夏季“四防”知識普及第一節觸電和雷擊的緊急處置第二節淹溺的緊急處置第三節防暑降溫常識第一節觸電和雷擊的緊急處置觸電的原因觸電對人體的傷害受傷程度的識別緊急救治步驟具體措施注意事項雷擊現場自救與互救觸電的原因供電線路安裝不合格電器設備損壞或不合格違反用電和檢修電器的操作規范（帶電作業）電線桿倒地電線折斷漏電接觸異常電源（風箏線纏繞電線后用力牽拉；曬衣鐵絲接觸電線；照明用的電燈開關、燈頭損壞、插座插頭破損、電線接頭未纏絕緣膠布、電閘箱未上鎖等，小孩用手觸摸。）

觸電對人體的傷害對呼吸和心臟的傷害心臟心室顫動；呼吸損害延髓呼吸中樞，致呼吸停止對血管和神經的傷害血管和神經的電阻最小，受電流損害最嚴重，出現血壓下降、血管斷裂、供血中斷、暈厥、意識喪失、神經失能、傷后遺忘。對肌肉傷害肌肉收縮效應：產生痙攣，疼痛。熱效應：使肌肉燒傷，致肌肉壞死；甚至可使骨髓受傷，被迫截肢，致殘。對眼的傷害：強烈的電弧刺激，致視力下降，一般數天可恢復。受傷程度的識別局部受傷（干性創面）低壓電創面：面積小，呈圓形和橢圓形，分界清楚，邊緣規則整齊，偶有水泡。高壓電創面：面積大，傷口深，可達肌肉、神經、骨髓深層。偶遇表面無傷，而深層組織燒傷的情況。全身受損傷勢不重：神志清醒但有點心慌、四肢發麻、全身無力；或觸電過程中曾一度昏迷，但已清醒過來。傷勢較重：已失去知覺，但心跳和呼吸還存在。傷勢嚴重：呼吸或心跳停止，甚至都停止，即所謂"假死狀態"。

緊急救治的步驟迅速脫離電源，越快越好。讓傷員取仰臥位。判斷傷員的傷情程度（意識、呼吸、循環、傷口）。神志清醒者暫時不要讓其站立或走動。神志不清者保持氣道通暢。

呼叫120，呼喊救援。對呼吸、心跳停止者進行就地搶救。包扎傷口。救護車到來之后，立即送往醫院。具體措施（一）脫離電源的辦法關閉電閘挑開電線切斷電線拉開觸電者請用一只手操作嗨！別靠近他請站在木板上具體措施（二）擺體位的方法對側腳放在近側腳上具體措施（三）判斷傷情程度判斷意識（拍雙肩，對耳朵喊，同時壓人中）判斷呼吸（一看、二聽、三感覺）判斷心跳（觸摸頸動脈）檢查傷口情況具體措施（四）就地搶救人工呼吸胸外心臟按壓注意事項確保傷員及周圍無帶電體，保護自己和周圍人群的安全不得輕易中止搶救，不要隨意移動傷員，若確需移動時，搶救中斷時間不應超過30秒。對于觸電者在觸電時同時發生的外傷，應根據不同情況酌情處理。對不危及生命的輕度外傷，可以放在后處理；對嚴重外傷，應與人工呼吸和胸外心臟擠壓同時處理。雷擊現場自救與互救（一）避免雷擊的方法（自救）1.快步跑向低地處；離開高樹或密葉樹林；離開鐵塔，取下金屬物。2.遠離電器、電力設備、外漏的水管或煤氣管，不靠近柱、墻壁、暖氣片，避免感應電。3.在高樓前快入室，在高山上快下山，游泳者快上岸。4.不要停留在陽臺上，關好門窗、家電、電視機，拔掉電源插頭。5.在室外者如感到有螞蟻爬感，頭發豎立，皮膚刺痛，肌肉發抖，即有被閃電擊中的危險，應立即蹲下，雙腳并攏，墊在絕緣物上，雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，頭下低，避免雷擊。切勿躺在潮濕的地面。雷擊現場自救與互救（二）雷擊的解救1.首先要識別傷者心跳、呼吸。2.對局部皮膚出現的燒傷、出血進行簡單包扎。3.對輕傷者出現的頭暈、心悸、局部麻痛、四肢無力、驚恐呆滯，除了要讓其鎮靜休息外。還需要密切觀察病情變化。尤其要注意心率及呼吸變化。第二節淹溺的緊急處置淹溺的原因淹溺對人體的傷害受傷者的表現急救步驟具體措施注意事項

救命！淹溺的原因缺乏游泳能力意外落水游泳時間過長力氣耗盡、肢體抽搐、肢體被植物纏繞淺水區跳水，頭撞硬物，發生顱腦外傷致淹溺潛水意外發生淹溺入水前飲酒過量或使用過量的鎮靜劑游泳時疾病急性發作淹溺對人體的傷害從過程看結果喉痙攣窒息缺氧呼吸停止水吸入肺內窒息缺氧呼吸停止心力衰竭、心室顫動心跳停止

受傷者的表現一般表現面部青紫腫脹、眼結膜充血、四肢厥冷、寒戰、上腹飽脹、口鼻腔可有血性泡沫、牙關禁閉、抽搐、昏迷、脈搏不能觸及、呼吸困難或停止。其它表現：骨折、外傷的表現急救步驟迅速將淹溺者救出水保持呼吸道通暢快速倒水判斷呼吸和循環情況人工呼吸、胸外心臟按壓檢查其它傷情迅速轉運具體措施（一）救出水的方法具體措施（二）保持氣道通暢清除污泥、雜草。取下義齒，防止掉入氣道。將舌頭拉出。牙關緊閉者設法撬開。松開領口、緊裹的內衣、胸罩、腰帶等。具體措施（三）倒水方法肩頂法膝頂法抱腹法倒立法抱腹法牛背法注意事項至始至終都要保持呼吸道通暢。不要因為倒水，而影響心肺復蘇的措施進行。倒水時，淹溺者頭胸部應保持下垂位置。不要輕易放棄搶救，特別是低溫淹溺者，應搶救更長時間。要注意保暖。第三節防暑降溫常識生產作業預防高溫中暑

盛夏季節露天作業或室外高溫作業,在高氣溫和熱輻射的不良氣象條件下進行長時間的生產勞動，人體極易因過度蓄熱而中暑。使作業工人產生熱、頭暈、心慌、煩、渴、無力疲倦等不適感，可出現一系列生理功能的改變，主要表現為體溫升高、體內酸堿平衡和滲透壓失調、血壓下降、消化不良和其他胃腸道疾病增加、神經系統可出現中樞神經系統抑制。出現上述中暑癥狀時，應積極救治。發生中毒時，應將患者撤離高溫作業環境，到通風良好、蔭涼的地點靜臥休息，給予十滴水、霍得正氣水、含鹽清涼飲料等，先兆中暑和輕癥中暑者可逐漸恢復。重癥中暑必須緊急送醫療單位搶救。

第三節防暑降溫常識高溫作業工人排汗量明顯增加，其增加量與勞動強度成正比。排出的汗中含有大量鹽分，大量排汗使體內鹽分失，因此，高溫作業工人在排汗量較大情況下，及時補充適量的水分和鹽分對維持身體健康十分必要的。飲水是最常見，也是最簡便的補充水分方式，但不恰當的飲水不但不能使高溫作業者補充已丟失的水分，反而會損害健康，甚至誘發中暑。高溫作業工人恰當的飲水應遵循三條原則：1.補足補夠原則。一般來說，要比平常每天多飲水3-5升，食鹽20克；2.飲水方式以少量多飲為宜，暴飲會加重心、腎和胃腸道負擔，又促使大量排汗；3.飲水和補鹽同時進行，不能單純補充水分。單純暴飲淡水會引起（中暑）的發生，故以含鹽飲料為佳。含鹽飲料種類很多，既可自制，也可直接購買成品。含鹽茶水、綠豆湯既方便自制，效果也十分可靠，值得推薦。第三節防暑降溫常識如何預防中暑？1.躲避烈日：上午10時到下午4時避免在烈日下行走，因為這個時間段發生中暑的可能性是平時的10倍。尤其孩子、老年人、孕婦、有慢性疾病的人,特別是有心血管疾病的人,在高溫季節時段要盡可能地減少外出。2.遮光防護：如打遮陽散戴遮陽帽、戴太陽鏡、涂防曬霜、準備充足的飲料。需要提醒的是，即便是身體強健的男士,也應做好上述防護措施,至少應打一把遮陽傘。3.補充水分：養成良好的飲水習慣，通常最佳飲水時間是晨起后、上午10時、下午3—4時、晚上就寢前，分別飲1杯白開水或含鹽飲料(2—5升水加鹽20克)。不要等口渴了才喝水,因為口渴表示身體已經缺水。平時要注意多吃新鮮蔬菜和水果亦可補充水分。4.增強營養：平時可多喝番茄湯、綠豆湯、豆漿、酸梅湯等。5.備防暑藥：隨身攜帶防暑藥物，如人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、無極丹等。第三節防暑降溫常識中暑的處理1、立即將患者移到通風、陰涼、干燥的地方，如樹陰下、走廊上、陰涼的地板上等。2、讓患者仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如衣服被汗水濕透，應更換干衣服，同時開電扇或開空調，以盡快散熱。3、盡快冷卻體溫，降至38度以下。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處；用溫水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分鐘等。4、意識清醒的患者或經過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。5、還可服用人丹和藿香正氣水等解暑的藥品。另外，對于重癥中暑患者，要立即撥打120電話，以便求助醫務人員緊急救治。第三節防暑降溫常識10種方法預防高溫中暑預防高溫中暑，醫生認為健康的飲食習慣和合理的生活習慣非常重要。醫生為大家提出了10種避暑方法。

1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多；

2、吃辛辣食物：醫生認為，盡管大熱天里吃這些東西難以想象，但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收，提高血液循環，導致大量出汗，這些有助于降低體溫；

3、溫水沖澡：最好是用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行；

4、多喝水：醫生建議少飲酒多喝水，因為酒精可能導致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇；

5、避免劇烈運動：劇烈活動將激活身體能量，增加內部溫度；

6、使用冰袋：可重復使用