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文檔簡介

持久、有力、均勻、柔和持久、有力、均勻、柔和(七七) 拍擊法拍擊法(八八) 抖法抖法(九九) 運拉法運拉法一一. 常用的按摩基本手法常用的按摩基本手法切擊：切擊： 雙手手指伸直張開，雙手手指伸直張開，用手的尺側進行切擊。用手的尺側進行切擊。 要求力量均勻，發力要求力量均勻，發力在腕。在腕。 多用于肩、背、腰、多用于肩、背、腰、臀、四肢等部位的肌肉。臀、四肢等部位的肌肉。 頭面部常用穴位頭面部常用穴位4. 常用穴常用穴位位腰背部常用穴位腰背部常用穴位上肢常用穴位上肢常用穴位下肢常用穴位下肢常用穴位下肢常用穴位下肢常用穴位(續續)按壓按壓輕推輕推運拉結束運拉結束揉與重推交替揉與重推交替2) 肌肉部位肌肉部位 以揉捏為主占總時間的以揉捏為主占總時間的6070%，步驟如下，步驟如下:輕推輕推揉捏揉捏+重推重推+按壓按壓+拍打拍打+抖動抖動(交替進行交替進行)輕推輕推抖動結束抖動結束

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