1、*“興趣自助餐”教案設(shè)計活動地點乒乓球活動區(qū)設(shè)計人鄭桂玲輔導(dǎo)教師鄭桂玲 郭淑琴 孟艷敏 梁改霞iii審閱領(lǐng)導(dǎo)宋校長活動內(nèi)容了解課堂常規(guī) 及乒乓球的基本知識、發(fā)球技術(shù)活動目標教學(xué)方法教具準備乒乓球拍、乒乓球?qū)W具準備乒乓球拍、乒乓球1、介紹本組活動的常規(guī)要求2、介紹我國乒乓球運動在國際上的顯著地位及基本知識3、學(xué)習(xí)常用的發(fā)球方法及推擋技術(shù)講解教師示范學(xué)生嘗試練習(xí)教師指導(dǎo)糾正鞏固技能教學(xué)流程設(shè)計、準備部分：1、2、3、4、(1)(2)確定本組的組長，確定組長的責(zé)任?；顒忧敖M長整隊，向教師報告人數(shù) 檢查學(xué)生的著裝情況 檢查學(xué)生所帶的活動器材組織課堂。教師宣布本次活動的內(nèi)容及常規(guī)要求 每次上課必須帶好自

2、己的乒乓球和拍，檢查好工具是否完好。在老師講課、示范時認真聽講，不隨意打斷、討論，做小動作，若有疑問請舉手，待 老師示意后再提問。(3) 自由練習(xí)時一定要注意安全，不能拿球和拍子胡亂扔，不能損害他人或公物。(4) 小組合作練習(xí)時一定要配合好，注意協(xié)調(diào)，不能做與要求無關(guān)的動作。二、基本部分：1、介紹乒乓球運動的特點2、學(xué)習(xí)乒乓球握拍法(1) 教師邊示范邊講解： 直拍快攻型握法以食指第2關(guān)節(jié)和拇指第1關(guān)節(jié)扣壓拍肩部，指距一指，虎口貼住拍柄，其他三指自然 彎曲重疊，中指第1關(guān)節(jié)頂在拍后中線處?；⒖谫N住拍肩，中指、無名指、小指握住拍柄，拇指放在正面，食指自然伸直置于背面。(2) 檢查指導(dǎo)學(xué)生握拍3、乒

3、乓球基本步法(示范講解)“興趣自助餐”教案設(shè)計 跨步來球同側(cè)腳先向側(cè)跨1大步，后跟著地，另一腳隨即跟進移動。常用來對付來 球急、角度大、離身體稍遠的球。 并步來球遠側(cè)方的腳先向近側(cè)方靠1步，然后近側(cè)方的腳再向來球方向邁1步。在小范圍 內(nèi)移動，常使用此步法。 交叉步來球反方向的腳向來球方向移動1小步，另一腳迅速向來球方向邁1步。主要用于對 付離身體較遠的來球，如快攻在側(cè)身進攻后撲空當常用此步法。4、乒乓球基本姿勢與站位兩腳平行站立比肩稍寬，兩膝微屈稍內(nèi)扣，前腳掌內(nèi)側(cè)著地、提踵、上體略前傾，收 腹、含胸，重心置于兩腳之間，下頜稍向后收，兩眼注視來球。執(zhí)拍手臂自然彎曲，置于身 體右側(cè)，手腕放松持拍于

4、腹前，離身體約20-30厘米。乒乓球運動員的基本站位，應(yīng)當根據(jù)不同類型打法及個人打法特點來決定。這樣才會 有利于技術(shù)特長的發(fā)揮，正是由于乒乓球運動員的類型打法不同，所以不同類型打法的運動 員基本站位也略有不同。左推右攻打法運動員的基本站位在近臺中間偏左；兩面攻打法運動 員的基本站位在近臺中間；弧圈球打法運動員的基本站位在中臺偏左；橫板攻削結(jié)合打法運 動員的基本站位在中臺附近；以削為主打法運動員的基本站位在中遠臺附近。5、學(xué)習(xí)平擊發(fā)球(1) 介紹擊球路線、時間術(shù)語 擊球路線：有5條基本線路，分別為右方斜線、右方直線、左方斜線、左方直線、 中路直線。 擊球時間：指來球落本方臺面彈起后，其運行軌跡從著臺點上升再下降至觸及地面 以前的過程。具體可分為：上升期、高點期、下降期(2) 平擊發(fā)球(正手平擊發(fā)球，反手平擊發(fā)球)特點與作用：球速慢，力量輕，基本不帶旋轉(zhuǎn)或略帶上旋，是掌握其他發(fā)球技術(shù)的基 礎(chǔ)，初學(xué)者首先應(yīng)學(xué)會這種發(fā)球。組織教法與要求：a教師示范，建立正確概念b學(xué)生體會正手平擊發(fā)球(每人10個球)c兩人在球臺上對練正手平擊發(fā)球。要求對角練習(xí)，兩人完成16個x