1、誰誰.搬走我的乳酪搬走我的乳酪兩隻老鼠和二個小人的故事兩隻老鼠和二個小人的故事很久以前有二很久以前有二只只小老鼠小老鼠和二和二個個小人住在一座可小人住在一座可以以無無限供限供應應乳酪的迷宮乳酪的迷宮里里，不，不過過乳酪藏在迷宮乳酪藏在迷宮的某一的某一個角個角落，二落，二只只小小老鼠是老鼠是憑著直覺憑著直覺去找。去找。二二個個小人小人則則是是憑著憑著分析和分析和推理去找，他推理去找，他們們花了很大花了很大的工夫的工夫終于終于找到一座看上找到一座看上去可以吃不完的乳酪山，去可以吃不完的乳酪山，于于是他們是他們連連住的地方都搬住的地方都搬到乳酪山的附近，日到乳酪山的附近，日復復一一日，日，過過的很的

2、很快樂快樂。 直到某一天直到某一天乳酪山不見了！乳酪山不見了！二二只只小老鼠立小老鼠立刻刻決決定去找下定去找下一座乳酪山一座乳酪山但是二但是二個個小人小人卻卻被乳酪消失被乳酪消失的景象震撼住了，的景象震撼住了，他們不他們不斷斷問自己問自己以及相互以及相互討論討論誰誰搬走了我的搬走了我的乳酪？乳酪？ 日子在困惑中一天天過去，其中一日子在困惑中一天天過去，其中一個個小人小人決決定接受定接受這個事實這個事實，去找下一座乳酪山。，去找下一座乳酪山?？墒撬呐笥芽墒撬呐笥?不不愿意愿意，還還是坐在原來的是坐在原來的地方，希望搬走乳酪的人地方，希望搬走乳酪的人會將會將乳酪山乳酪山還給還給他。他。出去找乳

3、酪的小人出去找乳酪的小人 在路途中在路途中幾幾度因度因為不確定為不確定“能否找到乳酪山能否找到乳酪山”而而動搖動搖，但是他，但是他卻發(fā)現(xiàn)卻發(fā)現(xiàn)：當當一一個個人人擺脫擺脫了自己的了自己的恐懼恐懼，就，就會覺得無比會覺得無比的的暢快暢快和和舒適舒適！雖然雖然那那時時他他還還沒有找到乳酪，但是他不再沒有找到乳酪，但是他不再為過為過去去曾經(jīng)擁有曾經(jīng)擁有又失去乳酪山而感到痛苦。又失去乳酪山而感到痛苦。最最后后他他終于終于找到了新的乳酪山，也見到了那找到了新的乳酪山，也見到了那兩只兩只小老鼠。小老鼠。兩只兩只智慧的小老鼠因早就智慧的小老鼠因早就發(fā)現(xiàn)舊發(fā)現(xiàn)舊的乳酪山有越來的乳酪山有越來越少的越少的現(xiàn)象現(xiàn)象，

4、所以，所以當舊當舊乳酪山消失乳酪山消失時時，它，它們們毫不毫不猶豫猶豫的的開始尋找開始尋找下一座。下一座。然而，然而，當這個當這個小人小人興高采烈興高采烈地帶地帶著著新的乳酪找到新的乳酪找到他的朋友他的朋友- -仍守在仍守在舊舊乳酪山的那乳酪山的那個個小人小人時時，他的朋，他的朋友友卻拒絕卻拒絕吃新的乳酪，吃新的乳酪，因為因為他仍然想吃到他仍然想吃到舊舊的乳的乳酪，仍然希望拿走乳酪山的人有一天酪，仍然希望拿走乳酪山的人有一天會會還還給給他。他。是是誰誰搬搬走走我我的乳酪的乳酪?您的乳酪是什您的乳酪是什么么？愛愛 情？情？事事 業(yè)業(yè)？學學 業(yè)業(yè)？家家 人？人？快樂?是是誰誰來來決決定定我的行我的

5、行為為表現(xiàn)？表現(xiàn)？ 快快樂樂的乳酪在哪的乳酪在哪里里?名專欄作名專欄作家哈理斯家哈理斯(Sydney J.Harries) (Sydney J.Harries) 和朋友在和朋友在報攤報攤上上買報紙買報紙，那朋友，那朋友禮貌禮貌地地對報販對報販說了說了聲謝謝聲謝謝，但，但報販卻報販卻冷口冷口 冷臉，沒冷臉，沒發(fā)發(fā)一言。一言。這家伙態(tài)度這家伙態(tài)度很差，是不是？他很差，是不是？他們們繼續(xù)繼續(xù)前行前行時時，哈理斯，哈理斯問到問到。他每天晚上都是他每天晚上都是這樣這樣的，的， 朋友朋友說說。那那么么你你為什么還是對為什么還是對他那他那 么客氣么客氣？哈理斯？哈理斯問問他。他。 朋友答道：朋友答道：為什么

6、為什么我要我要讓讓他他決決定我定我的行的行為為？一個成熟的人握住自己快樂鑰一個成熟的人握住自己快樂鑰匙，他不期待別人使他快樂，匙，他不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人。反而能將快樂與幸福帶給別人。每人心中都有把快樂的鑰每人心中都有把快樂的鑰匙，但我們卻常在不知不覺匙，但我們卻常在不知不覺中把它交給別人掌管中把它交給別人掌管。一位女士抱怨道：我活得很不快樂，因為一位女士抱怨道：我活得很不快樂，因為先生常出差不在家。她把快樂的鑰匙放在先生常出差不在家。她把快樂的鑰匙放在先生手裡。先生手裡。一位媽媽說：我的孩子不聽話，叫我很生一位媽媽說：我的孩子不聽話，叫我很生氣！她把鑰匙交在孩子手中。

7、氣！她把鑰匙交在孩子手中。婆婆說：我的媳婦不孝順，我真命苦！婆婆說：我的媳婦不孝順，我真命苦！年輕人從文具店走出來說：那位老闆服務年輕人從文具店走出來說：那位老闆服務態(tài)度惡劣，把我氣炸了！態(tài)度惡劣，把我氣炸了！這些人都做了相這些人都做了相同的決定，同的決定，就是讓別人來控就是讓別人來控制他的心情。制他的心情。 當我們?nèi)菰S當我們?nèi)菰S別人掌控我們的情緒時，我們別人掌控我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者，便覺得自己是受害者，對現(xiàn)況無能為力，抱怨與憤怒成為對現(xiàn)況無能為力，抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇。我們開始怪罪他我們唯一的選擇。我們開始怪罪他人，並且傳達一個訊息：我這樣人，並且傳達一個訊息：我這樣

8、 痛苦，都是你造成的，痛苦，都是你造成的， 你要為我的痛苦負責！你要為我的痛苦負責！ 此時我們就把此時我們就把一重大的責任托給週圍的人，一重大的責任托給週圍的人，即要求他們使我們快樂即要求他們使我們快樂。我們似乎承認自己無法掌控自我們似乎承認自己無法掌控自己，只能可憐的任人擺佈。己，只能可憐的任人擺佈。這樣的人使別人不喜歡接近，這樣的人使別人不喜歡接近， 甚至望而生畏。甚至望而生畏。一個成熟的人握住自己快樂的鑰一個成熟的人握住自己快樂的鑰匙，他不期待別人使他快樂，反匙，他不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人。而能將快樂與幸福帶給別人。他的情緒穩(wěn)定，為自己負責，和他的情緒穩(wěn)定，為自己負

9、責，和他在一起是種享受，而不是壓力。他在一起是種享受，而不是壓力。 你的鑰匙在那裡？在別人手中你的鑰匙在那裡？在別人手中嗎？快去把它拿回來吧！你的乳嗎？快去把它拿回來吧！你的乳酪就在自己手裡酪就在自己手裡! !家庭的乳酪在哪家庭的乳酪在哪里里? 為什么為什么厚他人而薄家人？厚他人而薄家人？ 自己有自己有權(quán)權(quán)活在家中，做我自己。在外活在家中，做我自己。在外面不得已必須裝模作面不得已必須裝模作樣樣，回到家，回到家里里如果如果還還得口是心非的度日，那得口是心非的度日，那這這日子怎日子怎么么能能過過得得下去？下去？ 對于對于家人我家人我們們有有著著親愛親愛的，你的，你當當然要能然要能懂我的心的期望。懂

10、我的心的期望。 話說剛認識話說剛認識的外人，也的外人，也許會誤會許會誤會我的意思，我的意思，但你但你們們跟我跟我相處相處了了這么這么久，久，怎么怎么可以也不可以也不明事理，明事理，扭曲污蔑扭曲污蔑我的想法呢？我的想法呢？不知你是否也不知你是否也覺覺得，自己得，自己EQEQ的好的好壞壞，其實其實是是因?qū)ο蠖愐驅(qū)ο蠖惖牡?。而通常而通常與與一一個個人的距人的距離離愈近，感愈近，感覺覺親密親密，我，我們們的的EQEQ也往往就愈低。也往往就愈低。v在公司在公司里老板里老板在在大伙大伙面前大面前大罵罵你白癡，你你白癡，你俯首稱是俯首稱是。但一回到家，。但一回到家，聽見聽見另一半另一半輕聲問輕聲問為什

11、么晚歸為什么晚歸，就，就氣氣得火冒三丈。得火冒三丈。v好久不好久不見見的朋友的朋友詢問詢問你的你的終終身大事，身大事，感覺感覺溫暖溫暖在心。但同在心。但同樣樣的的話話出自老爸出自老爸老媽老媽口中，口中，就是干涉就是干涉隱私隱私、窮極無聊窮極無聊！看來我們能夠看來我們能夠給給一一個個人最人最殘酷殘酷的的處罰處罰，似，似乎就是乎就是讓讓他他變變成自己成自己的的親親人！人！到底到底這這是是為什么為什么呢？呢？其其實實 在外面在外面忍氣吞聲忍氣吞聲了一天，心了一天，心中可是中可是累積累積了了許許多的多的不滿不滿及及挫折，挫折，這這些未些未抒發(fā)抒發(fā)的的負面負面能能量不量不斷斷地地膨脹膨脹，回到家，回到家

12、時時，自己就好像快要煮自己就好像快要煮開開的一的一壺壺水，水，只只要找到一要找到一個宣泄個宣泄口，口，其其后后果就是果就是氣壯氣壯山河，而山河，而慘慘不忍睹不忍睹。厚他人而薄家人的作法厚他人而薄家人的作法 -非常不智非常不智 家人絕對比外人來得重要。家人絕對比外人來得重要。 老闆及客戶甚至朋友都可再找，自己的老闆及客戶甚至朋友都可再找，自己的家人可是一輩子的牽掛，當然更應小心家人可是一輩子的牽掛，當然更應小心經(jīng)營彼此的關(guān)係。經(jīng)營彼此的關(guān)係。 家人氣頭上的一句重話，比起外人的口家人氣頭上的一句重話，比起外人的口出穢言，更容易對一個人造成難以修補出穢言，更容易對一個人造成難以修補的負面影響。的負面

13、影響。好好珍惜疼好好珍惜疼愛愛你及你所你及你所愛愛的的 人人家人是家人是你愛你愛的乳酪的乳酪好好生活好好生活另一章另一章你明明很想向你的上司爭取那你明明很想向你的上司爭取那個職位個職位，卻卻有有一一籮筐籮筐的的遲疑遲疑和和顧慮顧慮。你明明很希望告訴某你明明很希望告訴某個討厭個討厭的的家伙家伙再也別來再也別來煩煩你，你，卻從來卻從來不不敢敢如此如此痛快淋漓痛快淋漓告訴他。告訴他。你明明很不你明明很不愿意買愿意買下那件店下那件店員員拚命拚命推薦推薦的的襯襯衫卻衫卻又又擔擔心他心他會會以怨恨的眼光看你。以怨恨的眼光看你。你明明你明明愛愛吃吃漢漢堡，堡，卻卻老是莫名其妙地老是莫名其妙地點點了了薯條薯條

14、。因因為為你你總總是是擔擔心別人的反心別人的反應應。別人的反別人的反應應都只是你的都只是你的虛擬虛擬而已。你真正在而已。你真正在應應付的不是別人，是你那顆付的不是別人，是你那顆混亂混亂不安的心不安的心? ?一如站在一一如站在一面鏡子面鏡子前，不管是正前，不管是正對對或背或背對對，呈，呈現(xiàn)的只是個人的現(xiàn)的只是個人的鏡鏡象。象。你面你面對對或逃避的，或逃避的，終究終究只是自已。只是自已。當當你你覺覺得全世界都得全世界都對對不起你，別人看不起你，別人看見見的就是的就是刺猬刺猬般的你般的你。當當你你覺覺得天使得天使們們都停在你的都停在你的肩膀肩膀上，上，別人別人看見看見的就是光芒的就是光芒萬萬丈的你。丈的你。當當你你覺覺得得沮喪沮喪失落能量低迷，失落能量低迷，別人看別人看見見的就是的就是不值得托付不值得托付的你。的你。當當你你覺覺得自在昂得自在昂揚充滿揚充滿