1、都市男人的足部護理原則 商務男腳部保養 每天穿著皮鞋奔跑，即使再好的皮質、再精致的做工，你的雙腳也肯定疲乏不堪。皮鞋和腳部反復摩擦，簡單在腳后跟、腳掌外側產生老厚的角質，這些積累的角質顏色泛黃，特別不雅。沒方法，只有定期祛除角質才能解決，洗完澡趁著腳潮濕的時候，用角磋打磨角質積累的部位，力道要輕以免弄傷皮膚。擦干腳部，記得要用足霜按摩整個腳掌，起到保濕鎖水的功效。 休閑男腳部保養 無論去島嶼或者海灘度假，換上輕巧的夾腳拖鞋后，腳部成為最讓你尷尬的保養死角，經過一個夏季陽光的洗禮，腳面留下斑駁不均的黑印，而疏于保養的腳后跟，干燥引發的皮屑無所遁形，讓你懊悔不迭。現在重視也不算晚，涂身體防曬霜時別

2、忘了照看一下你的雙腳，定期使用身體磨砂清潔腳部，也可以代謝老廢角質，睡前用潤足霜呵護一下雙腳，或是用便利的足膜（通常做成襪子的樣式，穿上睡覺就好了）深層滋潤一夜，你會發覺原來角質積累的部位變得松軟不少，更好清潔了。 運動男腳部保養 對于運動愛好者來說，腳部異味是最大的困擾。要知道，正常的汗液并沒有明顯的臭味，過多的汗液與足部的細菌、霉菌、皮脂、鞋具混合在一起，才會產生難聞的味道。每天洗腳后要徹底擦干腳底和腳趾，假如腳上殘留水分，就很簡單滋生霉菌。鞋子脫下后，放在通風的地方，盡可能多雙鞋輪番穿，保持鞋內清潔干燥。碳包能夠吸除鞋內的潮氣，在大型的超市里你都可以找到。 宅男腳部保養 指甲刀盡量手腳分

3、開使用，除了衛生因素的考量，用于腳部的指甲刀刀口更寬大，用起來更加省力，也更簡單剪掉粗硬的腳趾甲。每次使用前用酒精擦拭消毒。先用指甲刀將過長的腳趾甲剪去，留意不要剪得太多，否則腳指甲刺進肉里會引起發炎，腳趾甲呈“一”字狀最為抱負。然后用銼刀將趾甲磨平，銼刀與趾甲呈度，以免趾甲消失豁口。針對許多人腳趾甲簡單消失裂痕的狀況，可以在洗腳后在趾甲表面涂上專業的護甲乳霜或護甲油，起到強化愛護的功效。 像護臉一樣護你的腳 手是你的其次張臉，這樣的形容用于雙腳也不為過，只是相比每天露在外面的手，輕易不示人的雙腳，只在關鍵時刻向親熱愛人展露。無論為人為己，腳部護理至關重要。說起來，關于腳部的保養并不簡單，一句

4、話，像呵護臉部一樣照看你的腳，清潔、保濕、清爽、防曬缺一不行。 1、清潔 不要小看每天的熱水泡腳，它屬于中醫足療法之一。腳是離心臟最遠的部位，天冷時腳部血管收縮，簡單誘發多種疾病。熱水泡腳可以改善局部血液循環，促進代謝，起到養生保健的作用。 泡腳時不用過長，感到后背微微潮濕或額頭出汗就可以了。中醫認為汗為心之液，出汗太多則會難過。在熱水中倒入23滴水溶性精油，可以借由熱氣促進汲取。比如茱莉蔻的薰衣草精油，夜間使用還有促進睡眠的功效。 定期使用磨砂按摩，重點在腳后跟和腳掌前側，通過按摩祛除死皮和老廢角質。只要選擇一款顆粒粗大的身體磨砂，就可以兼顧身體和腳部的清潔。 一套專業的腳部清潔工具，讓你的

5、保養工作更省力，比如德國的雙立人、韓國的777都是不錯的選擇。懶人可以在國內的絲芙蘭購買，從磨腳石到死皮銼，一應俱全。 2、保濕 無論泡腳還是洗澡后，第一時間擦干腳部水分，否則水分殘余會加快腳部細菌滋生，腳部保持通風約10分鐘。趕時間的話，用吹風機在腳趾間吹12分鐘即可。 腳部皮膚粗糙，用在臉部的保濕產品就不適用了。選擇一款腳部專用的保濕產品，或者一款質地厚重的身體保濕霜，都可以起到鎖住水分的效果。在腳后跟、腳掌前等簡單干裂的部位可以二次涂抹，加強保濕效果。 你也可以DIY足膜，不少明星都介紹過這種簡易護理法，在腳上涂好2-3倍的潤足霜，套上棉襪，睡一覺。其次天起來，你會發覺干燥的雙腳變得特別松軟。 3、清爽 爽足粉能抑制腳汗。先在地上鋪好報紙，站在上面，往腳背上撒上爽足粉，留意量不要太多，少量多次，充分地抹在腳背、腳趾間，充分抹勻后穿上襪子，這會保持你的腳部一天都清爽。對了，家用的爽身粉也能代替。 腳部噴霧也是個簡潔便利的好東西。先把腳擦潔凈，勻稱地噴在趾縫間，其中的酒精成分起到殺菌、涼爽的作用。特殊適合在夏天反復使用。 4、防曬 假如不想曬出難看的黑印子，又沒有耐性涂抹防曬霜，就盡量少穿涼鞋