養成好習慣（教學設計）2023-2024學年初三下學期教育主題班會課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教材分析同學們，今天我們要聊一聊一個老生常談的話題——養成好習慣。這可是貫穿我們整個學習生涯的關鍵詞哦！咱們初三下學期教育主題班會，就要圍繞這個主題展開。別小看了這個話題，它可是關系到我們能否順利度過中考，邁向美好未來的一大法寶呢！??

咱們來看看課本，這里可是詳細介紹了各種好習慣，比如時間管理、自律、勤奮學習等等。這些習慣看似簡單，但要做到卻不容易。所以，今天咱們就來一起探討如何養成好習慣，讓它們成為我們前進路上的助力！??二、核心素養目標分析本節課旨在培養學生以下幾個方面的核心素養：首先，增強學生的自我管理能力，通過學習時間管理和自律，提升學生的自我效能感。其次，培養學生在面對學習挑戰時的堅持與毅力，形成積極的學習態度。再者，通過探討良好學習習慣的養成，促進學生的人際交往能力和團隊合作精神，為未來的社會生活打下堅實基礎。最后，引導學生樹立正確的價值觀，認識到良好習慣對于個人成長和成功的重要性。三、學習者分析1.學生已經掌握了哪些相關知識：

目前，學生們對時間管理和自律的概念有一定的了解，但多停留在理論層面。他們可能知道一些基本的原則，比如如何規劃學習時間，如何設定學習目標等。然而，將這些理論知識應用到實際生活中，他們可能還缺乏實踐經驗。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

學生們對養成好習慣這一主題表現出濃厚的興趣，因為這與他們的日常生活密切相關。在能力方面，部分學生具備較強的自我管理能力，能夠較好地規劃時間；而另一些學生則可能在這方面較為薄弱。學習風格上，學生們呈現出多樣化的特點，有的學生喜歡通過閱讀來學習，有的則更喜歡通過實踐和討論來吸收知識。

3.學生可能遇到的困難和挑戰：

學生們在養成好習慣的過程中可能會遇到以下困難和挑戰：一是如何將理論知識轉化為實際行動，克服拖延癥；二是如何在面對誘惑和壓力時保持自律；三是如何制定合理的學習計劃并堅持執行。這些問題需要通過本節課的學習和實踐活動來解決。四、教學方法與策略1.教學方法選擇：本節課將采用講授、討論和案例研究相結合的教學方法。通過講授，為學生提供養成好習慣的理論基礎；通過討論，激發學生的思考，促進觀點交流；通過案例研究，讓學生從實際案例中學習如何應用這些理論。

2.教學活動設計：設計“時間管理挑戰”角色扮演活動，讓學生分組模擬一天的時間規劃，體驗時間管理的重要性。此外，組織“自律小達人”游戲，通過游戲競賽的形式，讓學生在實踐中學習自律。

3.教學媒體使用：利用多媒體教學設備展示相關案例和圖表，增強學生對時間管理和自律的認識。同時，利用網絡資源，如在線學習平臺，提供課后拓展學習材料，幫助學生鞏固所學知識。五、教學過程一、導入（約5分鐘）

1.激發興趣：

-提問：“同學們，你們有沒有遇到過時間不夠用的情況？你們是如何應對的呢？”

-通過展示一些學生日常生活中的時間管理難題，如作業堆積、課外活動沖突等，引發學生的共鳴。

2.回顧舊知：

-回顧之前學習的時間管理基礎，如如何設定目標、如何劃分優先級等。

二、新課呈現（約20分鐘）

1.講解新知：

-詳細講解養成好習慣的重要性，包括時間管理、自律、勤奮學習等方面的內容。

-引入“番茄工作法”等具體的時間管理技巧，講解其原理和應用。

2.舉例說明：

-通過展示成功人士的時間管理案例，如比爾·蓋茨、馬云等，讓學生看到良好習慣的力量。

-結合學生的實際生活，舉例說明如何將時間管理技巧應用到學習、生活和工作中。

3.互動探究：

-組織小組討論，讓學生分享自己養成好習慣的經驗和遇到的困難。

-設計一個簡單的實驗，讓學生在課堂上嘗試應用所學的時間管理技巧，如設定一個番茄鐘，完成一項任務。

三、鞏固練習（約15分鐘）

1.學生活動：

-分發“時間管理日志”，讓學生記錄自己一天的時間分配情況，反思自己的時間管理習慣。

-設計一個“自律挑戰”活動，讓學生在規定時間內完成一項任務，如閱讀、寫作等。

2.教師指導：

-對學生的“時間管理日志”進行點評，指出他們的優點和需要改進的地方。

-對“自律挑戰”活動中的表現給予反饋，鼓勵學生堅持良好的習慣。

四、拓展活動（約10分鐘）

1.學生展示：

-邀請學生在全班面前分享自己的時間管理日志和自律挑戰成果，互相學習。

2.教師總結：

-總結本節課的重點內容，強調養成好習慣的重要性。

-鼓勵學生在日常生活中持續實踐所學的時間管理技巧，養成良好的習慣。

五、課后作業（約5分鐘）

1.布置作業：

-讓學生制定一個下周的時間管理計劃，并堅持執行。

-鼓勵學生記錄自己的時間管理日志，每周進行一次自我評估。

2.教師提醒：

-提醒學生課后復習本節課的內容，鞏固所學知識。

-鼓勵學生在家庭和學校中繼續實踐良好習慣，為未來的學習和生活打下堅實基礎。六、教學資源拓展1.拓展資源：

-時間管理書籍推薦：《高效能人士的七個習慣》作者：史蒂芬·柯維。這本書詳細介紹了時間管理的方法和技巧，對于學生培養良好習慣非常有幫助。

-自律養成相關資料：《如何培養自律》作者：約翰·洛克。這本書從心理學角度分析了自律的形成過程，提供了實用的自律訓練方法。

-學習習慣養成案例：《世界因你而美麗》作者：林清玄。本書通過講述作者身邊的真實故事，展現了良好學習習慣對于個人成長的重要性。

2.拓展建議：

-學生可以閱讀上述書籍，了解時間管理和自律的深層含義，結合自身實際情況進行實踐。

-鼓勵學生參加學校或社區舉辦的時間管理講座、研討會等活動，拓寬視野，學習更多實用技巧。

-建議學生利用網絡資源，如在線教育平臺、學習論壇等，與其他同學交流學習心得，共同進步。

-建議學生制定一個長期的時間管理計劃，并定期進行自我評估，不斷調整和優化自己的時間分配。

-建議學生參加各類興趣小組、社團活動，培養自己的興趣愛好，提高綜合素質。

-建議學生在家庭中與父母共同制定家庭規則，培養家庭內的自律氛圍，為個人成長創造良好環境。

-建議學生定期參加體育鍛煉，保持身體健康，為學習和生活提供充沛精力。

-建議學生在日常生活中注重細節，養成良好的生活習慣，為未來的學習和工作打下堅實基礎。七、板書設計①時間管理原則

-明確目標

-優先級劃分

-適時調整

②養成好習慣的方法

-制定計劃

-自我監控

-堅持執行

③自律培養技巧

-設定合理目標

-克服誘惑

-反思總結

④時間管理技巧

-番茄工作法

-避免拖延

-有效休息

⑤自律案例分享

-成功人士的時間管理故事

-學生自律成長案例

⑥學習習慣養成

-專注力訓練

-記憶方法

-閱讀習慣

⑦教學總結

-養成好習慣的重要性

-如何將理論知識應用到實際生活中

-持續實踐與自我評估八、教學反思與總結今天這節課，我們圍繞“養成好習慣”這個主題展開，我覺得整體上還是挺成功的。下面，我就從教學反思和總結兩個方面來談談我的想法。

首先，在教學過程中，我嘗試了多種教學方法，比如講授、討論、案例研究等，這些方法都挺有效的。我發現，當我在講解時間管理原則時，如果能夠結合具體的例子，學生的理解會更加深刻。比如，我提到了番茄工作法，然后讓學生現場嘗試，他們很快就掌握了這個方法。

不過，我也發現了一些不足。比如，在討論環節，有些學生可能因為害羞或者不自信，不太愿意發言。這就需要我在今后的教學中，更多地鼓勵學生參與討論，創造一個更加開放和包容的課堂氛圍。

在教學策略上，我嘗試了角色扮演和游戲等互動活動，這些活動讓學生在輕松愉快的氛圍中學習。但是，我也注意到，有些學生可能因為游戲過于簡單或者復雜而感到不適應。因此，我需要在設計教學活動時，更加細致地考慮學生的個體差異，確保每個學生都能從中受益。

在課堂管理方面，我發現自己在處理學生紀律問題時，有時候過于嚴厲，有時候又過于寬容。這讓我意識到，作為一名教師，我需要更加公正和靈活地管理課堂，既要維護課堂紀律，又要尊重學生的個性。

當然，也存在一些問題。比如，有些學生對于自律的理解還停留在表面，沒有真正內化為自己的行為準則。這就需要我在今后的教學中，更加注重培養學生的內在動力，讓他們從內心深處認識到自律的價值。

針對這些問題，我提出以下改進措施和建議：

1.在教學方法上，可以嘗試更多樣化的教學手段，如小組合作、翻轉課堂等，以激發學生的學習興趣。

2.在教學策略上，要更加關注學生的個體差異，提供個性化的學習支持。

3.在課堂管理上，要更加公正和靈活，既要維護課堂紀律，又要尊重學生的個性。

4.在評價方式上，可以采用多元化的評價方法，如過程性評價和自我評價，以全面了解學生的學習情況。重點題型整理1.題型一：時間管理案例分析

-題目：小明是一名初三學生，他發現自己每天的學習時間不夠用，經常要熬夜完成作業。請根據時間管理原則，為小明制定一個合理的時間管理計劃。

-答案：小明的時間管理計劃可以包括以下內容：

-早晨起床后，先進行晨讀，復習前一天的知識點。

-上午第一節課前，預習當天課程內容。

-課間休息時，進行短暫的身體活動，如做眼保健操。

-課后及時完成作業，避免拖延。

-晚上回家后，先進行復習，然后進行課外閱讀。

-每周進行一次時間管理總結，調整計劃。

2.題型二：自律習慣培養策略

-題目：小華想要養成良好的學習習慣，但他總是無法堅持。請為他提出一些建議，幫助他培養自律習慣。

-答案：為小華培養自律習慣的建議包括：

-設定明確的學習目標，并分解為短期和長期目標。

-制定詳細的學習計劃，并堅持執行。

-使用番茄工作法，提高學習效率。

-遇到困難時，尋求他人幫助，共同克服。

-定期進行自我反思，總結經驗教訓。

3.題型三：時間管理技巧應用

-題目：請舉例說明如何在日常生活中應用時間管理技巧，提高生活質量。

-答案：以下是一些在日常生活中應用時間管理技巧的例子：

-每天早晨起床后，制定一天的計劃，包括工作、學習、休息等。

-在做家務時，將任務分解為小步驟，提高效率。

-利用碎片時間進行學習，如等車、排隊等。

-在工作和學習中，避免多任務處理，專注于一項任務。

-定期清理居住和工作環境，保持整潔，提高效率。

4.題型四：自律習慣養成案例

-題目：請分享一個你身邊養成自律習慣的案例，并分析其成功原因。

-答案：案例：我的朋友小李通過堅持每天晨跑，成功養成了自律的習慣。

成功原因分析：

-小李設定了明確的目標，即每天晨跑30分鐘。

-他制定了詳細的計劃，并