1、 你相信嗎？你相信嗎？ 一根小小的柱子，一截細細一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象？大象？ 在印度和泰國，馴象人在大象還是小象在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。扎。小象是被鏈子綁住，小象是被鏈子綁住，而大象則是被習慣綁住。而大象則是被習慣綁住。“世界上世界上最可

2、怕的力量最可怕的力量是是習慣，習慣， 世界上世界上最寶貴的財富最寶貴的財富也是習慣。也是習慣。 一個企業，一個國家，一個企業，一個國家， 一個民族是如此，一個民族是如此， 對于對于人的一生人的一生，更是如此。，更是如此。“ 生而為人，每個人都需要踏生而為人，每個人都需要踏踏實實地做人，而良好的做人踏實實地做人，而良好的做人習慣正是幫助我們構建成功人習慣正是幫助我們構建成功人生所必需的。生所必需的。 好好習慣是一個人終身的財習慣是一個人終身的財富富。” 好習慣是一個人終身的財富好習慣是一個人終身的財富 我要用全身心的愛去迎接今天我要用全身心的愛去迎接今天- -愛的習慣愛的習慣 堅持不懈，直到成功

3、堅持不懈，直到成功-持之以恒的習慣持之以恒的習慣 我是自然界最偉大的奇跡我是自然界最偉大的奇跡-自信的習慣自信的習慣 用好我生命中的每一天用好我生命中的每一天-珍惜時間的習慣珍惜時間的習慣 今天我要學會控制情緒今天我要學會控制情緒- -自制的習慣自制的習慣 我要笑遍世界我要笑遍世界-笑的習慣笑的習慣 今天我要加倍重視自身的價值今天我要加倍重視自身的價值 -發掘自我潛能的習慣發掘自我潛能的習慣 我現在就付諸行動我現在就付諸行動-立即行動的習慣立即行動的習慣這些習慣你有嗎？這些習慣你有嗎？1初次見面說：初次見面說：2客人到來說：客人到來說：3好久不見用：好久不見用：4歡迎購物用：歡迎購物用：5求人

4、解答用：求人解答用：6贊人見解用：贊人見解用：7請人幫助說請人幫助說:8表示謙意說：表示謙意說：9麻煩別人說：麻煩別人說：10與人分手說：與人分手說：您好！您好！歡迎！歡迎！久違久違!歡迎光臨歡迎光臨!請教請教!高見高見!請多關照請多關照!對不起對不起!拜托拜托!再見再見!12表示答謝說：表示答謝說：謝謝謝謝.13、表示禮讓說：、表示禮讓說：您先請您先請.14、接受感謝說：、接受感謝說：這是我應該做的這是我應該做的.15、助人為樂說：、助人為樂說：我能幫您做什么？我能幫您做什么？16、征求意見時說：、征求意見時說：請指教請指教.17、表示慰問說：、表示慰問說：給您添麻煩了。給您添麻煩了。11

5、中途先走時說：中途先走時說：失陪了失陪了.當代少年兒童具有的主要良好習慣和主要不良習慣當代少年兒童具有的主要良好習慣和主要不良習慣具有的八個主要良好習慣具有的八個主要良好習慣 ：1 1、勇于表現自己、勇于表現自己 2 2、生活比較有序、生活比較有序 3 3、待人有禮貌、待人有禮貌 4 4、喜歡交往、喜歡交往 5 5、做事遵守規則、做事遵守規則 6 6、愛護環境、愛護環境7 7、敢提問題，敢發表見解、敢提問題，敢發表見解 8 8、喜歡新事物、喜歡新事物存在的七個主要不良習慣：存在的七個主要不良習慣：1 1、喜歡依賴別人、喜歡依賴別人 2 2、任性，做事經常以自我為中心、任性，做事經常以自我為中心

6、3 3、害怕承擔責任、害怕承擔責任 4 4、在交往中容易傷害別人、在交往中容易傷害別人5 5、不愛勞動、不愛勞動 6 6、在消費中，盲目攀比、炫耀、在消費中，盲目攀比、炫耀7 7、學習不愛刻苦鉆研，常常被動學習、學習不愛刻苦鉆研，常常被動學習自信自強自信自強 （1）做人：）做人：（2）做事：）做事：（3）學習：）學習：好習慣使人終身受益 從蹣跚學步、牙牙學語至今，我們學習過不少日常行從蹣跚學步、牙牙學語至今，我們學習過不少日常行為規范，這不僅是一種要求，也是一種為規范，這不僅是一種要求，也是一種“養成養成”教育，教育，因為，日常行為規范的每一條都是一種良好的行為規因為，日常行為規范的每一條都是

7、一種良好的行為規范，學習它們，實際上就是在學習一種種好習慣，并范，學習它們，實際上就是在學習一種種好習慣，并且在學習的過程中逐步養成好習慣。且在學習的過程中逐步養成好習慣。 所謂所謂“習慣習慣”是指長時間養成的不易改變的行為動作、是指長時間養成的不易改變的行為動作、生活方式、社會風尚等等，生活方式、社會風尚等等，“好習慣好習慣”顧名思義，也顧名思義，也就是良好的、使人受益的習慣。就是良好的、使人受益的習慣。 下面為大家介紹一下好習慣對人影響下面為大家介紹一下好習慣對人影響 蘇聯教育家蘇霍姆林蘇聯教育家蘇霍姆林斯基的好習慣。斯基的好習慣。 成功從脫鞋開始成功從脫鞋開始 您身上有多少習慣？其中多少

8、是好習慣，您身上有多少習慣？其中多少是好習慣，多少是壞習慣，成功的程度就取決于好習多少是壞習慣，成功的程度就取決于好習慣的多少。慣的多少。對不良習慣，我們怎么辦？對不良習慣，我們怎么辦？下面再來聽兩個小故事！下面再來聽兩個小故事！北京一家外資企業招工的小故事。北京一家外資企業招工的小故事。 2003年高考的小插曲。年高考的小插曲。你對以下習慣有什么看法？你對以下習慣有什么看法？1、在思考問題時一邊旋筆一邊思考、在思考問題時一邊旋筆一邊思考2、在學習中遇到問題題后，習慣先放一、在學習中遇到問題題后，習慣先放一邊，邊， 以后又忘了解決。以后又忘了解決。3、考試考差了后，開始下定決心認真學、考試考差

9、了后，開始下定決心認真學習，但幾天后又松懈了。習，但幾天后又松懈了。4、自習課邊聽音樂邊做作業、自習課邊聽音樂邊做作業5、自制力差，時間安排不合理，利用率不高自制力差，時間安排不合理，利用率不高想管住自己為什么管不住呢？想管住自己為什么管不住呢？ 不長記性，總是重復在同一個錯誤里不長記性，總是重復在同一個錯誤里 原諒自己，在沒有辦法改變的時候就放原諒自己，在沒有辦法改變的時候就放棄了，然后給自己找各種各樣的理由棄了，然后給自己找各種各樣的理由 意志薄弱，下決心要控制自己，可是總意志薄弱，下決心要控制自己，可是總是在最后的關頭又堅持不住了是在最后的關頭又堅持不住了管得住自己，你是習慣的主人管得住

10、自己，你是習慣的主人管不住自己，你是習慣的奴隸管不住自己，你是習慣的奴隸 做主人，還是做奴隸做主人，還是做奴隸 全在于自己的選擇全在于自己的選擇征服自我是一種幸福征服自我是一種幸福 將不良習慣扼殺將不良習慣扼殺于萌芽狀態于萌芽狀態 發揚愚公移發揚愚公移山精神克服山精神克服阻礙自己發阻礙自己發展的陋習展的陋習 努力養成和努力養成和保持良好的保持良好的習慣習慣一個高素質的人應該擁有以下幾一個高素質的人應該擁有以下幾方面的良好習慣：方面的良好習慣： 衛生習慣衛生習慣 勞動習慣勞動習慣 鍛煉習慣鍛煉習慣 學習習慣學習習慣 處事待人習慣處事待人習慣保持自己的、保持自己的、學習別人的學習別人的好習慣好習慣

11、 據科學家證實，一據科學家證實，一件行為連續重復件行為連續重復2121次次即可成為習慣（一般即可成為習慣（一般也以三十天為準），也以三十天為準），成為習慣即可成為自成為習慣即可成為自然，直至終生。然，直至終生。 征服自我征服自我 努力，再努力努力，再努力 做到最好！做到最好！改掉壞習慣的方法改掉壞習慣的方法 交一些能夠管住自己的朋友交一些能夠管住自己的朋友 用寫座右銘，掛字畫等來提醒約束自己用寫座右銘，掛字畫等來提醒約束自己 用寫日記來管住自己用寫日記來管住自己心靈體操心靈體操看我的一天是怎么度過的看我的一天是怎么度過的? ?上課時間上課時間 晚自習時間晚自習時間 你你利用了利用了的課余時間的

12、課余時間平均平均每節課多少分鐘后才能集中精神聽課每節課多少分鐘后才能集中精神聽課上課時發呆時間上課時發呆時間 自習課上閑聊、發呆時間自習課上閑聊、發呆時間 自習課上找、借東西所花時間自習課上找、借東西所花時間時間類別時間類別所需時間所需時間看自己一天時間的利用率高不看自己一天時間的利用率高不高高315分鐘分鐘0分鐘分鐘30分鐘分鐘4分鐘分鐘2分鐘分鐘0分鐘分鐘2分鐘分鐘一天時間的利用率一天時間的利用率學習學習( (工作工作) )時間時間2424小小時時 學習（工作）時間學習（工作）時間上課時間自習時上課時間自習時間真正利用的課余時間發呆時間間真正利用的課余時間發呆時間閑聊時間借東西時間閑聊時間

13、借東西時間 你的時間利用率高嗎？你的時間利用率高嗎？主要是什么習慣產生的影響？主要是什么習慣產生的影響？ 這是一份給你自己下的戰書，挑戰的這是一份給你自己下的戰書，挑戰的是你的意志力、毅力和決心，敵人是你平是你的意志力、毅力和決心，敵人是你平時在學習和生活中的陋習；這些陋習現在時在學習和生活中的陋習；這些陋習現在看來也許只是很小的缺點，但是讓它存于看來也許只是很小的缺點，但是讓它存于你的體內，就猶如一個毒瘤，隨著年月的你的體內，就猶如一個毒瘤，隨著年月的久遠而長大、在你的身上腐爛，直到最后久遠而長大、在你的身上腐爛，直到最后讓你病入膏肓，醫藥無效。在它還只是小讓你病入膏肓，醫藥無效。在它還只是

14、小病的時候把它根除掉吧，讓我們自己為自病的時候把它根除掉吧，讓我們自己為自己掃清前進的障礙，只要你有信心也有行己掃清前進的障礙，只要你有信心也有行動，你一定可以做到的動，你一定可以做到的!計劃書：計劃書：1.你認為目前阻礙你進步的最嚴重的陋習是：對學習上沒有花時間，沒有用心去學習對學習上沒有花時間，沒有用心去學習2.這個習慣可能會對你的人生產生什么影響？找不到好的職業崗位，對將來學習知識發展大有影找不到好的職業崗位，對將來學習知識發展大有影響響3.克服時間段：第一階段：在上課時間段在上課時間段第二階段：在下課時間段在下課時間段第三階段：在放學時間段在放學時間段4.克服方法：多花時間在學習上，上

15、課做筆記，回多花時間在學習上，上課做筆記，回家多學習家多學習.克服情況登記表：克服情況登記表： 項目周次 完成情況存在的困難解決辦法滿意度第一周良好良好在學習上不夠在學習上不夠自覺自覺認真自覺認真自覺一般一般第二周良好良好上課不夠認真上課不夠認真上課認真聽講上課認真聽講一般一般第三周.良好良好上課不做筆記上課不做筆記把重點記在本子把重點記在本子上上還好還好培養習慣宛如登山，培養習慣宛如登山，攀登成功，你的人攀登成功，你的人生就達到圓滿境界生就達到圓滿境界了！了！創造美好人生創造美好人生養成良好習慣養成良好習慣學習習慣測驗學習習慣測驗1. 你學過的功課，是不是加以復習？你學過的功課，是不是加以復

16、習？2. 你是不是預習要學的功課？你是不是預習要學的功課？3. 你上課的時候，注意力是否集中？你上課的時候，注意力是否集中？4. 你是否喜歡回答老師的問題？你是否喜歡回答老師的問題？5. 你上自習課的時候是否自覺？你上自習課的時候是否自覺？6. 你不懂的功課，是否向別人請教？你不懂的功課，是否向別人請教？7. 你是不是按時完成作業？你是不是按時完成作業？8. 你是否喜歡參加討論？你是否喜歡參加討論？ 行為養成習慣，習慣行為養成習慣，習慣形成性格，性格決定命形成性格，性格決定命運，可見，良好的學習運，可見，良好的學習習慣的養成至關重要！習慣的養成至關重要！ 一、什么是學習習慣一、什么是學習習慣

17、所謂習慣，就是經過重復練所謂習慣，就是經過重復練習而鞏固下來的思維模式和行習而鞏固下來的思維模式和行為方式。學習習慣，就是在不為方式。學習習慣，就是在不間斷的學習實踐中養成的那種間斷的學習實踐中養成的那種自自然然表現出來的學習上的自自然然表現出來的學習上的習性。習性。 學習習慣一旦養成，它便會學習習慣一旦養成，它便會以情不自禁、不期而至的方式以情不自禁、不期而至的方式持續下來，猶如物理學中的慣持續下來，猶如物理學中的慣性力量。性力量。 “良好的學習習慣是良好的學習習慣是一種自覺的學習行為，因而能一種自覺的學習行為，因而能提高學習效率提高學習效率”二、中學生必須養成哪些良好的二、中學生必須養成哪

18、些良好的學習習慣？學習習慣？ 1、尊重與欣賞老師的習慣、尊重與欣賞老師的習慣 2、自學預習的習慣、自學預習的習慣 3、專心上課的習慣、專心上課的習慣 4、認真觀察，積極思考的習慣、認真觀察，積極思考的習慣 5、善于提問的習慣、善于提問的習慣 6、切磋琢磨的習慣、切磋琢磨的習慣 7、獨立作業的習慣、獨立作業的習慣 8、仔細審題的習慣、仔細審題的習慣 9、練后反思的習慣、練后反思的習慣 10、復習歸納的習慣、復習歸納的習慣 11、整理錯題集的習慣、整理錯題集的習慣 12、客觀評價的習慣、客觀評價的習慣 同學們，好的學習效果、好的學習成績從培養良好行同學們，好的學習效果、好的學習成績從培養良好行為習慣開始，這幾乎是一個人人皆知的道理，希望同為習慣開始，這幾乎是一個人人皆知的道理，希望同學們盡快養成好的學習、生活習慣。諾貝爾獎獲得者、學們盡快養成好的學習、生活習慣。諾貝爾獎獲得者、智利詩人米斯特拉爾說智利詩