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產(chǎn)后保養(yǎng)之皮膚也要“坐月子”不少新媽發(fā)現(xiàn),產(chǎn)后皮膚突變黯沉、松弛,一系列皮膚問題接踵而來,皮膚一落千丈。分享了坐月子皮膚保養(yǎng)小竅門給媽媽們。皮膚保養(yǎng)小竅門做漂亮媽媽是不少女性的夢想,她們在孩子降生后迫不及待地想改善自身皮膚狀況。然而哺乳期間可以進(jìn)行皮膚護(hù)理嗎?專家表示,產(chǎn)后的皮膚護(hù)理是必要的,清潔、保濕、防曬三個基本步驟要做好。一、首選必須注意個人清潔問題。當(dāng)傷口愈合情況良好,允許進(jìn)行身體清潔時,就應(yīng)做好皮膚清潔工作,否則很容易導(dǎo)致皮膚感染,患上毛囊炎等疾病。而不洗頭則可能帶來脂溢性皮炎等問題。二、要注意做好皮膚的保濕工作。產(chǎn)后內(nèi)分泌變化很大,會造成皮膚屏障功能的損傷,皮膚容易出現(xiàn)干燥情況,保濕就是恢復(fù)皮膚屏障功能的手段之一。對于干性皮膚和中性皮膚的女性來說,單純喝水或者通過飲食來保濕是不足夠的,還需要適當(dāng)使用一些保濕護(hù)膚品。考慮到哺乳期對孩子的影響,專家建議選擇原料天然、成分簡單、性質(zhì)溫和的保濕護(hù)膚品。三、注意防曬。媽媽們在生產(chǎn)前后皮膚會有很大的變化,產(chǎn)后一般會有妊娠斑等皮膚問題困擾。而日光的暴曬或者紫外線照射都會加重原有色斑。祛斑美白護(hù)理不要過早進(jìn)行媽媽們最想“除之而后快”的皮膚問題是妊娠斑(包括黃褐斑、蝴蝶斑或色素沉著)。對于黃種人來說,比較容易產(chǎn)生色斑。而隨著產(chǎn)后身體的恢復(fù),大部分女性的妊娠斑都能慢慢淡下來。因而產(chǎn)后不需要急切地進(jìn)行祛斑美白的皮膚護(hù)理。坐月子皮膚照顧重點在醫(yī)學(xué)的研究中,懷孕生產(chǎn)的過程因為賀爾蒙的變化及孕期的長期不適,睡眠不足,的確會讓膠原蛋白的流失增加,色素沉淀,皮膚老化的比較快。所以坐月子的這段時間,可能是新手媽媽在照顧寶寶和重新進(jìn)入職場間,唯一有可以好好呵護(hù)皮膚的期間,所以不要輕易偷懶錯過,從此自暴自棄,進(jìn)入黃臉婆行列。坐月子期間照顧皮膚的重點包括:一、充足睡眠,營養(yǎng)均衡二、基礎(chǔ)保養(yǎng)三、抗老化產(chǎn)品四、美白保養(yǎng)品五、醫(yī)學(xué)美容療程月子時可以先針對自己皮膚的變化,尋求專業(yè)皮膚科醫(yī)師的建議,使用功能性佳且溫和,尤其有敏感體質(zhì)等特殊膚質(zhì)的媽媽更要小心選用產(chǎn)品,以避免誘發(fā)接觸性過敏性皮膚炎。媽媽頁更可以咨詢醫(yī)師,使用一些高效能的醫(yī)療級保養(yǎng)品,在坐月子的短暫期間內(nèi)盡速恢復(fù)漂亮的肌膚。如果需藉助醫(yī)學(xué)美容治療的部分,可以先約好坐月子后、上班前的時間,躲在家中度過醫(yī)療后的過渡期。坐月子時并不需急著接受任何美容治療的媽咪,應(yīng)好好休息及選用保養(yǎng)品,都會使皮膚狀況獲得改善,即使連長出來的垂疣,在生產(chǎn)完都有機(jī)會變少。所幸現(xiàn)在的產(chǎn)假有八周,坐完月子再來醫(yī)院接受治療,在時間上也合適。記得回到職場前,除了努力恢復(fù)魔鬼身材外,皮膚也要亮麗耀眼如昔。懷孕時的皮膚變化懷孕時媽媽身體發(fā)生變化,產(chǎn)后短時間沒能恢復(fù)過來,導(dǎo)致膚質(zhì)變差,具體體現(xiàn)在:一、色素沉淀這是最明顯的皮膚變化,因為體內(nèi)女性荷爾蒙的改變,會使色素變黑,在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關(guān)節(jié)處部位,都會發(fā)生這種情形;另外,也會有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和長期睡眠不足、懷孕時色素沉淀及血管淤積都有關(guān)系。而色素斑的'形成更是所有準(zhǔn)媽媽的痛,包括原有的斑加深:如雀斑、曬斑等,或者一些新的斑點產(chǎn)生,如黑斑或顴骨母斑。黑斑又稱孕斑,顧名思義通常是懷孕后產(chǎn)生,這是屬于界限不明網(wǎng)狀或片狀的色素斑,分布在雙頰、額頭、上唇等部位。孕斑的產(chǎn)生和體質(zhì)、生活壓力、日曬、荷爾蒙變化都有關(guān)。二、小垂疣增生小贅肉的產(chǎn)生也是一種體質(zhì),常發(fā)于頸部,但有些人在眼皮的皺折部分或胸、腹部、乳暈處也會產(chǎn)生,是一些小小、約一公厘左右的小突起,顏色多是深膚色、咖啡色或黑色。除了美觀上的問題外,和身體健康無關(guān),所以不用太擔(dān)心,目前都可以用雷射去除。三、 濕疹或過敏性皮膚炎的惡化人的T細(xì)胞免疫反應(yīng)可分為兩型:Th1及Th2,Th1和對抗病毒細(xì)菌等免疫力有關(guān),而過敏反應(yīng)和Th2較有關(guān)系。這兩型在體內(nèi)原來是平衡的,孕婦的免疫力為了適應(yīng)胎兒的存在,會比較偏向第二型的T細(xì)胞反應(yīng),因此,有過敏體質(zhì)傾向的孕婦就會有一些皮膚癢等不舒服的癥狀產(chǎn)生。四、 青春痘增長因為懷孕初期黃體激素的分泌,再
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