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文檔簡介

1、教材1、轉身起跑2、游戲接力：俯臥撐（男5個）俯撐（女5秒蛙跳t單足跳任1、通過學習轉身起跑，初步體會跑的基本動作。務2、通過游戲接力發展學生協調配合能力，彈跳能力和上肢力量。3、培養學生團結互助的優良品質。結構課的內容時間次數組織教法與要求1、整組織：四列橫隊隊集合XXXXXXXXX2、報告人數XXXXXXXXX開3、師XXXXXXXXX始部生問好2分鐘XXXXXXXXX口 N分4、宣布本課內容和要求要求：精神飽滿、注5、安意力集中排見習生準1、繞組織：成四列橫隊散備田徑場跑開部兩圈XXXXX分2、徒XXX X手操4XX8分鐘X（1）8XXXXX拍XXX X頭部運XX動XXXXX（2）XXX

2、 X擴胸運動(3)體側運動(4)體轉運動(5)腹背運動(6)弓步壓腿(7)仆步壓腿(8)活動踝腕關節3、 游 戲名稱：喊數 抱團方法：生沿XXXXXXXXXX XXX教法：教師示范，學 生跟著練習。要求：精神飽滿、動 作整齊、準確優美。每節四個八拍，活動 全身。組織：教法：教師講解游戲 方法及規則。要求：學生聽指揮， 注意安全。排球場跑步，教師突 然喊出一 個數字，如“2 個”、 “3 個”、 “4 個”。 學生聽到 數字后，立 即與臨近 的同伴按 所喊出的 數字抱成 一團。最后 剩下沒有 抱團的人 表演節目。規則：不得 用推、拉等 動作擠出 已抱團的 人。結構課的內容時間次 數組織教法與要求

3、基 本 部 分1、轉身起跑 動作方法： 學生背對 排球場底 線蹲下，兩 手扶地作 好起跑的“預備” 姿勢。聽到 發令，迅速 轉身起跑，12分鐘15分鐘組織：如下圖教法：1、教師講解示 范2、讓學生分成四組， 在老師的指揮下練 習。要求：注意動作要領， 學生聽指揮，注意安 全。跑至排球 場中線。組織：如下圖教法：1、教師講解游 戲方法規則，學生聽 指揮練習。2、讓學生分為四組， 在老師的指揮下進行 接力練習。要求：學生遵守游戲 規則，聽指揮練習， 注意安全。2、游戲接 力：俯臥撐 （男 5 個） 俯撐（女5 秒）t蛙跳 t單足跳方法：每組 第一個學 生在底線 處做俯臥 撐或俯撐， 然后蛙跳 六米最后 單足跳返 回。各組依 次做下去， 以速度快 的組為勝。規則：學生 必須每個 動作做完 才能做下個動作。3分鐘組織：四列橫隊結1、放XXXXXXX

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