次學習，能在以后的日子里和將來的旅途中，走得順當一點、平坦一點。請記住，我是王土旦，謝謝大家。”聽著他這樣鏗鏘有力、大大方方的介紹，你會覺得他充滿豪情壯志，要當總理似的。所以，沒有不好的名字，只有我們自己理解得不夠。記住，自我介紹的第一個方法——五要素法：姓什么，叫什么，什么字，有什么意義，一句祝福的話。第二個方法，自我介紹與工作關聯法。內容是什么呢姓名、單位、特長、與大家的關系。例如，“我是誰誰誰，來自中國演說聯盟。我的特長是演講與口才方面的培訓，此外，我還會理發。只要有一把剪刀，我就可以根據您的年齡、職業、身份、臉盤、身材等，把您打理得相貌堂堂，漂漂亮亮的。”這兩種介紹方法有一個共同的目的，即讓別人記住自己，與更多的人產生友誼，從而攜手同行，共創繁榮。演講稿寫作方法與技巧介紹一、演講稿要口語化演講是一種口語表達的藝術活動，而口語化那么是使演講產生魅力的決竅之一。假設演講者不顧口語表達的實際需要，一味咬文嚼字，堆砌詞藻，那就容易使演講變得枯燥無味，讓人倒胃。為了實現演講稿口語化，應注意以下幾個方面的問題。1。注意選取有利于口語表達、能充表達通俗曉暢風格的詞語。為適應口語表達“口傳”、“耳收”的特點，演講應多用雙音節或多音節詞。比方，說“當我走上演講臺時”就不如說“當我走上演講臺的時候”順口入耳;說“因我未受專門的演講訓練”就不如說：“因為我沒有承受過專門的演講訓練”舒緩明晰。演講過程中要注意話語中詞語音節要搭配勻稱，一般單音節詞與單音節詞相配，雙音節詞與雙音節詞相配，或四音節詞組與四音節詞組相配。如*在《改造我們的學習》一文中的一段講話，就很注重詞句音節的搭配，讀起來上口，聽起悅耳，富有韻律美：無實事求是之意，有____之心。華而不實，脆而不堅。自以為是，老子天下第一，欽差大臣滿天飛。這就是我們隊伍中假設干同志的作風。這種作風拿來律已，那么害了自己;拿來教人，那么害了別人;拿來指導____，那么害了____。除聲音要配合勻稱外，演講時還可多用些俗語、歇后語等，以便到達生動活潑的效果。2。注意運用適宜于口語表達的句式。通常情況下，形體簡短，修飾成分和連帶成分少的短句比長句更適于口語表達。例如：聞一多先生在《最后一次演講》中的一段話：“今天，這里有沒有?你站出來!是好漢的站出來!你出來講!憑什么要殺死李先生?殺死了人，又不敢成認，還要誣蔑人，說什么桃色事件，說什么*殺*，無恥啊!無恥啊!這是某集團的無恥，恰是李先生的榮耀!李先生在昆明被____，是李先生留給昆明的榮耀，也是昆明人的榮耀!”在這里，聞一多先生用反問句式、感慨式的小短句如連珠炮彈，頻頻射出，淋漓盡致地吐出了演講者的胸中塊壘，喊出了人民的憤怒聲音。短句表達簡潔有力、明快曉暢的特點，由此可見一斑。3。要注意運用適宜于口語表達的口氣。演講時說話的口氣及其表達方式對實現口語化也很重要。假設我們的演講用親切商量的口氣，采用與聽眾談心的方式來演講，話語就會來得自然、真切，就容易縮短與聽眾的間隔，到達聲入心通的效果。____家蔡暢同志有如下一段非常精彩的演講：“未婚的女同志在工作中，可能碰到一些與自己有關的切身問題，如在某機關工作，有男同志向你求婚，怎么辦?這權利是屬于你自己的，由你決定。只要我們在運用詞語、句式、口氣及修辭方式等方面注意了與口語表達相適應的要求，注意了說話要順口入耳、通俗易懂，樸素自然，我們的演講就會產生效力，就會為廣闊聽眾所喜聞樂見。二、要注意演講風格風格這東西需要自我揣摩、自我訓練，需要長期向別人學習和親身理論才能形成，一旦形成以后，就要注意一以貫之。1、演講要切合自己的身份。不管你是在編寫演講辭，還時在即興發表意見，或是說話時都要符合你的身份，才容易形成獨特的個人風格。2、演講要切合自己的性格。人與人相比，其性格總是不一樣的。如有的人穩重練達，有的人天真爛漫，有的人謙虛慎重，有的人機敏靈敏等等。假設你是一個性格內向的人，你把這種穩重的深思熟慮的特點帶到你的演講中來，以看問題的深化來說服聽眾。假設你是一個性格外向的人，你把這種直爽豪放，開誠布公的特點帶到你的演講中來，以洋溢的情感來感化聽眾。抓住自我，認識自我，發揮自我的長處，那么，創造你的個人風格就有了良好的開端。3、演講要切合自身的教養。擅長演講的人都是根據自身條件揚長避短，最后形成了自己獨特的風格。魯迅先生是思想家、文學家，他擅長哲理性的考慮、嚴峻的幽默加犀利的挖苦。他的演講就一直保持這種特色，分析^p深化，幽默詼諧，富有哲理，加上外冷內熱等等，于細微處見功夫。只要我們長期總結、修正、積累，自己的獨特風格也就形成了。三、努力吸引和征服聽眾能否吸引和征服聽眾，是演講是否具有效力的關鍵所在。理論證明，下面幾中方法，對于抓住聽眾，征服聽眾是非常有效的。1、要把聽眾拉進演講中。對于演講的聽眾來說，假設演講的內容與他們毫不相關，他們是不會愿意來聽的。相反，假設演講者講的是聽眾所關心的國家大事、社會問題和人生理想等諸如此類的話題，那么聽眾就會比較喜歡，就會洗耳恭聽。2、縮短同聽眾的心理間隔。如何才能使聽眾信任你，敬仰你，歡迎你呢?一位廣告界成功人士在一家面臨絕境的企業董事會會做了如下演講：我非常理解各位的心情，也深切理解我的力量遠缺乏以為各位分憂。事實上，活力存在于各位自己，根本無需外人分擔。……雖然貴公司的命運掌握在各位自己手中，但是別人的一點微缺乏道的小意見，也很可能啟發各位的靈感，去找出挽回頹勢的良方。……坦白地說，貴公司的產品在設計上、造型上都不如其他廠家，但有一點卻是我們的長處，那就是對顧客的售后效勞……。會議室里響起了熱烈的掌聲。其后，該公司對產品進展了改造、更新，銷路逐漸大開，終于走出了困境。3、說服聽眾要采用迂回策略。當你以說服聽眾為目的而發表演講時，假設聽眾原有的觀點剛好與你的相反，要想說服聽眾放棄他們原有的觀點，轉而承受你的觀點，那就要采用一定的技巧，如采取迂回策略往往能到達預期的目的。四、要有強烈的時代特色演講是社會宣傳的有力工具，也是人們自我教育的一種有效形式。要想讓自己的演講充滿魅力，成為前進的鼓點、時代的號角，就應該反映出強烈的時代特色。1、要始終把握時代的脈搏，在演講內容上狠下功夫。要使演講閃耀出時代的榮耀，內容是關鍵。首先要使演講的主題富有時代特征。白居易曾說過“文章合為時而著，歌詩合為事而作。”演講也不例外。演講者應充分考慮當今時代的新要求、新任務、新特點、新思潮，要始終站在時代前列，敏捷地追蹤時代信息，提煉出符合社會開展方向的、具有深化時代性的主題。其次，要貼近現實用新例。我們在演講中要使用新穎的實例和數據等材料，做到貼近現實、貼近聽眾，可利用報刊、播送、電視、互聯網等現代化傳播工具提供的信息，盡量使用“前不久”、“昨天”、“剛剛”所獲知的實例，使我們演講的內容始終具有當代氣息。2、要選用符合當代聽眾承受習慣的恰當的演講形式。要親密注意詞匯的變化。當今社會新生詞不斷出現，原有的詞賦以新意時有所見。演講者應及時準確地把握這此變化，運用最能貼近現實，能引起同代人共鳴的“現代語”、“心慣語”。要把握演講語言的總體節奏變化。現代人的語速、節奏較以前快了很多，從宏觀上講，適當地加快語速，構造上來點有跨度、有跳躍的安排，對突出演講的當代特色不無裨益。要注意態勢語言的更新。如食指拇指彎曲如“O”(OK!)以示滿意，食指中指斜立如“V”狀示成功等動作，在今天的演講中適時運用，對于表達其時代性，自然有其作用。假設我們在演講中再加上一些幽默的語言，就會使我們的演講更具浸透力、感召力和凝聚力，使演講錦上添花，更加精彩迷人，更具魅力。演講與口才:體姿語的作用體姿語的作用同儀表體姿是肢體語言中另一個重要組成部分，且與人的相貌有著同等的重要性，對一個人整體形象的塑造有著很重要的作用。不同的是，外表相貌是天生的，而體姿那么可以通過后天的訓練到達盡可能理想的狀態。〔1〕坐姿語坐姿語就是通過各種坐的姿勢來傳遞信息的語言，包括就座和坐定的姿勢。入座時要輕而緩，走到座位前轉身，輕穩地坐下，不應發出嘈雜的聲音。坐下后，上身保持挺直，頭部端正，目光平視前方或交談對象。腰背稍靠椅背，在正式場合，或有尊者在座，不能坐滿座位。兩手掌心向下，疊放在兩腿之上，兩腿自然彎曲，小腿與地面根本垂直，兩腳平落地面。另外，男子應注意兩膝間的間隔以松開一拳或二拳為宜，女子那么以不松開為好。非正式場合，允許坐定后雙腿疊放或斜放。需要指出的是，無論是哪一種坐姿，都要自然放松，面帶微笑。特別是在社交場合，不可仰頭靠在座位背上或低著頭注視地面；身體不可前俯后仰，或歪向一側；雙手不應有多余的動作；雙腿不宜分開過大，也不要把小腿擱在大腿上，更不要把兩腿直伸開去，或反復不斷抖動。這些都是缺乏教養和傲慢的表現。〔2〕站姿語站姿語就是通過站立的姿態傳遞信息的語言。站立是人們生活、工作及交往中最根本的舉止之一。正確的站姿是站得端正、穩重、自然、親切。上身正直，頭正目平，面帶微笑，微收下頜，肩平胸挺，直腰收腹，兩臂自然下垂，兩腿相靠直立，兩腿靠攏，腳尖呈“v”字形。女性兩腳可并攏，肌肉略有收縮感。假設站立過久，可以將左腳或右腳交替后撤一步，但上身仍須挺直。日常交際中，從一個人的站姿就可以看出一個人的狀態。如有人站立時喜歡用一只腿做支撐，有的人站立時喜歡倚靠在什么東西上，還有的人站立時全身不夠端正、雙腳叉開過大、雙腳隨意亂動、無精打采、自由傲慢等。這些站姿都不是可以在正式場合運用的站姿，都會被看做是不雅或失禮。〔3〕走姿語走姿語就是通過行走的步態傳遞信息的語言。與坐姿語和站姿語所不同的是，走姿語是動態的。日常交際中，人的走姿語可分為如下幾個類型。一種是穩健自得型，即行走的時候，步履穩健，昂首挺胸，仰視闊步，步伐較緩，步幅較大。這種走姿所表達的就是“愉快、自得、有驕傲感”。第二種是自如輕松型，即行走時心情輕松，步子的幅度適中，步速不緊不慢，上身直立，兩眼平視，兩手擺動自然。這種走姿所表達出來的含義就是“自如輕松，比較平靜”。第三種是莊重禮儀型，即行走的時候