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文檔簡介

肌肉按摩流程中心醫院康復醫學科

一、用物準備：

1、浴巾或被單一條（必要時備滑石粉）

2、洗手

3、針對老年人或長期臥床病人

二、操作1、了解老人一般情況：重點掌握血壓情況及身體有無不適2、告知以取得老人配合：“xx大爺（奶

奶）您好，今天感覺怎么樣。您長期

臥床，活動減少，為了促進您肢體的

血液循環和防治肌肉萎縮，我給您按

摩一下肌肉好嗎？”3、幫助老人擺放舒適體位：四肢常為平臥位，頸背腰常為側臥位4、老人衣著要求：寬松舒適5、站位：先站老人患側6、上肢起始部位：患側肩部

二、操作7、手法適應：用浴巾蓋在患側頸到前臂上，手放在頸肩部或肩臂部按壓幾下，讓老人感覺手法的力度，“xx大爺（奶奶），這樣有不適沒有，請您身體放松，如有不適及時告訴我好嗎？”

二、操作8、使用揉拿法，自頸肩依次肩臂、前臂，每個部位揉拿5-8次，重復2遍，完成后一手執老人手掌，拉起上肢，輕抖3-5次另一手同時用拍法依次拍打1遍，對長期臥床老人可一手執腕，一手執肘，緩慢擺動肩關節，使手背置于額頭，持續15秒緩慢放回，再轉移到對側同樣方法，操作中隨時詢問老人有無不適

二、操作9、下肢起始部位：患側踝部10、手法適應：用浴巾蓋在患側腹到足尖，手放在踝部按壓幾下，讓老人感覺手法的力度，“xx大爺（奶奶），這樣有不適沒有，請您身體放松，如有不適及時告訴我好嗎？”

二、操作11、使用揉拿法，自踝周依次小腿、大腿中下、大腿外側，每個部位揉拿5-8次，重復2遍，完成后一手握踝，一手執膝，使下肢達最大屈曲位，持續15秒，緩慢放回，再轉移到對側同樣方法，操作中隨時詢問老人有無不適12、頸背腰起始部位：患側頸肩部，先幫助老人患側向上位，可用枕頭輔助上下肢放松

二、操作13、手法適應：用浴巾蓋在上位肩到臀部，手放在頸肩部按壓幾下，讓老人感覺手法的力度，“xx大爺（奶奶），這樣有不適沒有，請您身體放松，如有不適及時告訴我好嗎？”

二、操作14、先使用揉法，自上位頸肩依次肩胛間、肩胛下、腰、每個部位揉5-8次，再使用雙手捏法重復1遍，再使用拍法重復1遍，再轉移到對側同樣方法，操作中隨時詢問老人有無不適，

二、操作三、肌肉按摩的注意事項1．按摩者的雙手應保持清潔、溫暖、指甲應修剪，指上不戴任何裝飾品，以免損傷被按摩者的皮膚。2．按摩時，要注意順序，用力要由輕到重，再逐漸減輕而結束。3．肢體有腫脹、疼痛者慎做按摩。具有促進局部組織的血液循環和新陳代謝，能增加肌力和防治肌肉萎縮，緩解肌肉痙攣，消除肌肉疲勞和活血散淤止痛等作用。四、肌肉按摩的作用1、揉法：用大魚際、掌根，或手指羅紋面吸附于一定的治療部位，作輕柔緩和的環旋運動，并帶動該部位的皮下組織2、拿法：用拇指和食、中二指或其余四指相對用力，提捏或揉捏某一部位或穴位3、抖法：用雙手或單手握住患肢遠端，微微用力作小幅度的上下連續抖動，使患肢關節

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