1、團隊凝聚力培訓心得團隊凝聚力培訓心得一：拓展培訓作為一種增強團隊凝聚力，提高團隊戰斗力的有效 途徑，越來越受到組織的青睞。拓展培訓這種培訓方式有效地利 用了人的心理特點，非常符合成人培訓的需要。激情促進團隊和諧拓展培訓中很多科目都會帶來強烈的情緒體驗，在良好的團 體氛圍中使團隊成員走得更近，有些時候更會產生兄弟姐妹般的 情誼。而引發情緒高峰體驗的科目最典型的是求生墻這個科目。在這個科目中，有些時候會挑戰體力極限，如果再加上一些 音樂的激勵，成員就會達到較高的生理喚起水平。當科目結束進 行分享的時候，人們在身體上感受到高度的生理喚起，就會把一 部分其實單純由生理喚起引起的情緒體驗，也歸因于由行為

2、環境 帶來的情緒體驗，即順利完成科目后的勝利感和自豪感，認為是 團隊的合作，隊員的奉獻等等因素引發了自己的情緒。這樣生理 和心理激烈的交互作用，就會產生非常強烈的情緒體驗，也就是 情緒上的高峰體驗。觀察發現，缺乏一定的生理喚起，產生高峰 體驗的人數也將會大大減少，所以在科目開始前進行充分的生理 喚起，是這個科目帶來髙峰體驗的一個很大的促進因素。在拓展培訓中，對學員的情緒喚起一定要把握適度。過于熱 烈或煽情的氛圍并不適合體驗式學習，只會導致團隊成員產生強 烈的從眾心理和群體催眠效應，熱鬧、感動之后，發現所得并沒 有當初表現的那么夸張，就會產生強烈的心理及差。健康的培訓 氛圍應當是積極的、樂觀的，

3、伴隨著體驗者的不斷思考、不斷自 我學習，在動靜相宜的過程中達成培訓目的。競爭激發團隊戰斗力在拓展培訓中，有意設置的行為情境會使不同小隊的成員之 間感到明顯的由社會比較引發的競爭壓力，使成員行為的內在動 力增加。心理學家米德爾布魯克提出，在人們意識到不能單獨完 成一項任務，或者通過多個人的共同努力可以更順利地完成一項 任務時，就傾向于組成團隊。在這種由競爭帶來的高壓力下，成 員從團隊合作中得到足夠的安全感，從而增強了對團隊的歸屬 感，有效地提高了團隊的凝聚力。同時這種競爭情境，會直接引發成員的被評價意識，使行為 情境轉化為具有外加激勵作用的評價情境。在被評價的情境下， 成員期望得到積極評價的動機

4、被有意識或無意識地激發。得到積 極評價的意識被激發，會直接提高團隊成員的自我觀察、自我評 價和自我調整的水平，使行為過程成為一個由高度自我意識支配 的自我表現過程，從而帶來行為效率的明顯增加。被評價意識越 強烈，這種作用也會越強烈，從而也提高了團隊的效能。所以在拓展培訓中，積極營造競爭情境，激發學員的被評價 意識，會極大地提髙團隊的工作效能，增強團隊凝聚力，達到熔 煉團隊的目的。但是需要注意的是，有時候在訓練中形成的超強凝聚力會帶 到員工實際工作中，導致訓練中的小團隊難以融進企業的大團隊 中。所以在各小隊熔煉得較為成熟之后，一定要進行大團隊融合 的科目。也就是說，需要在適當的時候打破企業內部小

5、隊之間的 競爭環境，以免在訓練中形成的小團隊凝聚力過于強烈，在實際 工作中也各自為營。承諾打造團隊文化在拓展培訓的開始階段，都會進行團隊建設，一般會要求小 隊選出隊長，起隊名，制作隊旗，排練隊呼、隊歌、隊雕等，同 時還會形成一些小隊成員要遵守的規則。這是一個團隊文化形成 的過程，但如果只是形成了文化，卻并沒有得到團隊成員的普遍 支持和贊同，那么這一切將形同虛設。而在這個過程中，合理利 用心理學中的一致性原理，調動團隊成員的積極參與和承諾，可 以顯著提高成員對團隊文化的認同感和責任感，為團隊熔煉打下 堅實的基礎。所謂一致性原理，是指我們都希望自己現在的行為和態度能 夠與過去的行為和態度保持一致。

6、也就是說，一旦我們作出了一 種決定或選擇了一種立場，就會有發自內心以及來自外部的壓力 來迫使自己與此保持一致。一致性原理是通過承諾對我們起作用的。成員如果從行為上 對團隊做出了承諾，就會產生一個對團隊文化的認同性評價，同 時也會形成一個認同團隊的良性自我形象。由于很多原因，在訓練中很多時候會出現空口承諾的現象。 所以要避免讓團隊成員做大而無謂的承諾，特別是不要讓承諾流 于形式和玩笑。盡量使每個成員都參與到團隊建設的過程中去， 要及時將承諾轉化為實際的行為或現象。團隊凝聚力培訓心得二：首先感謝林金店，給予了我們這次難得的學習機會。9月17 H-18日，在公司的組織下我們有幸參加了聚成的 “增強團隊凝聚力，打造卓越團隊”的培訓課！經過兩天一夜的 培訓，讓我更加透徹、深入的認識到團隊的凝聚力、執行力及隊 員之間的合作與溝通的重要性！這次的培訓跟以往參加聚成的一些培訓課有所不同，主要在 于這次培訓的課堂上穿插一些互動游戲活動，讓我們通過聽、 看、做等互動方式，讓我們更加容易理解課程的內容，讓我們學 會了怎樣去團結，同時也看到了團隊凝聚的力量。每個人都受益 非淺，這是我們所有學員都將終生難忘的一堂培訓課，一次心靈 的洗禮。以下是我通過對這兩天的學習對某些環節及團隊精神的感想，心得如下：一、領袖風范的體驗，是一次心的體驗