高中開學第一課主題班會活動記錄有方案地組織與開展班會活動，是班主任的一項重要任務(wù)，在開展班會的時候，應(yīng)當做好班會活動記錄，以便今后做好班會的事情。下面是給大家?guī)淼母咧虚_學第一課主題班會活動記錄，以供大家參考，我們一起來看看吧!

開學第一課主題班會活動記錄(一)

活動目的:

1、認知方面:熟悉消極心情對學習、生活所帶來的危害，懂得消極心情是可以克服的，了解調(diào)整心情的幾種方法。

2、情感方面:激發(fā)和強化調(diào)整自己消極心情的動機。

3、行為方面:查找并初步把握適合自己的心情調(diào)整方法。

活動形式:

小品表演，爭論溝通。

重點難點:

1、重點:使同學把握用“轉(zhuǎn)變熟悉”來調(diào)整心情的方法，即“理性—心情”自我調(diào)整方法。

2、難點:如何引導同學用合理的想法來代替不合理的熟悉和想法。

活動預備:

1、指導同學排練小品:“他落入了心情的深淵”

2、預備錄音機和音樂磁帶“內(nèi)心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

活動過程:

1、引入課題。

同學們，我們盼望自己常常保持開心的心情，但是不開心的心情總是難免的，那么不開心的心情頻繁地消失或連續(xù)下去好不好呢?下面我們先來看一個小品，請同學們邊看邊思索兩個問題:

(1)小品中的人物表現(xiàn)是什么心情?

(2)這種心情給他的學習和生活(行為)帶來了什么影響?

2、熟悉消極心情的危害。

(1)小品表演:“他落入了心情的深淵”

內(nèi)容:同學A、B各拘束看發(fā)下的數(shù)學考卷。A自方自語:“唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽肯定會對我很絕望。……這道題怎么多扣我2分，×老師從來沒對我有過好感。”然后就趴在課桌上悶悶不樂。B叫A:“----，放學了，我們一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷說“啊呀，第三道題你不是復習過了嗎?怎么做錯了，真惋惜。”A冷冷地回答:“是呀，我腦子笨，有啥惋惜，有的人快樂也來不及呢?”B勸慰說:“你不要難受了，我上次測驗也只有75分。”A回答:“貓哭老鼠，假慈善。”

旁白:其次天，A的考卷沒有讓家長簽名，觀察數(shù)學老師總是避開，數(shù)學課無精打采，作業(yè)也----來----不仔細，還經(jīng)常遲交。……

(2)同學爭論，老師啟發(fā)引導，并板書。

同學爭論以上兩個問題，老師引導同學爭論，啟發(fā)同學熟悉小品中人物表現(xiàn)的心情是消極心情，并把消極心情比方為落入了深淵。伴隨這種消極心情的行為往往是不良行為，不良行為必定導致不良后果，并將同學的發(fā)言歸納成板書。

(3)歸納:

這個小品告知我們，消極心情往往會使一個人的行為發(fā)生種.種不良的偏差。結(jié)果不僅阻礙了學習潛力的發(fā)揮，影響了與同學的關(guān)系，形成對師長的消極態(tài)度，甚至還會使一個人的性格發(fā)生扭曲。

(4)啟發(fā)提問:

同學們，你們情愿因落入消極心情的深淵而產(chǎn)生這樣的結(jié)果嗎?當然不情愿。我們不能像那位同學一樣受消極心情的擺布，也不情愿做消極心情的奴隸，我們要做自己心情的仆人。那么我們應(yīng)當怎么做呢?(板書:知道在適當?shù)臅r候自動管制自己的人就是聰慧人。[法國]雨果:《凄慘世界》)

雨果的這句話對我們有什么啟發(fā)嗎?我們要學會緩解和消退消極心情的方法，使自己走出消極心情低落的深淵，做一個能自我調(diào)整的、能戰(zhàn)勝自己的聰慧人。

3、開展“走出深淵，登上頂峰”的活動。

(1)說明活動方法:

回憶——小組爭論——全班溝通——歸納方法——聯(lián)系實際

(2)同學回憶心情深淵并進行小組爭論:

①在音樂聲(“內(nèi)心和平曲”)中靜心回憶:引起消極心情的事情;心情表現(xiàn)是什么;你是怎么想的;消極心情會帶什么影響。

②小組爭論:

A、當你落入心情深淵時，是用什么方法來緩解和消退不良心情的?

B、同學們提出自己在學習、交往和生活中難以克服的不良心情，請其他同學關(guān)心。

③老師在小組爭論時巡回了解。

(3)老師引導全班爭論，并用板書把發(fā)言歸納出來。

板書:調(diào)整心情常用的方法

1、強制壓抑:強壓怒火，克制，自我提示，延遲發(fā)作。

2、轉(zhuǎn)移回避:聽音樂，做別的事。

3、合理宣泄:打枕頭，寫日記，找人傾訴。

4、幽默解嘲:“剛才我的音量調(diào)得太高了。”

5、自我勸慰:把丟錢當作是捐款。

6、理解寬容:“他這是為了我好。”

7、激勵進取:發(fā)奮學習，努力工作，爭取勝利。

8、調(diào)整目標:“按我目前水平，先要爭取達到70分。”

9、轉(zhuǎn)變熟悉:“我并不笨，只是潛力還沒有發(fā)揮出來。”

10、助人奉獻:為他人、集體和社會做好事。

(4)用轉(zhuǎn)變熟悉的方法來轉(zhuǎn)變消極心情:

讓我們再來分析一下剛才的小品，爭論以下問題:

①小品中那個同學的消極心情和不良行為與他的想法有什么關(guān)系?他有那些想法?

(將同學的回答寫成板書中的“----”部分)

啟發(fā)并歸納:這個小品告知我們，消極心情的產(chǎn)生雖然同數(shù)學測驗成果下降10分這件事有關(guān)，但這件事并不必定導致消極心情和不良行為。引導消極心情和不良行為的根本緣由并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人產(chǎn)生了消極心情和不良行為，并導致了不良的后果。

②假如我們讓小品中的那個同學不合理的想法轉(zhuǎn)變一下，用合理的想法來代替，能不能使消極心情和不良行為轉(zhuǎn)變呢?消極心情和不良行為會發(fā)生什么轉(zhuǎn)變?

③誰來試試用轉(zhuǎn)變熟悉的方法來解決剛才那個同學提出的心情困難?

結(jié)合同學提出的難點，引導同學運用轉(zhuǎn)變熟悉的方法來調(diào)整心情。歸納同學發(fā)言中的不合抱負法，找出相應(yīng)的合理的想法，并板書。

板書:

1、不合理:沒被選上中隊長，太丟面子了。

合理:沒當中隊長的人不定比當上的差。

2、不合理:學習成果落后，會被別人看不起。

合理:學習成果落后是臨時的，別人未必看不起，何況我有很多其他特長。

3、不合理:我必需在各方面都表現(xiàn)能干。

合理:世界上沒有樣樣都能干的人，我只能爭取干得好些。

4、不合理:我一回答問題心就跳得很厲害，我真沒用。

合理:大膽回答問題是可以熬煉的，只要有恒心，是完全可以做到的。

5、不合理:承認錯誤是一件苦痛的、不光榮的事。

合理:英勇地承認錯誤、改正錯誤是好事，這是一種好品質(zhì)。

(4)歸納:

從以上爭論分析可以知道，當我們生活中由于一些事引起消極心情時，假如我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那么消極心情就會轉(zhuǎn)變?yōu)闃酚^心情，不良行為也會轉(zhuǎn)變?yōu)闃酚^行為。因此，我們要走出心情低落的深淵，關(guān)鍵往往就在于轉(zhuǎn)變一下自己不合理的、錯誤的想法。

4、把握適合自己的心情調(diào)整方法

(1)提問:依據(jù)自己的心情特點，你覺得自己應(yīng)當常常運用哪些心情調(diào)整方法?

(2)在回答中老師引導同學正確地把握心情調(diào)整方法，并鼓舞和示意同學肯定能通過自我調(diào)整，以樂觀心情戰(zhàn)勝消極心情，成為一個能戰(zhàn)勝自己的人。

5、小結(jié)。

通過這堂課的活動，同學們了解了很多調(diào)整心情的方法，尤其是找到了適合自己的調(diào)整心情的方法。我信任大家在今后的學習和生活中肯定會自覺地運用這些方法，從心情的深淵登上心情的頂峰。有一句名言說“天空雖有云，但烏云的上面，永久會有太陽的照射。”讓陽光永久照射著我們的心靈，開心地去迎接新的生活。

放音樂:“幸福拍手歌”

開學第一課主題班會活動記錄(二)

教學內(nèi)容：重溫規(guī)章制度，擬定新學期準備。

教學時間：一課時

教學過程：

一、常規(guī)訓練

1、重溫《__同學守則》和《__同學日常行為規(guī)范》，并在日常學習的過程中讓同學知道什么行為是對的，什么是不對的，使同學養(yǎng)成良好的學習和生活習慣。

2、作息時間的支配：早上清潔時間、早讀時間、午自習時間、放學時間、作業(yè)時間，并嚴格根據(jù)科學的作息時間(強調(diào)必需遵守)。

3、集體活動：要遵守學校的規(guī)章制度。

4、早讀：書本教材、按學習進度讀書、背誦。

5、課前預備：按課程表預備下節(jié)課的學習用品、相關(guān)書籍齊全。

6、上課聽講：坐姿端正、樂觀思索、發(fā)言大膽、不影響他人學習。

7、下課活動：留意平安、團結(jié)友愛互幫互助、上下樓梯不擁擠，課間不得在過道、走廊上追趕打鬧、高聲喧嘩，不玩危急嬉戲，不瘋趕打鬧，不爬欄桿、云梯，做有意義的課間活動，

8、集合整隊：快、靜、齊。

9、午讀：課外閱讀資料，成立圖書角，完成有關(guān)閱讀習題。

10、放學要求：按時回家，不進三室一廳，不結(jié)伴玩耍，留意交通平安，嚴格站路隊回家。

二、平安訓練

1、不要將危急物品帶到學校，美術(shù)課需要的小刀，不要任憑拿出來玩。使用時要當心，以免受傷。

2、下課活動時要團結(jié)友愛互幫互助，上下樓梯不擁擠，走右邊，不要跑。不趴在走廊外的欄桿上。不玩危急嬉戲，不瘋趕打鬧，不爬欄桿、云梯，做有意義的課間活動。切忌猛追猛打，要避開發(fā)生扭傷、碰傷等危急。)

3、走出校內(nèi)也要留意交通平安.(行人靠右走，過公路要走斑馬線，留意觀看來往車輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規(guī)章。)飲食平安(不吃過期、腐爛食品，有毒的藥物，不購買用竹簽串起的食物和油炸的食物：竹簽簡單傷人，食品衛(wèi)生得不到保證，油炸食品有致癌物質(zhì)。)同學們我們要將平安學問時時記，留意平安到處提。

三、衛(wèi)生習慣：

1、教室里將桌椅擺放整齊，抽屜內(nèi)無雜物。地面無紙屑，教室墻壁、桌面無亂貼亂畫痕跡。值日生將黑板擦凈，講臺上的物品擺放整齊。

2、每個同學要養(yǎng)成三要、四勤、八不的個人衛(wèi)生習慣。

三要：早晚要刷牙，飯前便后要洗手，飯后要漱口。

四勤：勤洗澡，勤理發(fā)，勤剪指甲、勤換衣。

八不：不喝生水，不共用茶杯，不吃零食，不挑食，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，不亂倒垃圾，不吸煙。

四、總結(jié)：談?wù)勑聦W期準備，提出奮斗目標。

開學第一課主題班會活動記錄(三)

活動目標：

1、溝通暑假中的趣事，感受充實暑假的歡樂。

2、共享奧運健兒的漂亮瞬間，體會奧運健兒的拼搏精神。

3、說出新學期對自己的要求，水滴們團結(jié)向上，讓美留在身邊。

活動預備：

1、整理同學的暑假作業(yè)，列出表揚名單。

2、兩個同學預備共享暑假發(fā)生的一件有意義的事情。

3、一個同學預備共享奧運健兒的故事

活動過程：

上學年看到大家，都還是小小個，但是現(xiàn)在，可以相互看看，變化都有多大啊!看!(舉例幾個小伴侶)真的特快樂，新學期我們還能在一起學習，一起嬉戲，一起成長，一起進步!暑假中，躺在床上，葛老師腦海中總在想我們的新學期應(yīng)當怎樣度過，我盼望我們的新學期，總會有美妙的事情發(fā)生。比如說：每一天都過得很充實;全班71滴水滴相互關(guān)心;在學習上你追我趕，像奧運健兒一樣有拼搏的勁兒等等。

現(xiàn)在讓我們先來看看暑假中大家歡樂的樣子。

活動一：我的充實生活

1、展現(xiàn)優(yōu)秀的暑假作業(yè)。

2、兩個同學講講自己的暑假生活，四人小組各自共享一個暑假中發(fā)生的趣事。

3、列出暑假表揚同學名單，嘉獎筆記本和筆，盼望他們將自己充實的生活記錄下來。

4、老師總結(jié)：充實有規(guī)律的生活會讓我們變得更歡樂，盼望新學期的每一天大家都能與時間賽跑，上課仔細聽，下課痛痛快快地玩耍，課后靜下心完成作業(yè)后舒舒適服地做你想做得事。

活動二：有股拼搏勁兒

這是一個奧運暑假，大家確定都看過奧運會，信任許多中外的奧運選手都給你留下了深刻的印象，現(xiàn)在就讓我們來感受感受他們身上的拼搏勁兒。

1、播放感動人心的奧運視頻。

2、一個同學講講奧運健兒的故事

3、老師總結(jié)：不管這些運動員們在賽場上結(jié)果如何，他們?yōu)檫@一次競賽，整整預備了四年，每天接受大強度的訓練，有的還經(jīng)受著傷病的熬煎，他們之所以能堅持下來，信任這股拼搏的勁兒是關(guān)鍵。在學習上，同樣需要這樣一股勁兒，自己跟自己較真，今日的自己和昨天的自己比一比，究竟有沒有進步;和身邊的同學較真，學習他的優(yōu)點，一起進步。因此盼望新學期的71滴水滴心中有股拼搏的勁兒，爭取每天進步一點。

活動三：我的新學期目標

1、同學寫下自己的新學期目標

2、大聲說出自己的目標(想說的就站起來說)

3、老師總結(jié)：有了目標，就不會讓我們在努力中失去方向，讓我們沿著自己的目標每天進步一點吧!

開學第一課主題班會活動記錄(四)

主題：“誠信”主題班會

教學目的：1.讓同學了解誠信。

2.使同學在生活中做到誠信。

實施步驟：

一、由班長朗誦一段話，引入班會課主題。

誠懇，即忠誠狡猾，不隱瞞自己的真實思想，不掩飾自己的真實感情，不說謊，不作假，不為不行告人的目的而欺瞞別人。守信，就是講信用，講信譽，信守承諾，忠實于自己擔當?shù)牧x務(wù)，答應(yīng)了別人的事肯定要去做。忠誠地履行自己擔當?shù)牧x務(wù)是每一個現(xiàn)代公民應(yīng)有的職業(yè)品質(zhì)。由于《中同學日產(chǎn)行為規(guī)范》中特殊規(guī)定：中同學應(yīng)當守信，答應(yīng)別人做的事要按時做到，做不到時表示歉意。我們今日的班會課主題：誠懇守信。

二、主持人：

21世紀是信息社會，信息化浪潮洶涌而至，加速推動信息化進程已成歷史必定，而社會的全面信息化又是建立在良好的社會誠信體系之上，沒有誠信，信息化無從談起。

那什么是誠信?

誠，即真誠、誠懇;信，即遵守承諾、講信用。誠信的基本含義是受諾、踐約、無欺。通俗表述，就是說狡猾話、辦狡猾事、做狡猾人。人生活在社會中，總要和他人。處理這種關(guān)系必需遵守肯定的規(guī)章，有章必循，有諾必踐;否則，個人就失去了立身之本，社會就失去了運行之規(guī)。

誠懇守信是中華民族的傳統(tǒng)美德。幾千年來，“一諾千金”的佳話不絕于史，廣為流傳。

三、由同學----為大家敘述《曾子殺豬》的故事。

在我國古代就有許多誠信的小故事，如“曾參殺豬”示誠信。

曾參，春秋末期魯國出名的`思想家、儒學家，是孔子門生中七十二賢之一。他博學多才，且非常注意修身養(yǎng)性，德行高尚。

有一次，他的妻子要到集市上辦事，年幼的兒子吵著要去。曾參的妻子不愿帶兒子去，便對他說：你在家好好玩，等媽媽回來，將家里的豬殺了煮肉給你吃。兒子聽了，特別興奮，不再吵著要去集市了。

這話本是哄兒子說著玩的，過后，曾參的妻子便忘了。不料，曾參卻真的把家里的一頭豬殺了。妻子從集市上回來后，生氣地對丈夫說：我是哄兒子說著玩的，你怎么就真把豬殺了呢?曾參說：孩子是不能哄騙的!他不懂事，還沒有辨別力量，接觸到的是父母，所以什么都跟父母學。你現(xiàn)在哄騙他，等于是在潛移默化地教他學會哄騙。再說，你現(xiàn)在哄騙了孩子，孩子以后自然也就不信任你了，你以后還怎么訓練孩子?

在我們的生活中，老師，家長在我們很小的時候就給我們講了很多誠信的小故事。誠懇是一種作風，一種實在，一種牢靠。真誠，嚴謹?shù)牡淖鋈俗鍪伦匀焕诼洌涞厣谎约瘸觯嗰R難追。那種準則的含義已超出了本身，而帶著光榮的人類抱負和精神，正氣蘊在其中。

主持人：

時代的進步推動著觀念的更新隨著社會主義現(xiàn)代化的進展，社會生活巨大而深刻的變化給予誠信這一傳統(tǒng)美德日益豐富的時代內(nèi)容，也促使人們對誠信的理解從倫理道德的范疇提升到制度建設(shè)的層面，誠信不僅是一種品德，更是一種責任;不僅是一種道義，更是一種準則;不僅是一種聲譽，更是一種資源，就個人而言，誠信是高尚的人格力氣;就企業(yè)而言，誠信是珍貴的無形資產(chǎn);就社會而言，誠信是正常生產(chǎn)生活的秩序;就國家而言，誠信是良好的國際形象。

接下來請同學們講講古今中外誠懇守信的故事

1、應(yīng)當從小講誠信。2、一壺水的故事3、孔子的取舍

4、吳起言必信5、宋慶齡6、盧梭的懺悔

四、互動環(huán)節(jié)：

分組爭論問題

問題1誠信是一種抱負化的美德，現(xiàn)實生活中做不到，講誠信者往往吃虧，這種說法對不對?請談?wù)勀愕目捶ā?/p>

問題2有人認為，自己是講誠信的，但別人不講，我也只好不講了，這種說法對不對?請談?wù)勀愕目捶ā?/p>

問題3應(yīng)當在哪些方面做到誠信?

問題4誠信應(yīng)如何培育?

五、誠信格言大比拼

1.人而無信，不知其可也。(孔子)

2.民無信不立。(孔子)

3.人背信則名不達。(劉向)

4.假如要別人誠信，首先要自己誠信。(莎士比亞)

5.誠懇是人生的命脈，是一切價值的根基。(德萊塞)

6.失去了誠信，就等同于敵人毀滅了自己。(莎士比亞)

7.誠懇的人必需對自己守信，他最終的靠山就是真誠。(愛默生)

8.不寶金玉，而忠信以為寶。(不要把金玉當成寶貝，而忠誠與信用才是寶)

9.華而不實，恥也。(只開花不結(jié)果實，令人感到恥辱。)

10.精誠所至、金石為開。(人的真誠所達到肯定程度，能感動天地，使金石為之開裂。)

11.君子誠以為貴。(有修養(yǎng)的人把真誠看得特別重要。)

12.身不正，不足以服;言不誠，不足以動。(行為不正的人，不讓人服氣，言語不誠懇的人，不必與他他在一起共事)

13.受人之托，終人之事。

14.言必信，行必果

六、互動環(huán)節(jié)：

有關(guān)誠信的小嬉戲。

請同學發(fā)表感想。

誠信，對于人類，或者，說得詳細一點，對于我們每一個個體，都是極其重要的為人準則。誠信之于生命，正猶如珍寶之于貝殼，那么晶瑩剔透而凝重;如月亮之于夜幕，那么光明皎潔;如山雀之于森林，那么生氣盎然。這凝重，這皎潔和這盎然的生氣，始終被誠信的美德所帶領(lǐng)著、引導著、感動著。

不能遺忘《皇帝的新裝》里的那個小男孩。那天真的話語和發(fā)自內(nèi)心的真言，曾一度令我驚詫而感動。許多時候，我們往往會被外在因素所左右，還不如一個小孩子那般誠懇如一。

是啊，誠信的力氣塑造了多少優(yōu)秀的自我，它已不僅僅是一種為人的準則，它更是一種士氣，一種責任，砥礪著精彩的生命。

曾經(jīng)有個反----戰(zhàn)時殺了警察的激進分子，逃亡了23年，成為一家大酒店的老板并擁有兩個優(yōu)秀的兒子后，竟然投案自首。當記者問他為什么要這樣做的時候，他說了一句令記者震驚的話：“曾經(jīng)，我躲避自己，面對的是生活;今日，我回到自己，面對的是生命。”是啊，一個人可以由于躲避，由于隱瞞，由于虛偽，而有很多種不同的生活，而真真實實的生命只有一個!而只有誠信的力氣才能讓你的生命永久綻放出最真實、最淳樸、最絢爛的光線。

看看吧，誠信何其珍貴，何其重要。誠信不行拋!唯有誠信，才能讓你的生命如一股清泉，沁人心脾，永不枯竭!

開學第一課主題班會活動記錄(五)

一個人的生命畢竟有多大意義?這有什么標準可以衡量嗎，提出一個肯定的標準當然很困難。但是,大體上看一個人對待生命的態(tài)度是否嚴厲?仔細，看他對待勞動、工作等的態(tài)度如何，也就不難對這個人的存在意義做出適當?shù)墓懒苛耍磺杏谐删偷娜耍己車绤?地對待自己的生命，當他活著一天，總要盡量多勞動、多工作、多學習，不愿虛度年華，不讓時間白白地鋪張掉。人生有三分之一的時間用在了睡眠，有三分之一的時間用在了吃飯、玩樂，還剩下僅有的三分之一的時間我們應(yīng)當如何有效的利用呢。

1、慢鳥要先飛。俗話說，慢鳥先飛，早入林。我們是慢鳥，因此我們必需先飛。當別人躺著的時候，我們已經(jīng)站著了，當別人站著的時候，我們已經(jīng)走著了;當別人走的時候，我們已經(jīng)跑起來的，那么我們就是永久的成功者。

2、學會利用零散時間。臺灣作家吳淡如每年能出三四本書，同時還兼職攝影記者，電視臺節(jié)目主持人，每年她還要看大量的書籍。有人問她：你是不是晚上很少睡覺，要不怎么會有那么多的時間呢?她告知我們她睡的也不比誰少，但她會見縫插針，利用零散時間去做事，去學習。她主持節(jié)目的時候，提前二非常鐘到電視臺，她利用這二非常找個沒人的角落寫作，她許多作品都是在這樣不起眼的非常鐘二非常鐘的閑暇時間寫完的。她每天晚上睡覺前都要讀幾頁書，出差時在車上拿出書來，讀幾頁，這樣日積月累下來，她就有了超人的閱讀量。我們應(yīng)當從吳淡如那里學會利用好零散的時間。同學們想一想我們有哪些零散的時間可以利用呢?

3、把休息消遣作為給自己的獎賞。一個人的體力是有限的，我們需要休息消遣的時間，但我們的知道到什么山，唱什么歌，干什么得叫賣?????什么，同學就要以學習為主。我給大家一個建議，那就是把休息作為給自己的獎賞。當你完成了一個目標，唱幾句歌，看一篇精致的散文，寫一首小詩，把這種休息消遣作為給自己的獎賞吧，既陶冶了情操，又放松了身心，還沒有耽擱學習，多好多劃算。

4、要勤奮更要重效率，要勞逸結(jié)合學會臨時放下。勤奮是我們?nèi)〉贸晒年P(guān)鍵，但勤奮更要科學，我們不能以拼時間損身體的方式來學習，那樣不會有長期的勁頭。我們既要爭分奪秒的學習，又要勞逸結(jié)合，有效率付出才有效果。該學的時候你就投入的學，要到旁若無人的地步，該玩的時候你就痛痛快快的玩。只有這樣才能保持長期的學習勁頭，才能夠有成效。

5、要給自己每天的功課定量。每天要完成什么要完成多少，完成以后才可以休息，每天完成定量的功課，既能增加自己學習的信念，也能養(yǎng)成良好的學習習慣。

6、要把功課一科一科的完成。學習最大忌諱，就是哪科都做了，但哪科都沒有收獲，就像看書一樣，書不在一天看得許多，而在于書上的內(nèi)容你是否真的記住了，理解了。學習不在于你一節(jié)課學習了幾科，而在于你每學一科，是否有收獲。所以同學們要一科一科把功課仔細完成，而不要學著這科想著那科。

7、不做鋪張時間消磨意志的事。憂勞可以興國，逸豫能夠亡身。許多同學由于缺乏意志和抱負信念，在高中求學階段做了許多鋪張自己的青春，荒廢學業(yè)的事情。高中同學有三個高壓線即害人又害己，是同學們不行碰的：一是早戀二是上網(wǎng)三是打架。

8、掌握好時間的節(jié)奏。同學們我們要用三年的時間實現(xiàn)我們的抱負，三年的時間既漫長又短暫。我說漫長是想告知同學們，我們要用三年的`時間養(yǎng)成良好的學習習慣，夯實堅實的基礎(chǔ)，養(yǎng)成寵辱不驚的良好心態(tài);我說短暫是由于我們稍不留神就會消失學問上的漏洞和欠缺，就會在某科上形成瘸腿，到了高三我們就很難再去彌補。因此同學們需要掌握好時間的節(jié)奏，要樹立有張有弛，長期學習意識。

9、要重視細節(jié)，學會獨立做事，不做無聊的鋪張時間的事情。同學們想一想有哪些事情我們可以不做，哪些事情我們完全可以獨立去做，就能節(jié)約出更多的時間去學習。

良好的心態(tài)，心無雜念也是取得優(yōu)異學習成果的重要因素。有幾種心理是同學們要努力克服的：自私、自負、自卑、嫉妒、怨天尤人。自私體現(xiàn)在只要自己好，完全不顧及別人和集體的利益;自負的人認為誰都不如自己，對別人挖苦諷刺滿臉的不屑;自卑的人總是認為自己不行，遇到一點挫折，成果稍不抱負就自暴自棄;嫉妒是別人有了成果，不是從別人的成果中看到自己的不足，學習別人的優(yōu)點，下決心去超過他，而是布滿了一種恨;怨天尤人的人總覺得任何人都對不起自己，全部的錯都是別人的，只有自己是對的。

這些不良心理睬造成怎樣的不良后果呢?首先是影響同學之間的關(guān)系師生之間的關(guān)系，由于任何人都喜愛與開朗樂觀樂觀向上的人來往;還影響學習，每天在這種不良心理的陰影中，任何人都難以全身心的投入學習，許多成果不佳的同學都是心理不夠健康。同時它也會影響一個人將來的人生，社會的險惡，絕非是在學校這樣的環(huán)境中所能體會到的，因此在學校老師最終要訓練你怎樣適應(yīng)社會，摒棄這些不良心理就是需要訓練引導你的一個方面。不過每個人都難免會遇到這種不良心理，遇到不行怕，怎樣去克服是關(guān)鍵。我給大家供應(yīng)幾種盡快克服不良心理的方法：1、找一個傾訴對象;2、樹立“我努力我付出我收獲”的自信;3、信任自己更要信任他人;4、把關(guān)心他人為班級做事當成歡樂;5、正確看待考試成果。

盼望同學們在正式上課前的有限的這一段時間，將學校的重點學問進行整理，彌補自己的學問缺陷，提前進入對新學問的預習，避開在高中開頭階段就輸給別人，并為新學期的學習打下良好基礎(chǔ)。

新的學年新的階段新的起點，就讓我們從現(xiàn)在做起、從頭做起，在新學期里做好充分的預備，充實自己、提高自己，為我們走向勝利加上一塊最有力的砝碼!祝同學們學習進步!

開學第一課主題班會活動記錄(六)

時間：20__年_月__日

地點：__班教室

參與會議人員：__全體同學

主持人：___

班會主題：

1，關(guān)于做好平安訓練的工作;

2，新學期準備;

班會目的：

為了同學們的身心健康與生命平安，為了大家過一個開心而又充實的明天。徹底杜絕春季同學一切非正常事故的發(fā)生。本學期剛剛開頭，同學應(yīng)當樂觀的做好新學期準備，仔細學習學問，來迎接新的一年!特召開以平安訓練、新學期方案為主題的班會。

班會內(nèi)容：

主持人(李__)傳達學校和院系輔導員對同學平安訓練以及在新年里的方案、目標。接下來，由班委舉出案例：提高同學間的平安意識。

__發(fā)言：平安我們時時在抓，但是平安問題在我們身邊還是時有發(fā)生，為此，我們還要從以下方面努力。

1.思想上時時講平安，事事重平安。我們在工作學習中不能掉以輕心，不能麻痹大意，要警鐘長鳴，長抓不懈，確保同學平安。

2.我們?nèi)砸粢獾轿覀兊乃奚嵋恍╆P(guān)于人身和財產(chǎn)平安的細節(jié)問題：宿舍里邊各種電線交織，易燃物品隨便堆放;有些同學邀請不熟識的人到宿舍做客等。

我們會在以后的班會上不時提示同學留意宿舍個人財務(wù)平安，提示同學對自己重要物品如身份證等不時檢查。

3.同學們出行時肯定要留意個人財物平安。最近許多同學遭受到了小偷和街頭搶手機大事。同時在校內(nèi)各大食堂的就餐高峰期，也要留意小偷趁人多盜取財物。

個人總結(jié)：“生命沒有彩排”，我們特殊要時刻對自己的人身平安負責，由于只有我們平平安安的，那些深愛著我們和我們深愛著的人才能真正地幸福!

__發(fā)言：新年伊始，萬象更新，我們送走了嚴冬，迎來了春天，又迎來了新的學期!在過去的征程中,曾擁有過歡知,擁有個陽光,這都已成為永久的記憶,現(xiàn)在加上一把鎖將它封鎖起來,擺在我們面前的一切都是新的。當然,在新的學期中,在學習要有新的成果,這就要不懈地努力!、踏入高校,就更應(yīng)當好好珍惜這段珍貴的時間充實自己,把自己的抱負變?yōu)閯莶恍挟數(shù)膭恿?

1,學好自己的專業(yè)課，不管說自己以后會不會做這一行,既然已經(jīng)進入學習的時間了,就不要對不起自己,好好學.在生物等學科方面多下功夫.利用課余時間多看看書,個人方面應(yīng)當多加強實踐力量為以后社會實踐打基礎(chǔ).

2,早上早起讀英語背單詞,這個學期要過四級.背新概念英語,提高口語力量!同時練練聽力,擴大詞匯的積累量,樂觀為英語四級考試做準備.

3,合理掌控時間:事分輕重緩急,人應(yīng)自控自覺除了樂觀主動的態(tài)度,還要學會支配自己的時間,管理自己的事務(wù).

個人總結(jié)：千里之行,始于足下,要想使抱負成為現(xiàn)實,積累是必不行少的,我們應(yīng)當從現(xiàn)在做起,從點點滴滴做起,一步一個腳印塌實地朝著雄偉的目標邁進.