1、C級證書面試題:（一）如何幫助學生樹立自信？ 1.我自信，我成功活動目的： 1、引導學生體驗自信給自己帶來的歡樂。2、鼓勵學生在遇到困難時要勇敢面對，幫助學生樹立自信心。活動重點認識自信的重要性，了解、體驗自信帶來的快樂。活動準備： 1、把故事我是一只小小鳥錄好音，或制作成課件。2、準備好“頂紙棒”要用的報紙。3、排好小品“怎么辦”。4、自制課件：牛頓的格言及“你能，我也能！你行，我更行！”等暗示語。適合年級：三年級活動過程：課前放歌曲相信自己一、聽故事。1、聽故事把斧頭推銷給小布什總統。（配樂） 提問：喬治.赫伯特取得成功的原因是什么？ 教師小結：不是因為有些事情難以做到，我們才失去自信；而

2、是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。同學們，其實我們每個人都有很多優點和長處，相信自己，揚長避短，我們一定可以做得更棒！ 二、玩一玩。 方案（一）“你棒，我也棒！” 1、將全班學生分成若干小組，每組以45人為宜。 2、教師宣布活動要求 ：（1）每位組員說出自己的優點和長處，盡量說得全面些。選取幾個活動小組向全班匯報。（2）每位組員找其他同學的優點和長處，盡量說得全面些。選取幾個活動小組向全班匯報。教師引導：當你了解了自己的優點和長處（包括自己以前就知道和剛被同學發現的）之后，你是不是感到很高興，并對自己有了信心？另一方面，我們還應看到同學們也有很多優點，應該向他們學習，大家共同進步。

3、 方案（二）游戲“頂紙棒1、讓學生用舊報紙卷成一根細長的紙棒后，指導學生學習用手心、手背、肘關節、額頭等部位頂紙棒。頂紙棒的要領是：一直二穩三平衡。即紙棒盡量保持垂直于地面，頂著紙棒移動時要平穩，移動方向同紙棒傾斜方向一致，隨時調整平衡。 2、游戲采用兩人一組的形式進行，一人練習，一人看時間，時間到后互換（教師協調點撥，盡量讓每個學生都能成功）。3、分組討論：大家談談“頂紙棒”成功的原因。4、教師歸納：“頂紙棒”是一種游戲活動，但它同樣可以啟發我們：同是一個天，同是一個地，別人能做到的，只要有信心，不怕失敗，我們同樣也能做到，甚至做得更好。同樣，學習上如果能認真、努力、勤奮，不怕困難，同樣能獲

4、得成功。三、歡樂共分享。1、教師過渡語：俗話說，“有志者事竟成，無志者一世空”。同學們，在你的生活中，肯定有一些通過樹立自信、克服困難、戰勝了自己、獲得了成功的事情，請你想一想，說給同學們聽一聽，讓同學們分享你的喜悅與歡樂，好嗎？2、名人的（3個）身邊的或自己的。3、教師引導：聽完同學們的發言，你有什么感受？也請你們說一說好嗎？四、小品表演“怎么辦”。1、教師過渡語：有了自信，就擁有了接受挑戰、戰勝困難的勇氣和膽量。樹立自信，就能使你獲得成功。可是，有的人卻不是這樣，請看2、角色扮演1：（一名學生上場）我叫小強，在班里不是班干部，不是課代表，連小組長都不是（邊說邊搖頭），是個普通同學，我總覺得

5、自己什么都不如別人，作文沒人家寫得好，計算沒人家快，字寫得不夠漂亮，哎，我真笨啊！我該怎么辦呢？（傷心地走下）教師引導：同學們，你們能幫小強嗎？能給他找出毛病、開個藥方嗎？（引導學生議論，說說小強的問題所在）。3、角色扮演2：小紅：音樂課上的獨唱讓我害怕，因為我認為自己唱歌不好聽，不敢在同學面前張口。所以每次上音樂課，我總是擔心吊膽的。這又該怎么辦呢？教師引導學生幫助小紅找病因，提對策。4、角色扮演3：小胖：我也想再請同學們幫幫忙，給我再診斷一下，開個藥方。我呀，長得比較胖，每次開運動會報名，我都往后縮，像我這么胖的人，能去參加體育比賽嗎？教師引導學生充分發表意見。5、針對自己的短處，給自己開

6、藥方。（小組內說說） 五、讓自信與我們同行：激勵小語贈同學。每生發一張小卡片，分別同學寫鼓勵語。寫完后，先宣讀鼓勵語，再當場互贈祝福卡片。六、格言提示1、同學們聽說過牛頓吧！請記住他的一句名言吧！（投影出示）“避免失敗的最好辦法，就是下決心獲得成功。”2、建議學生每天一早對自己大聲說說這句話（投影出示）“你能，我也能！你行，我更行！”結束放歌曲明天會更好C證面試題:（二）如何幫助學生正確評價自己？ 2.我長大了活動分析：二年級的小學生，正處于自我意識發展的一個上升時期。經過了一年的學習生活，學生一般經受過一些挫折和失敗，因此，很多學生容易產生自我認識不全面、自我評價偏低的現象，這對于兒童來說，

7、是很不利的。本次輔導活動，針對學生的這一現象，首先讓學生看到“我不行”和“我能行”兩個具體形象的對比，并引發討論；然后通過各種方式讓學生找到自己的長處和優點，贊揚自己，讓學生體會到自己是能干的，能做好很多事情，從而培養自己的自信心。活動目標：1、了解學生自我認識的程度，引導學生學會積極評價自我的方法。2、幫助學生了解自己的長處和優勢，并學會正確看待自己的優點和缺點。活動重點：幫助學生肯定自己積極的方面，引導學生充分發揮自身的長處。活動難點：提高自我理解、自我評價的水平，增強學生前進的信心。活動準備：1、了解學生自信的程度及學生的長處。2、了解學生與學生之間的相處情況及看待同學優缺點的態度。適合

8、年級：二年級活動過程：一、小品導入：1、教師導語：小朋友們，我們在生活中肯定要去做很多事情，有的做成功了，這時候，別人就會表揚我們，我們心里肯定很高興。但也有很多時候，我們會失敗，當你失敗的時候，你心里又會怎么想呢？2、小組里談談自己的心情。3、教師過渡語：有兩位小朋友，一個叫“我能行”，還有一個叫“我不行”，我們一起來看看，他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的。4、小品表演：我能行和我不行5、小組討論交流：小朋友，這兩個小朋友，你遇到過嗎？你覺得自己有些像誰呢？二、找一找，說一說1、教師過渡語：其實，我們每個人都能做很多事情，只是有時候，可能你認為有些事情太小，不值一提。請認真想想你會做的事情

9、，你會發現，其實你是一個很能干的人呢！2、和同桌說說你會做這些事嗎？（1）我會洗紅領巾，也會洗手帕、襪子。（2）我會補書，也會包書皮。（3）我會彈琴、畫畫、打電腦等等。（4）我會整理房間。（5）我會自己疊被子。3、教師引導：你還有哪些能干的本領，和大家說說，或者表演一下，好嗎？4、請學生現場表演自己的特長。三、小品：小明真的是“我不行”嗎？1、教師過渡語：在生活中，有些人像“我能行”一樣能看到自己的優點，有些人就像“我不行”，他看不到自己的優點，認為自己一無是處，請看小品小明真的是“我不行”嗎？2、小品表演。3、討論：（1）小明真沒用嗎？（2）小明做什么事情最棒？4、教師引導：在我們班中，有些

10、人大膽地夸了自己，真棒！可有些同學像小明一樣，看不到自己的優點，請同學們幫他們來找一找優點好嗎？5、請這部分同學再來夸夸自己，同學之間相互夸一夸。四、活動：自信獎狀1、在我們的生活、學習中，有很多同學會遇到許多不盡人意的事情。因此，我們不開心，心情沉重。那么，我們該怎么樣幫自己呢？2、討論：遇到下面這些情況，你會怎么做？（1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也臟了，你會試著去（2）上課了，你打瞌睡了，沒把老師的話記住，下課了，你會試著去（3）你的眼睛天生近視，因此，不得不戴眼鏡，可人家總叫你外號，你會試著去3、交流：你認為在日常的學習生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發一張獎狀。4

11、、小組里分享各自的自信獎狀帶來的快樂。五、小結.生活中的每一個人，不可能只有優點、沒有缺點，也不可能只有缺點沒有優點。重要的是有了缺點要正確對待，要讓自己有一份好心情；當然，有了優點也不要驕傲，要化作前進的動力。希望我們都能像“我能行”一樣，做事有信心，經常對自己說一句：“我能行，我真棒！”參考資料：小品：“我能行”和“我不行”我能行：小朋友們，你們好，我的名字叫“我能行”。我不行：小朋友們，你們好，我的名字叫“我不行”。我能行：我是一個能干的小朋友，我朗讀課文可棒了，經常得到同學的稱贊；我會幫爸爸媽媽做家務，我會照顧鄰居家的小弟弟；我還是一個很喜歡旅游的人，爬山、游泳，樣樣都難不倒我。我不行

12、：可我什么都干不好，做事總不成功。寫作業時，老是會有錯誤；幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗，被媽媽批評了一頓，真不高興；本來唱歌是最拿手的，可一到臺上，心里就緊張，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什么都不行！我能行：其實我也有遇到困難的時候，但我總是想，我肯定行，我準能做好這件事！有時候，雖然事情并沒有做得很成功，但我想，我已經認真去做了，已經是盡了自己最大的努力，所以我仍舊很高興。（蹦蹦跳跳地下場）我不行：有時候，我也會得到大家的贊揚，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢？（垂頭喪氣地下場）小品：小明真的是“我不行”嗎？小明長得很高大。勞動課，重活、臟活都他干。可是上課時，小明總是愛搞小動作，看窗

13、外的風景。每次作業，他總做錯，考試成績也不理想。你認為小明真的沒用嗎?C證面試題:（三）如何幫助學生提高抗挫折能力？ 3. 跌倒了，爬起來!活動設計 每個人都會面臨失敗和競爭，人的心理承受能力越高，挫折帶給他的消極作用越小。相反，如果心理承受能力低，必然會使自己總是處于一種不利的狀態下，影響自己的學習和進步。可見，培養學生具有堅強的意志，有助于他們順利走過漫長的學習和生活歷程，使他們具有健康的心理。輔導目的 教育學生遇到挫折不要屈服，而要正確認識挫折，善于吸取教訓，從挫折中奮起，以更大的信心迎接新的挑戰，從而形成能夠經受挫折考驗的健康心理。輔導方式 1、講述與討論 2、角色扮演 3、自我測驗

14、輔導前準備 1、故事錄音：牛頓受辱發奮。 2、收集班中一些能夠在挫折中奮起，并取得成功的典型事例，并作好介紹的準備。 3、準備心理測試的問卷(每人一份)。 4、準備好名人、偉人戰勝挫折，取得成就的事例。輔導步驟 一、談話引入揭示課題 1、談話 ;同學們，老師想請摔過跤的站起來，誰能說說摔跤的滋味。 2、揭題 ;在生活中，人人都希望走一條平坦的路，但人生不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。有人說，挫折是人人有份的“快餐”，也就是說，在學習和生活中，我們隨時都可能遇到各種困難失敗，乃至遭受不幸。這時候，你是被挫折嚇倒，一蹶不振，還是以頑強的意志走向成功呢?老師想請同學回答這個問

15、題對，我們應該在哪里跌倒，就在哪兒爬起來。 板書課題：跌倒了，爬起來! 二、辯析事例導出問題 1、導言 ,挫折對不同的人有不同的意義，法國大作家巴爾扎克曾經說過：苦難對天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對弱者是萬丈深淵。80年代末，在我國的南方某市，曾經發生了兩個震撼全國的真實故事，故事的主人公都是十來歲的小男孩。下面請同學們來看這兩個故事。 2、利用投影出示這兩個故事;故事一：一個11歲的小男孩，他同桌同學手表丟了，那位同學告訴老師手表可能是他偷走了，老師找他了解一下情況，并沒有認定是他偷的，但他承受不了這個刺激，競上吊自殺了。 故事二：一個年僅10歲的小男孩，在知道自己身患絕癥后，還

16、頑強地與死神博斗，忍受著常人難以忍受的痛苦，堅持接受化療。更感人的是，他經常利用休息時間去化療，其他時間堅持上學，而且學習成績良好。 3、討論：你造成哪個男孩的做法?為什么? 4、小結 ;這是兩份截然不同的人生答卷!前者，在小小挫折面前，主動地放棄了生的機會何等脆弱!后者，在生與死的考驗下，仍然努力奮發向上，是何等的剛強!這兩份答卷給我們提出了同一個問題：當我們面對挫折的時候，應該怎么辦? 板書：面對挫折 三、聽錄音故事，激發學生討論。 1、學生聽錄音故事牛頓受辱發奮 故事“牛頓受辱發奮”.牛頓小時候很聰明，但讀書并不用心，都把心思用到做手工、想問題上了，所以在老師、同學的心目中，他是一個笨孩

17、子。有一次，他自己做了一架小風車帶到學校。同學們都圍攏過來看。正在一幫小家伙眨巴著眼睛羨慕牛頓的時候，一個同學怪聲怪氣地說：“喲!這風車做得還怪靈巧呢!”這同學講的是反話，因為他平時學習成績好，一直在牛頓之上，看到牛頓在他面前表演，很不服氣，于是又提高嗓門說：“你這小風車外型造得還可以，可它為什么會轉動，你懂得這原理嗎?”牛頓一時答不上來，臉就紅了。那位同學勁頭更足了：“哼!說不出來吧，可憐!自己做的東西自己講不出原理，說明你只不過和木匠一樣!”牛頓被他這番話羞得無地自容，他哭喪著臉，走開了。這時，原來圍在牛頓身邊的一群小同學也一個個對他另眼看待了。“木匠!木匠!連原理都講不出來，還在這里顯示

18、!”說著，有的同學就動手打他的風車，別的同學也跟上去，七手八腳把牛頓的小風車打了個稀巴爛。牛頓心里很難過，眼淚一滴滴地流下來，事后他細想：這些同學為什么欺侮我呀?還不是我自己不爭氣?自己為什么不下決心把功課學好呢?夜已經深了，小牛頓還在想白天發生的事。最后下了決心：一定要把功課學好。人小志不小，小牛頓自從立志勤學后，好像換了個人似的，上課認真聽老師講課。下課認真復習功課，有空還不忘他的小手藝。不多久，他的學習成績就趕上來了，而且超過了罵他是“木匠”的那位同學，成為班里的優秀生。2、引導學生討論：牛頓受辱后他認識到什么?后來他是怎么做的? 3、教師結合同學們的討論，總結出一個人對待挫折應該持的態

19、度：(1)正確認識挫折。人生的道路很長，遇到挫折是免不了的。有些是由于客觀原因造成的，如親人生病、去世，家里遇到天災人禍等；有些是由于主觀原因造成的，如有的青少年受到引誘、威脅，自己意志又不夠堅強而做了錯事等。既然挫折已成為現實，我們就要承認它和勇敢地對待它，而且要向它挑戰。(2)化悲痛為力量。要知道，遇到挫折悲觀失望、自怨自艾是沒有作用的，應該以更大的勇氣去做自己該做的事情，在人生新的起跑線上重新起步。四、開展活動 活動一：挑選勇士 1、活動規則：由老師挑選登上“挑戰者”號輪船的水手，同學們只要回答出下面三個問題中的一個，就可以成為光榮的水手：(1)請你講一個自己面對挫折，鼓起勇氣克服困難的

20、事例；(2)講一個偉人克服挫折，取得成就的事例；(3)講一句你最欣賞的名言。 2、學生自由發言，展開活動。老師給發言的同學戴上水手帽。 活動二：師生談心，解決心理問題。 1、活動方法：請同學們把最近遇到的困難和挫折寫在一張紙上(不必寫自己姓名)，交給老師，由老師和同學們一起共同討論解決。 2、四人小組互相討論，尋找解決問題的辦法。五、角色表演。 教師出示事先準備好的角色表演情景，請同學們按情景需要認真扮演，并針對情景中的情況進行討論。情景：班里的陳程同學在一次車禍中幸存下來，可她卻受了重傷住進了醫院，同學們知道后，大家湊錢買了禮物去醫院看她，鼓勵她重新站起來，病好后，老師和同學們幫她補課，讓她

21、把學習趕上來。討論：當別人遇到挫折或不幸時，你該怎么辦? 板書：同舟共濟攜手共進六、教師總結： 在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。爸爸媽媽也有做錯事的時候，而且，某件事沒做好，不等于你整個都失敗了，你還有很多拿手的事。所以，不必為做糟了一件事而傷心，先去做一件自己拿手的事情，從灰色的情緒中走出來，重新樹立自己的信心。摔了跟頭之后，最重要的是弄明白為什么摔倒，找到原因，對癥下藥，這是失敗給你的最好禮物。摔了跟頭是很疼的，但這能教我們以后走得更快更穩。相信你會越走越好!板書設計 跌倒了，爬起來!補充活動1、開故事會：請本校五(3)班的小江同學來給同學們講他如何與疾病作斗爭，熱愛生活的故事

22、。2、組織學生進行野外考察或野炊活動，通過實踐鍛煉學生的意志。C證面試題:（四）如何幫助學生調控消極情緒？ 4.情緒氣象臺活動目標： 1、認識情緒的多樣性，知道面對不同的情境、不同的事件會產生不同的情緒。2、認識積極情緒和消極情緒對人自身的影響。 3、了解情緒是可以調節和控制的，初步學會調節和控制不良情緒。 活動準備 1、由歡快舞曲、轟炸效果、悲傷哀樂三部分合成的音樂 2、情緒大轉盤每人一份3、來自學生的一段錄像 4、幸福拍手歌 5、多媒體課件活動過程：課前交流 1、老師送給同學們三句話作為禮物：第一句話送給自己：我很棒。我們一起自信、大聲地對自己說：我很棒！第二句話送給旁邊的小伙伴：你真得很

23、棒。一起來真心地夸一夸你的小伙伴。第三句話夸一夸我們全體同學：我們真得真得很棒。你們剛才在夸自己的時候有什么感覺呢？被同伴夸的時候感覺如何呢？（緊張、難為情、高興）2、導入輔導內容：面對不同的情境，不同的事情，我們會產生不同的情緒，今天就讓我們走進“情緒”這個五彩繽紛的世界，一起去體驗情緒，去揭開情緒的神秘面紗。 （一）音樂進入情境 1、先請同學們來欣賞一段音樂，用心去聽、去感受。 2、聽這段音樂時，你的情緒產生了哪些變化？歡快、幸福恐慌悲傷 小結：剛才一段簡短的音樂就引起了情緒上強烈的波動，我們的情緒無時無刻不在受著環境、事件的影響，經常會出現不同的情緒體驗，既有歡快的、愉悅的、幸福的，也有

24、煩惱的、憂愁的、沮喪的，甚至還有痛苦的、悲傷的情緒體驗。音樂能引起情緒的變化，不同的事情更能引起情緒的變化了，下面我們通過一個游戲來體驗一下情緒的變化。 （二）“抓手指”體驗情緒 1、這個游戲的名字叫“抓手指”，伸出你的右手，手掌心朝下，伸出你的左手手指，和你左右的同學圍成一個圓圈，老師講一段話，這段話里說到“情緒”這兩個字。當我說到“情緒”這兩個字時，就用你的右手趕快去抓你旁邊同學左手的手指，你自己的左手手指爭取快速逃脫。 2、剛才的游戲中，你都有怎樣的情緒體驗？ （三）利用“情緒氣象臺”回憶情緒1、剛才短短的兩分鐘，我們的情緒就經歷了這么大的變化，在以往的生活中我們更是有過各種各樣的情緒，

25、那都是在什么情況下產生的呢？如果請你用一種顏色來代表這種情緒的話，你認為它是什么情緒呢？下面就請同學們在氣象臺上寫上你曾經有過的比較深刻的情緒體驗。邊寫邊想，當什么情況時，你會產生這樣的情緒？（學生邊寫邊回憶自己曾有過的情緒體驗） 2、交流：同學們情緒的氣象臺上充斥了五彩繽紛的情緒，誰來與大家交流你感受最深的情緒？（學生說說自己曾體驗到的各種各樣的情緒） 3、師小結： 看，多種多樣的情緒就組成了五彩繽紛的生活，這里有很多情緒都能帶給我們幸福、快樂的感覺，對我們的生活、學習起到積極的推動作用，這些都是積極情緒。但也有一些情緒會讓我們對生活感到很灰暗，很煩惱，我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良

26、情緒。不良情緒不加以控制和調節的話，往往會帶來不良的后果，這不，大剛就與同學發生了一件極不愉快的事，我們一起來看一看這件事吧！ （四）看錄像，明確不良情緒 1、放錄像（講述的是大剛同學由于其他同學認為他玩游戲經常賴皮，不讓他參加游戲，大剛就大怒，出手打人。） 2、大剛的情緒經歷了怎樣的變化？ 3、大剛有沒有控制好自己的情緒？ 4、如果你是大剛，你會如何控制自己的情緒？（五）開展討論，尋求控制不良情緒的方法 1、是啊，退一步，或者換一個角度想一想就可能海闊天空了，當我們遇到一些傷心的、煩惱的、生氣的事情時，我們可以通過各種途徑、各種方式來調節自己的情緒，轉移自己的注意力，有時候事情并沒有我們想象

27、得那樣糟，這里我們的主人公遇到了幾種情況，下面請每個小組選擇其中的幾個專題進行討論，幫他們出出主意，你們認為有哪些方法可以幫他們消除不良情緒，然后可以給自己想的方法取個名字。 （1）小強做數學遇到難題，左思右想都解不出，他覺得很煩惱。 （2）小麗的臉上長了很多小芝麻豆，別人老是取消她，她覺得很傷心。 （3） 撫養小蓓長大的奶奶去世了，她悲痛萬分。 （4）爸爸本來說好這個雙休日要帶我出去玩，可又沒兌現，真沒勁。 交流：學生說說自己的方法，可以讓學生把自己的方法取個名字寫在黑板上。老師可根據學生的說法靈活歸納總結消除不良情緒的方法：（一）積極心理暗示法：我能行。下次再努力。用格言來激勵自己（二）注

28、意力轉移法：聽聽音樂、看看電影、看看書、散步（三）合理宣泄法：找人說說話、唱唱歌、打打球 （六）創作歌曲宣泄情緒 1、在碰到不良情緒時，我們可以用不同的方法來控制自己的情緒，也可以通過合理的宣泄來調整不良情緒。比如說唱唱歌，做作運動，下面就讓我們把自己的情緒通過歌聲，通過動作表達出來，好嗎？改唱幸福拍手歌，改名為情緒拍手歌。假如感到幸福的話，你會怎么做？假如感到憤怒的話，你會怎么做？假如感到傷心的話，你會怎么做？同學們可以自由創作，但一定要在不傷及他人的前提下，這才叫合理宣泄。 2、學生自己創作，隨著音樂一起唱。 （七）活動總結 教師寄語：希望同學們在以后的生活中能用微笑面對生活，用堅強迎接生

29、活，用快樂編織生活。證面試題:（五）如何幫助學生提高自控能力？ 5.管住自已不費勁【活動目標】通過活動，鍛煉學生的自控能力，使學生能有意識地控制自己的行為。訓練學生管住自己的能力。【活動準備】課件、小品煩惱視頻、學生平時的表現（包括好的和不好的）、自編拍手歌、心理測試紙和一周計劃（每人一張）【活動對象】小學低年級學生【活動過程】一、導入：師：知心姐蛆。我有一個朋友叫小杰，他告訴我他很煩惱。想知道是什么煩惱嗎?讓我們一起去看看吧!（播放視頻）課間，小杰一個人呆呆地坐在教室里，小輝問小杰怎么了。小杰說，剛才上語文課的時候，他在玩爸爸遞給他的手表，結果被老師沒收了。小杰十分懊悔，并表示其實自己也不想

30、玩的。可是管不住自己的手，因此十分煩惱小輝聽了連忙說：“你不用著急，今天我們班就開展一個名為“管住自己不費勁”的活動，快去看看吧!”二、咨詢臺（課件出示）說一說：1小杰有什么煩惱?2你在哪些方面也有同樣的煩惱?形式：1和旁邊的小朋友交流2指名匯報,過渡語：看來大家都有自己的煩惱，不過沒關系，今天知心姐姐和大家一起來討論交流、玩游戲，找出能管住自己的好辦法。三、我是小醫生師：在日常生活和學習中，我們會有很多管不住自己的地方，下面我們一起來當小醫生，把我們做得不好的地方診斷出來，做得好的用“”的動作表示，做得不好的用“”的動作表示。（播放視頻）視頻1：上課鈴響了，學生安靜坐好等老師來上課。視頻2：

31、排隊到操場上做課間操，學生亂哄哄的，有的說話，有的打鬧。視頻3：課堂上，學生在專心地聽老師講課，并積極舉手發言。視頓4：做課間操時，有的學生不認真，動作馬虎，不按節拍。視頻5：課堂上，有的學生東張西望，有的小聲講話。形式：出示視頻，學生用動作做出判斷。談話：我們要向誰學習呢?四、心思網站過渡語：小朋友們的醫術真高明，有兩個小朋友他們不知道怎樣才能管住自己，你們能幫一幫他們嗎?教師描述一個情景：課間休息時間，天氣非常熱，等著喝水的人很多，老師告訴小華要排隊等著，而老師現在不在現場，小華最好的朋友馬上就要排到了，他讓小華插隊到他那兒去，如果你是小華，你會對自己說什么?教師再描述一個情景：今天老師帶

32、小朋友去秋游，他們來到一個很美麗的地方，老師告訴大家不能自己離開隊伍去玩，那樣是很危險的，走著走著，小明看見有一只很漂亮的蝴蝶飛進了花叢中。如果你是小明，你會跟著蝴蝶走嗎?你會對自己說什么?六、游戲大本營（課件出示）過渡語：下面知心姐姐要和大家一起玩游戲，看看哪位小朋友是能管住自己的小勇士。我先請三位小朋友來做評判，請大家看游戲方法。1金雞獨立,游戲方法：全班學生參與，單腳站立，堅持10秒鐘，在10秒鐘內雙腳落地的被淘汰，能堅持到最后的五位小朋友就能得到“管住自己小勇士”的獎狀。2逗你笑。游戲方法：一學生在10秒鐘內逗另一學生笑，被逗的學生能忍住不笑就獲勝，相反能逗笑別人的獲勝。（1）學生玩游

33、戲（2）請能忍住笑的學生說說剛才在玩游戲時遇到了什么困難?是怎樣克服的?七、心靈導航1讀歌謠。明道理。過渡語：小朋友們表現得真棒，知心姐姐帶來了一份小禮物，（課件出示）快讀讀吧!可以兩個小朋友邊拍手邊讀。你拍一，我拍一，管住自己有奧秘，你拍二，我拍二，精神集中數第一。你拍三，我拍三，小眠晴呀認真看，你拍四，我拍四，小耳朵呀聽仔細，你拍五，我折五，確定目標沒錯誤，你拍六，我拍六，樹立榜樣堅持久，你拍七，我拍七，管住自己靠意志，你拍八，我拍八，任何困難也不怕，你拍九，我拍九，注意方法人人夸，你拍十，我拍十，管住自己是勇士。2制定一周計劃。過渡語：知道了管住自己的方法以后，我們就要訂下計劃，請小朋友

34、拿出一周計劃表，填寫管住自己的計劃。師：希望小朋友們都能按照計劃去要求自己，人人都做管住自己的小勇士。八、師小結，活動結束。通過這次的心理健康活動課，相信小朋友們都找到管住自己的法寶了，只要你們能把這些法寶運用在學習和生活上，就一定能夠管住自己。C證面試題:（六）如何幫助學生提高某一種學習能力？ 6.集中注意力 輔導目標：1、通過本次輔導，使學生了解注意力集中學習效果好，感受到取得成功的快樂體驗2、幫助學生總結集中注意力的一些好方法輔導對象：小學二年級器材準備：1、五種顏色紙條及小動物圖片2、圖片袋鼠媽媽的廚房3、演示文稿4、剪刀、膠棒活動目標暖身活動1、利用動物圖片分組2、初步體會做事要集中

35、注意力。1、老師示范：把紙條對折后用膠棒粘上，再沿著紙條中間的線剪開。2、巡視，找到和老師剪的結果一樣的孩子。3、請剪的一樣和不一樣的同學分別談感受4、引出主題，集中注意力森林尋友通過體驗活動，引導學生體會集中注意力的方法。 1、老師請同學們計時觀察一幅畫，找到圖中有幾種小動物？2、請找對和找錯的同學談感受，小結集中注意力，耳朵聽清要求。3、在圖中找分組圖片上的小動物，請第一個找到的同學談感受，小結集中注意力，眼睛按順序看仔細。根據學生展現的狀況，挖掘感受小貓釣魚1、運用學到的集中注意力的方法2、換位思考，體會集中注意力的好處。3、進一步總結集中注意力的方法。 1、用上剛學到的方法看動畫片2、

36、換位自己就是小貓，談釣到魚和沒釣到魚的感受3、分析小貓釣到魚的原因，一心一意釣魚，不受干擾，注意力集中。分析、體驗、產生需要、互助、教方法。袋鼠媽媽的廚房通過游戲，使學生感受到集中注意力取得成功的樂趣1計時看圖片袋鼠媽媽的廚房，找兩幅圖的不同2請找到不同多和少的學生談感受和方法運用方法，體會成功一、分組：提供五種顏色動物圖片，請學生每人自選一張，然后到立有與手中卡片相同顏色和圖案標志的小組內就座。二、暖身活動麥比烏斯帶1、同學們和老師一起做個小游戲，愿意嗎？老師邊示范邊講解：把紙條對折后用膠棒粘上，再沿著紙條中間的線剪開。1、巡視，找到和老師剪的結果一樣的孩子，起立。2、請剪對的同學說說你為什

37、么可以剪對？3、請剪的一樣和不一樣的同學分別說說，此時你有什么想法？引出主題，板書：集中注意力三、森林尋友1、出示一幅圖畫，十秒鐘后關上圖畫。問學生：圖上有幾種小動物？學生找不到答案，原因是老師在出示圖畫之前并沒有說明要求。現在，再一次觀察圖畫。1）告訴其中兩組，觀察圖中有幾種小動物？出示課件，5秒鐘2）誰知道圖中有幾種小動物？3）你找對了心里有什么感受？你是怎樣看圖的？ 挖掘感受：找對了很高興，老師要求看圖找有幾種小動物，我就看圖中的小動物，不看別的 教師引導：聽清要求了，你的注意力就集中在圖中的小動物上，真棒！ 4）你找錯了心里有什么感受？你是怎樣看圖的？請回答錯誤的同學說說挖掘感受：沒找

38、對有些失望，我看到圖特別漂亮，小動物特別可愛 5）教師小結：為什么我們這次在這么短的時間里都能準確地說出答案呢？因為我們注意的時候明確了目的，這樣效果就會提高。 板書：注意要有目的2、大家在進教室時，隨意抽取了一張卡片根據上面的小動物組成了小組。你們中的一個小伙伴太貪玩了，現在還在森林中沒回來呢！讓我們一起去找一找這個貪玩的小伙伴，如果你把它的位置找到了就趕快舉手告訴大家。1）出示圖5秒鐘（圖中小動物位置變化）觀察誰第一個找到了小猴子、小白兔、小熊、小馬、小鳥，請他們起立2）分別到前面來說出小動物所在的位置。3）我們來看看他說的對不對？出示畫面，一起檢查位置對不對4）請答對的學生說說，你找對了

39、，現在什么心情？你找得又快又準確是怎樣做的？ 挖掘感受：我特別高興，看圖時仔細地看，發現了小兔的耳朵、小馬的蹄子 我聽清了要求，就找我的小伙伴 我按順序找的5）請沒有舉手的學生說，你找到了小伙伴了嗎？現在什么心情？你是怎樣做的？挖掘感受：有點后悔，找的時候沒聽請求 找的時候沒按順序，沒看到 找的時候不仔細，小馬和小熊看混了 6）教師小結：從同學們的討論中我們知道，眼睛按順序看仔細也可以幫助我們集中注意力。四、小貓釣魚 1、同學們喜歡小貓釣魚的故事嗎？ 在看動畫片的時候請你要用上我們剛學到的方法，集中注意力。看過以后說說小貓為什么沒釣到魚？播放小貓釣魚的動畫片2、播放到小貓沒釣到魚時，暫停！1）

40、小貓沒釣到魚，猜猜它想什么呢？心情什么樣？ 挖掘出因為不集中而失敗，傷心、后悔2）請每個小組討論一下：給小貓出出主意，怎么就能釣到魚了？ 小組活動 討論匯報：不去捉蜻蜓、蝴蝶；不換地方；3、讓我們看看小貓是怎樣做的？1）繼續播放課件到小貓釣到魚2）這時小貓釣到魚了，如果你是小貓有什么感受呢？ 挖掘出因為集中注意力而高興3）小貓釣到魚了，它是怎樣做的？4、小貓一心一意釣魚，不受干擾，注意力集中了，終于釣到了大魚了，心里特別的高興。五、袋鼠媽媽的廚房1、觀察袋鼠媽媽的廚房，看看兩幅圖有什么不同？ 10秒鐘，學生在紙上獨立找2、統計：找到10處、9處；找到2處、3處、4處的學生3、對照圖，請全找到的

41、學生匯報答案佩戴小獎章，其他同學鼓掌祝賀挖掘感受：你現在什么心情？你是怎樣做的？4、請2位找到2處、3處或4處的學生說挖掘感受：你現在什么心情？你是怎樣做的？五、總結：1、通過這節課的活動，我們學會了集中注意力的好方法。同學學得特別認真，老師相信你們都把這些好方法用在學習和生活中。2、每個都戴上小獎章吧（小獎章為分組時用的小動物畫片）C證面試題:（七）如何幫助學生增強學習意志？ 7.學習要專心致志活動目標：1、通過活動訓練學生的注意力，讓學生體會到集中注意力的重要性。2、在活動中，指導學生學會學習專心致志的方法。3、讓學生懂得學習只有專心致志才能提高學習效率。活動準備：故事、名人名言、紙條。活

42、動年級：三年級活動過程：一、創設情景、提出問題。教師導語：同學們，你們還記得小貓釣魚的故事嗎？小貓一開始為什么總是釣不到魚？后來怎么釣到大魚了呢？學生自由交流。教師引導：最近這段時間老師上課發現有的同學上課會走神，你上課有這種情況嗎？有什么害處呢？小組交流。二、游戲激趣，認識什么是專心致志。（一）游戲：聽音辯動物1、師：同學們，我們學習怎樣才叫“專心致志”呢？我們來做個游戲就知道了。現在請同學們用兩手中指分別抵住左右兩屏，使它堵住耳門，把注意力集中在耳部3分鐘。好，開始！（3分鐘到，教師舉手示意）好，放開耳朵！現在，請大家閉上眼睛，靜靜聽有哪些聲音？（播放各種動物錄音）。（5分鐘后），好，請大

43、家睜開眼睛，說說你都聽到哪些聲音？2、教師小結：同學們剛才聽的很仔細，你們豎起了自己的耳朵，集中注意力，一心一意去聽各種細微的聲音，這就做到了專心致志。（二）故事專心致志的居里夫人引導：剛才我們是靜靜的聽，可當我們在一個很吵鬧的地方，我們就不容易集中注意力。下面我們來聽一個故事。討論居里夫人為什么能做到專心致志呢？三、創設情境，深化認識。師：有什么好辦法來專心學習？我們來做個游戲。游戲：傳話1、游戲要求：（1） 在座位旁按小組排成一行。（2） 請每小組的第一位同學上來看老師手上小紙條上的內容并記住它。（3） 當老師說開始，請快速的輕聲地把話傳給下一位同學。（4） 比一比哪個小組傳的又快又準。2

44、、游戲開始。3、評出優勝小組，說說獲勝的秘訣。4、教師小結：在課堂上除了做到“眼到”、還要“耳到”。專心聽清老師的要求，聽清同學們的發音，這樣才能有效的幫助我們專心致志的學習。四、聯系生活，自我解剖。1、結合學習實際，說說哪些事情容易使我們分心呢？2、小組討論，強化已形成的認識，討論問題是：你認為要養成專心致志的好習慣應該注意什么？3、教師小結：上課時不光要“眼到”、“耳到”、還要“眼到”。注意老師的要求、手勢和表情，這樣才能提高學習成績。五、課堂小結老師結合名人名言作最后總結。C證面試題:（八）如何幫助學生改善學習方法？ 8.勤于動腦活動目標：教師：通過課文講解及心理咨詢臺，向學生講清楚勤于

45、動腦的意義，提高學生勤于動腦的意識，還要教給學生開動腦筋的方法。學生：認識勤于動腦的意義，形成勤于動腦的習慣，并學會怎樣開發自己的大腦。活動過程：一、導入教師：古代有一個叫文彥博的小子，他最愛踢球。有一天，他和幾個小朋友興高采烈地踢皮球，忽然，球飛進一棵大樹的洞里。一個小朋友伸手去掏洞里的球，但夠不著；又用棍子捅，球掉得更深了。正當大家不知怎么辦才好時，只見小彥博端著一盆水回來了，他把水倒進樹洞里，其他小朋友也都回家端水，不一會兒，皮球就浮出灌滿水的樹洞。文彥博拴起皮球，小朋友們都開心地笑了，他們又有皮球玩了。教師：文彥博動腦筋想出灌水取球的辦法，他真聰明。同學們，你們也想有個聰明的大腦嗎？今

46、天，我們講勤于動腦，使人聰明的道理。二、講授新課1、教師講解課文，并領著學生齊讀課文。2、請一位同學復述一遍司馬光砸缸救人的故事。3、教師講農夫扛毛竹進城的故事。4、教師小結。教師：我們從以上兩個故事中，看到了勤于動腦和不愛動腦的人做事效果大不一樣。在危急關頭，司馬光肯于動腦，想出救人的辦法；農無不肯動腦，思想呆板，結果將一根成材毛竹毀壞了。我們每個同學都要向司馬光學習，在學習和處事時，要勤勤懇懇于動腦。三、課堂活動1、想想議議。教師：請同學們分組討論以下三個問題：A、司馬光為什么那么聰明？B、農夫為什么沒把整根毛竹扛進城？C、你想出讓整根毛竹進城的辦法了嗎？教師采用對比方法，讓學生認識肯于動

47、腦才能辦成大事，不愛動腦的人將一事無成，教師提出的第三個問題是鼓勵學生動腦思考。教師：我們請每組選派代表發言。2、想想說說教師：我在黑板上掛出四個問題，大家看過后想一分鐘，然后自由發言。這四個問題是：A、一口氣你能說出多少種樹的名稱：B、看到紅色后，你會想到什么？C、你能說出古種含有三角形的物品嗎？D、全班男生排成一排，從右邊數剛剛是第十名，從左邊數他也是第十名，那么全班男生共有多少名？讓學生在本項活動中，體驗因動腦取得成功的喜悅心情，調動他們的學習興趣和積極性。3、想想做做教師：我在黑板上掛出四張問題牌，請同學們默讀、思考兩分鐘。然后請同學上講臺來切蘋果和做填數字游戲，其他同學在桌上擺黃豆。

48、通過想想做做活動，讓學生動腦又動手思考問題，讓學生進一步體會“心靈手巧”的含義。4、想想畫畫師：（讓學生把書翻到指定頁）請大家在空白處畫一張彩色蘋果樹的畫。學生在構思蘋果樹的構成時，不僅知道蘋果好吃，還要了解蘋果樹的枝、葉、樹干、開花和結果，從而激發學生的求知欲。同時還訓練學生的繪畫能力及對色彩的真實搭配能力。5、給畫加標題教師：書上有幅畫，請同學們仔細看一分鐘，然后分別給畫加上標題。此項活動訓練學生的觀察、思考和概括能力。四、實踐指導。1、教給學生開動腦筋的辦法。教師將三段話投影到教室前屏幕上，請一位同學念一遍，然后全班同學齊讀一遍，最后通牒教師講一遍。教師：勤于動腦，才能使我們變得越來越聰

49、明，在日常學習、生活中，我們應這樣開發自己的大腦：A、學好各門功課，掌握課本上的知識，這是開發我們大腦的基礎。B、多動腦筋，勤于思考，遇到難題，要從不同角度去思考，學會用多種方法去解決問題。C、動腦又動手，因為勞動可以開發大腦的智慧，在勞動中，我們要觀察、思考和動手，從中獲取知識、擴大眼界，人也變得越來越聰明了。2、勞動場。教師：（讓學生把書翻到指定頁）請同學們讀一讀表格中的勞動內容，并將你做過的在空格中打對，沒做過的打*，要如實填寫，填好后按評比條件給自己評個等級，然后與同桌交換意見。五、教師總結通過本課學習，讓學生了解大腦的功能，讓他們知道不愛動腦筋，大腦也會生銹的。要使自己聰明，就要開發

50、大腦，一要學好各門基礎知識；二要學會從不同角度思考問題；三要勤動手，懂得勞動使人更聰明的道理。六、課外活動。今天放學回家，幫助媽媽做一件家務勞動。C證面試題:（九）如何幫助學生養成某種良好的學習習慣？ 9.都是馬虎惹的禍活動目標：1、培養學生做事認真，不敷衍，有耐心，有毅力的態度。2、指導學生養成良好的學習習慣和生活習慣。使其能夠做到做事認真的細心，不馬虎，并且持之以恒，形成習慣。3、幫助學生掌握克服做事粗心，馬虎、無耐心、無毅力的技巧。4、讓學生體驗做事認真，不敷衍的快樂，嘗試用不同的方法做到辦事細致，耐心，有毅力。活動準備：多媒體課件、詞語卡片活動過程：一、課前激趣導入。多媒體顯示：郁郁蔥

51、蔥的森林，一匹駿馬奔馳而來。師：看，什么跑出來了？喜歡嗎？多媒體顯示：呼嘯而來的一只大老虎。師：喲，這又是什么？這老虎怎么樣？多媒體顯示：一只虎頭馬身的動物。師：這是什么呀？不認識？老師告訴你吧，其實這是古時候的一位畫家畫的。別人不認識，問他是什么，他隨口說是“馬馬虎虎”。可就是因為這幅畫，他的大兒子看到家里的馬，卻以為是老虎，忙拿弓箭射死了馬，而他的小兒子看到一只老虎，還以為是馬，想要騎上去，結果被老虎給吃掉了。后來，這幅畫就出了名了，人們還編了一個詞語叫“馬虎”。二、活動一：續編趣味故事。1、教師過渡語：小朋友們，這節課老師要邀請一位小朋友來到我們的課堂，（出示“馬虎”圖片）他叫“馬小虎”

52、。這個小朋友呀，什么都好，就是有一個缺點，是什么呢？還是讓我們先來聽聽他的故事吧。學生看圖聽馬小虎的故事并回答故事中的問題。2、教師過渡語：這個故事聽完了，不過還留了個尾巴，要我們繼續編故事，現在就請小朋友們開動小腦筋，想一想接下來會發生什么事呢？想好了就講給組里的小朋友聽一聽。各小組推選代表上臺講故事。3、師：剛才小朋友們編的故事真好。你們從這個故事中明白了什么？小結：馬虎會給自己和別人帶來不少麻煩，做什么事都沒有好的結果。三、活動二：捉馬虎行動。1、師：剛才我們講完了小馬虎的故事，不過我們在馬虎國的旅行還沒結束。接下來，老師還要介紹一個小畫家給大家，他叫丁丁，在馬虎國的名氣可大了，人們還專

53、門編了一首歌來唱他，想聽嗎？學生聽歌曲粗心的小畫家，聽后指導學生跟著音樂唱一唱這首歌。2、師：丁丁這個小畫家怎么樣？你是怎么知道的？那你們想不想幫他把畫畫好？你們看，這就是他最近才畫的一幅畫。（出示圖畫）請大家細心地看圖，幫丁丁進行一次“捉馬虎行動”，找一找圖中有哪些地方畫錯了呢？先在小組里討論一下。3、議一議：你捉住了哪些“小馬虎”？現在如果讓你對丁丁說句話，你想說些什么？4、小結：相信丁丁聽了一定會改掉“馬虎”的毛病，成為一名真正出色的小畫家。四、活動三：智闖馬虎宮。1、教師過渡語：剛才我們在馬虎國里停留了這么長時間，現在也該離開了，不過進來容易出去難，要離開必須要闖過一個馬虎宮。（出示馬

54、虎宮圖）2、指導闖宮。教師講解圖意后，指導學生走第一段路，并用紅線標出。 3、合作闖宮。教師給每組發一張馬虎宮的地圖，小組商量后標出正確路線。教師提醒：要細心認真地選擇路線，避開圖中由“小馬虎”變成的地雷。（放輕快音樂，小組合作競賽）4、小組完成后，教師請幾位學生上來標明路線。5、小結：小朋友們真聰明，這么快就闖過了馬虎宮，那么在闖宮時，你發現有哪些小馬虎變成了我們前進道路上的小地雷？（計算粗心、寫錯別字、扣錯扣子、記錯時間等）這些小馬虎我們都得避開，千萬不能和它們交朋友。五、活動四：告別小馬虎。1、討論：現在我們已完成了馬虎國的旅行，誰來說說你最大的收獲是什么？馬虎會給人們帶來哪些害處呢？比

55、如說工人馬虎會，醫生馬虎會，其他人呢？2、小結：不管什么人，要想把工作做好，把事辦好，都來不得半點馬虎。我們小朋友更是這樣。3、多媒體動畫顯示：愛愛鴿銜著一封信從遠處飛來。教師過渡語：咦，這不是愛愛鴿嗎？看來是給我們送信的。（取出一封信）讀：“親愛的小朋友們，我是馬虎國馬虎學校馬虎班的老師，我們班的小朋友實在是太馬虎了，我知道你們做事特別細心認真，所以想請你們來幫幫我們小朋友，告訴他們怎樣才能不馬虎。要是你出的主意好，還可以得到我們的禮物呢。”（出示精美的詞語卡片）瞧，禮物可真漂亮！小朋友們，就請你們來說一說，你平時做什么事特別細致認真，來幫一幫馬虎班的同學吧！學生交流自己平時做事細致認真的例

56、子和這樣做的好處，老師給做得好的同學送上“認認真真”“仔仔細細”“專心致志”“一心一意”“全神貫注”等詞語卡片。六、小結。參考性結語：我們小朋友真是棒，不光自己不馬虎，還幫助別人做到學習做事細致認真，相信從今以后，我們都能遠遠地離開馬虎，永遠地告別馬虎，讓我們一起大聲小馬虎，再見！參考資料：1、馬小虎的故事：馬小虎平時做事很馬虎，不是買錯東西，就是做錯作業，房間里是亂七八糟。一天，他被邀請到馬虎國做客，在馬虎國里他也因為別人馬虎而遭遇了不少的麻煩，給自己帶來的一系列后果。2、歌曲粗心的小畫家“丁丁說他是小畫家，彩色鉛筆一大把，他對別人把口夸，什么東西都會畫，畫只螃蟹四條腿，畫只鴨子小尖嘴，畫只

57、兔子圓耳朵，畫匹大馬沒尾巴。”C證面試題:（十）如何幫助學生克服考試焦慮？ 10.考試秘方【活動目的】通過學生考試緊張心理的自測，引導學生掌握自測的方法，了解自己考試時的心理狀態，使學生懂得對待考試應有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張。【活動準備】【活動過程】一、情景引入1、學生表演。劇情如下：有個五年級的小學生，平時作業認真，正確率也高。可令人費解的是，他每次考試成績都不理想，到大考成績更差。老師發現，每次考試，他一拿到考卷，臉就開始發紅，手心出汗，還會顫抖，連筆也拿不住，心怦怦直跳，測一測每分鐘有108 次心跳。2、每次考試時你是否有緊張的感受？大家不妨來談談。（學生交流）3、為什么會這樣？你知道其中的原因嗎？（學生交流）4、考試時的緊張在所難免，但是，過度的緊張心理就會影響考試成績。二、自我了解。同學們，你們是否了解自己在考試時的心理是不是過度緊張？讓我們來做一番自我了解。1、說清自測的方法和要求后，全體學生獨立完成自測題。（見附一）2、在老師的指導下判定自己屬于哪一種類型：（1）第3 題打鉤屬于過度緊張；（2）第6 題打鉤屬于毫不緊張；（3）第9 題打鉤屬于適度緊張。3、討論分析（1）心理過度緊張會影響正常水平的發揮。（2）一點不緊張的人，不會認真學習，是對學