1、打拳擊可以用腳嗎在國際上也有很多拳擊的賽事，拳擊不但是一種有影響力的運動 而且練習拳擊還能夠強身健體，那打拳擊可以用腳嗎？下面就由 為大 家介紹一下吧。打拳擊可以用腳嗎1、打拳擊不可以用腳打拳擊不可以用腳攻擊對方，但可以通過步法進行閃退。拳擊是 運動員雙方通過兩只拳頭的對抗，進行體能、技術和心理的較量。拳 擊競技的具體表現形式，是兩人在正方形的繩圍比賽場地中，戴著特制 的柔軟手套，按一定的規則和技術要求，進行攻防對抗。攻防的武器只 能是戴上特制手套的兩只拳頭，攻防的目標只限于對方腰髖以上的身 體部位。2、拳擊的概念拳擊（英文:boxi ng;pugilism,法文:Boxe）是戴拳擊手套進行格

2、斗 的運動項目。它既有業余的（也稱奧運拳擊），也有職業的商業比賽。比 賽的目標是要比對方獲得更多的分以戰勝對方或者將對方打倒而結 束比賽。與此同時比賽者要力圖避開對方的打擊。拳擊被稱為“勇敢者的運動”。早在古希臘和羅馬時代就有許多有關拳擊的記載。在 古代奧運中，拳擊運動就已經是比賽項目之一。到第三屆在圣路易斯 舉行的現代夏季奧運會，男子拳擊正式被列入比賽項目3、打拳擊的好處3.1、提咼反應能力經常練習拳擊和參加拳擊比賽的人，他們靈敏性和反應能力就會 得到充分鍛煉和提高，這種靈敏性和反應能力表現在日常工作和生活 中,就會使你覺得生活輕松自如，從而增加人的生活樂趣和情趣。3.2、能夠自衛防身通過拳

3、擊的擊打和抗擊打能力訓練，可以提高練習者的防身意識 和自衛方法，在打和被打的練習中自然而然地掌握了防身自衛的本領,提高練習者遇到侵犯時自我保護能力。打拳擊的腳步訓練1、向左移動：從基本姿勢開始，有腳前部蹬地發力，左腳向左移動半步,右腳也隨即向左移動半步。許多右勢拳手發現向左移動很容易, 因為他們可以一邊移動一邊出刺拳。實戰時，當你的對手是左勢拳手時,向左移動也是-個很好的方法，因為這樣你可以避開對手有力的左 拳。2、向右移動：從基本動作開始，左腳前部蹬地發力，右腳腳向后移 動半步，左腳也隨即向右移動半步。向右移動在方法上與向左移動一樣，但向右動更閑難，因為你不能很容易地出刺拳。向右移躲過對于的

4、 右拳，但是也很容易被對方的左勾拳學會向任何一個方向自如地移 動。3、向后移動：從基本姿勢開始，左腳蹬地，右腳向后撤退半步，左腳 隨即向后撤半步恢復成基本姿勢。一般向后移動則表明了你在防御。這時,可以尋找機會出重拳擊打對手身體 ，以降低對手對你的擊打速 度。能向后移動并能很好地防守，但是不要經常依賴這樣的移動，特別 是當對手是-個比自己強壯的拳手時，你這樣做，可能會被推到圍繩邊 而被對手擊倒。打拳擊的要領右直拳是拳擊運動中采用的重拳之一。 有直拳適合于遠距離的攻 擊，但有直拳一般使用時機少，在有充分把握時才能使用。由于有拳較 左拳離對方遠，發拳時身體變化幅度較大，所以右直拳較左直拳慢。為 了便于擊中對方，就要用左手的假動作來轉移或破壞對手的防護 ，或用 左刺拳引開對手的注意力，或使對手失去平衡，以此來創造有利于右直 拳進攻的條件和時機。要領:由基本姿勢以右腳掌蹬地開始發力，右腿發出的力量使右側 髖關節前送，帶動腰部迅速向前轉動，同時右肩前送。有拳以直線向前 發出,攻擊對方頭部。髖和腰部的扭動以及右肩的前送，能夠增加有直 拳的力量和攻擊距離。擺拳是從側面襲擊對手的有力拳法。由于從側面擊打，身體向相反方向移動，起